trampoliny

[...] 4. Prostowanie na piłce 5. Wycisk na barki 3/4/4 3/4/5 6. Wznosy w opadzie 3/4/4 3/4/5 7. Wznosy bokiem 1/1,5/1,5 1,5 +marsz Byłam na dziecięcych urodzinach, czyli trampoliny, farby na twarzy, balony, połowa wyrwanych włosów i takie tam. Jednym słowem kupa zabawy i szaleńczej miłości %-) To było w niedzielę, dziś mamy wtorek, a ja [...]

Dzień 59 - 5.04.2017 Dzisiaj sporo czasu spędziłem na zewnątrz. Składanie największej dostępnej trampoliny (5 metrów średnica) + poziomowanie terenu pod nią. Niestety opuściłem dzisiaj przez to trening. Ruchu na zewnątrz było dużo ale nie mogę tego nazwać treningiem bo nie było to bardzo męczące fizycznie. Trening Brak Dieta To co w tabeli plus [...]

ja tam akurat wolę tę do uginania siedząc, ale fakt, ciężko ją sobie ustawić. jeżeli te trampoliny i wycieczki są intensywne, jezelisię czujesz naprawdę zmęczona to chyba tak. jak chodziłam na basen to liczyłam sobie jako DT, no ale zasuwałam, a nie chlapałam się w brodziku

Ja jestem na masie, wiec musze unikac trampoliny

[...] Wszyscy dostajemy to na co sami pracujemy, jesli ktoś jest dobry w tym co robi,może być pewny, ze cos osiągnie.. Są rożne drogi na szczyt, odbijają sie od kogoś jak od trampoliny jest słabe.. Powiem raz jeszcze.. Odmowilam tej Pani współpracy i z tego co widzę jest to osoba, która nie potrafi pogodzić sie z odmowa .. Nie jestem prekursorem [...]

mnie sie ten jej post nie chce otworzyć i dalej będę nie uświadomiona ale jest jakis szał na trampoliny bo u mnie w pracy koleżanka powiedziała że kupuje

ja robie 1 i 1/2 salta Auerbacha w pozycji kucznej z trampoliny 10 metrowej i się nie chwale

Expertka od trampoliny znow doradza http://www.sfd.pl/Nogi_i_pupa_%3B_-t601277.html

[...] pokazała 91.6 kg. Na siłowni minimalny spadek, ale mam codzienny aeroby w dni treningowe po 20 min, w nietreningowe po 40 min. Zacząłem a6w i dzień w dzień korzystam z... trampoliny - bardziej może dla relaksu, ale zawsze jest to jakieś 30 min wysiłku. Myślę, że właściwości burn tego środku są bardzo wątpliwe - jedyne co mnie zadowala, że przy [...]

[...] P-28kgx10, L-20kgx10, P-20kgx10 6. Ćwiczenia na brzuch z piłką lekarską (4kg) - w pozycji jak do brzuszków rzuty piłką lekarską w przód i na boki. Piłkę odbijałem od takiej "trampoliny" do tego przeznaczonej * odnośnie pierwszych dwóch ćwiczeń - w pierwszej serii na górze przytrzymanie odważnika na 5 oddechów, w drugiej na trzy oddechy, w [...]

Jestem w trakcie robienia prawka :D Mialem na weekendy jezdzic i rozkladac te dmuchane zamki, trampoliny itp :P 100zł do łapy dniówki wiec nie bylo zle ;P

[...] lenistwo sie wdarlo. Ok do rzeczy. Dzisiaj poskakalem troche na trampolinie.. myslalem ze to duzo latwiejsze. Salto z asekuracja ale zrobilem :) Z czasem sprobuje bez trampoliny. No i trening: 12/01/2009 5A Wyciskanie plasko katka (Smith): 40kg/50/60/70/80/90kg x1 Docisk: 90kgx4 Wyciskanie od czubka glowy (Smith): [...]

[...] mu wyrwał tą łapę na nogi to chyba nie ma znaczenie chyab ,że ktoś 200 na łydki przyp*****la przecież ten filmik zabstyl to se jaja robi z tych wszystkich ludzi. pierwszy skoczek z trampoliny w śpiączce i do basenu typa zrucanją z łóżkiem lol. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-11 23:28:49 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-11 23:35:25

[...] Przeslijcie linki do filmikow jak szybko pokonac przeciwnika ,jakies chwyty,ciosy. Z gory dzieki ;) teraz to sobie chyba jaja robisz... oglądałaś kiedyś skoki do wody z trampoliny? Pewnie kiedyś widziałaś. To teraz przejdź się na basen i nagraj nam swój skok. Chętnie zobacze ile się nauczyłas od samego patrzenia na filmik. Mam nadzieję ze [...]

Sroda DNT spacery z psami w schornisku :P okolo 2-3h i trampoliny :D 40 min skakania MISKA dostarczono 1611 kcal b: 97 g (24%) ww: 164 g (41%) tł: 62 g (35%) 1.omlet owsiany z owocami, kakao 2.nalesniki gryczane ze sliwkami, sok marchew+kapusta 3.dynia, kurczak, oliwa 4.ryz brazowy, losos wedzony, brukselka CZwartek DT dostarczono 1638 kcal b: 108 [...]

Zgadza się. Darek Laksa wciąż ze mną utrzymuje kontakt i dużo mi pomaga, zakup atlasu i trampoliny do fitness oraz jednej drabinki gimnastycznej. Zorganizował zbiórkę. Darek opiekuje się medialnie oraz bezpośrednio kilkoma niepełnosprawnymi. Fajne czasy BBL.

[...] a 100 w popielniczce. 27. Pies straznik Zydów? - Gazor. 28. Ulubione piwo Zydów? - Beerkenau. 29. Co robi naga Zydowka w piecu? - Podnieca plomien. 30. Czym sie rózni Zyd od trampoliny? - Po trampolinie nie skacze sie w glanach. 31. Jak sie nazywa Zyd w lesie? - Judelka. 32. Ulubiony sport Zydów? - Judo. - Zyd oszczepem. - Szalom gigant. - Bieg [...]

jesoo wlasnie wrocilismy ze spacerowania z dzieciami: byly dmuchance, trampoliny, kucyki, piaskownice i buk jeden wie co i padam na ryja jak nic a do tego upall nie z tej ziemi. Kawa... ratuje mi zycie bo bym zasnela na stojaco.

Zgadza się. Darek Laksa wciąż ze mną utrzymuje kontakt i dużo mi pomaga, zakup atlasu i trampoliny do fitness oraz jednej drabinki gimnastycznej. Zorganizował zbiórkę. Darek opiekuje się medialnie oraz bezpośrednio kilkoma niepełnosprawnymi. Fajne czasy BBL. Zawsze dużo robił dla innych. Pamiętam jak pomagał dzieciakom z Bytomia. Mega pozytywny [...]

Zgadza się. Darek Laksa wciąż ze mną utrzymuje kontakt i dużo mi pomaga, zakup atlasu i trampoliny do fitness oraz jednej drabinki gimnastycznej. Zorganizował zbiórkę. Darek opiekuje się medialnie oraz bezpośrednio kilkoma niepełnosprawnymi. Fajne czasy BBL. Zawsze dużo robił dla innych. Pamiętam jak pomagał dzieciakom z Bytomia. Mega pozytywny [...]