tradzik

Poskarżyłem się dzisiaj instruktorowi, że malo energetyczny był poprzedni trening Duża nieroztropność, ale liczę, że dostałeś w końcu to, na co liczyłeś :-) Siniakami się nie martw, bo one są jak trądzik. Każdy kto ćwiczy z odważnikami musi przez nie przejść. Staraj się nauczyć amortyzacji i ruchu, to unikniesz bólu. Ja zrobiłem dzisiaj mega [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beauty__Youth_Forte_AE_i30181_d380x380.jpg Opis Suplement diety Beauty&YouthForte A+E - Pomaga w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry - Chroni przed wolnymi rodnikami Beauty&YouthForte A+E to dobrze zbilansowane źródło witaminy A i witaminy E Zawarta w suplemencie diety witamina E - Chroni przed przedwczesnym [...]

Witam! Ostatnio odkryłem, że mam alergię na soję i dlatego często mam reakcje alergiczne na niektóre białka. Czy ktoś z was może zna jakieś dobre białko bez dodatku soji? No i jeszcze czy niektórym po zwykłym białku wychodzi trądzik?

Witam od dłuższego czasu jak spożywam ok 170 g białka dziennie przy wadze 72 kg mam coraz większy trądzik na twarzy , może to być tym spowodowane ? zjadam 400g twarogu przed snem sam nie wiem już jestem po okresie dojrzewania chyba 21 wiosen już

Duża ilość białka ma jak najbardziej wpływ na powiększenie trądziku. 21 lat to żaden wiek, poza tym trądzik nie tyczy się tylko okresu dojrzewania. Twaróg wchłania się wolno, a 400 g to bardzo dużo. Trądzik nie lubi wolnowchłanialnych, zalegających pokarmów. Spróbuj zmniejszyć jego ilość i generalnie zrezygnuj ze śmieciowego żarcia typu [...]

słodyczy nie jadam prawie wcale , węgli nie dam rady odciąć przygotowuje się do turnieju 3 marca i tenuję 3 razy dziennie , to będę wcinał 250g twarogu więcej mięcha i nie jem śmieci ponieważ mam dietę aby utrzymać wagę . Coś chyba kupie na trądzik

Nie kupuj popularnych specyfików na trądzik, nie sprawdzają się. Pij zieloną herbatę, bierz cynk, witaminę A, wszystko najlepiej w naturalnej postaci.

gpeople czemu trądzik nie lubi pokarmów wolnowchłanialnych?

Czytam ze zrozumieniem. Napisałeś że "Wszystkie produkty, które wchłaniają się bardzo wolno (lub przeciwnie - bardzo szybko) zaburzają naturalne procesy zachodzące w organizmie (przez długi czas coś zalega w jelitach, żołądku, wątrobie lub odwrotnie - powoduje duży skok insuliny)." Z tego wynika, że ciężkostrawne produkty powodują skok insuliny we [...]

Witam, Mam 18 lat. Przez cały okres diety (od wrzesnia-pazdziernika 2013) mam problem z trądzikiem. Na początku nie przeszkadzał mi zbytnio, nie był jakiś nasilony czy coś, dało się żyć krótko mówiąc. Od 2 tygodni jestem na redukcji i musze przyznać, że trądzik zaczął się nasilać. Wygląda to naprawde słabo, przeszkadza mi to w kontaktach, tracę [...]

Piszę z Tobą w sposób kulturalny więc wymagam tego samego. Nie musisz mnie obrażać od idiotów. Twaróg zalicza się do ciężkostrawnych. Jest też wolnowchłanialny. Skok insuliny powodują jednak białka w nim zawarte, nie ma to związku z szybkością trawienia, aczkolwiek im szybciej tym będzie on większy. Nadal oczekuję referencji na Twoje puste słowa. [...]

Przesłałeś mi referencję do wypowiedzi o których sam pisałem, od siebie nic. "Po trzecie nie wymieniłem twarogu jako przykładu na duży wyrzut insuliny, lecz jako produkt wolno wchłanialny, przez to też ciężkostrawny i z kolei nasilający trądzik w przypadku osób, które obserwują wpływ diety na stan ich cery." - właśnie chcę referencję do tego, [...]

Po pierwsze link, który wkleiłem nie potwierdza twoich wypocin na temat białka, lecz aminokwasów, jest to kolejna rzecz, której nie zrozumiałeś. Po drugie, wpływ produktów mlecznych na trądzik [...]

Naprawdę masz ze sobą problemy. Wiem jak pr. mleczne wpływają na trądzik. Chce od Ciebie referencje na temat tego, że żywność długo która się wolno trawi powoduje trądzik. Prościej teog nie umiem napisać.

A miałeś wcześniej trądzik taki poważniejszy? Niektórym trądzik nasila się dopiero w późnym wieku jak na dojrzewanie. Co do zakwaszania - to warzywa warzywa warzywa. Szczególnie te zielone jak brokuły czy szpinak. Co do owoców - zapomnieć o nich nie można ale nie przesadzaj z nimi na redu. Kiedy można? Tylko i wyłącznie po treningu.

Do InTheEnd, Wiesz, nigdy nie miałem jakiejś idealnej, czystej twarzy, ale nigdy mi to nie przeszkadzało, bo tradzik nie był na tak zaawansowanym etapie i nie przejmowałem się tym. Teraz dopiero zrobiło się poważniej. W ogóle uważam, że to nie jest przez dojrzewanie, bo jak zauważam u niektórych to są to takie lekkie pryszcze, a u mnie takie [...]

InTheEnd - a przed treningiem nie można?:) Czegoś nie wiem? (w praktyce nigdy nie jadłem przed treningiem, ale w teorii to przydało by się trochę węglowodanów przed wysiłkiem) Ale moge się mylić - odpowiedz, proszę... Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-01-23 17:01:27 Owoce to fruktoza - cukier, węglowodany proste. Nie ma potrzeby wywoływania [...]

po każdym ph może wyskoczyć trądzik, ale jest to dość indywidulana sprawa. Jak się boisz to się nie łap za to tylko kreatyne jedz :)

Prawda. A ty w końcu pytasz o łojotok czy trądzik? Mi po Epi nic nie wyskakiwalo i tez nie miałem większego wydzielania łoju a mam do tego tendencje.

to tradzik nie jest spowodowany zbyt duzym nagromadzeniem sie łoju pod skora ?