trójbój

Wodyn opowiadał w jednym materiale o ludziach którzy brali opakowanie ibuprofenu przed treningiem, podobno w trójboju dość popularne, tak samo jak wysokie dawki oleju rybiego i mowa tutaj o takich rzędu 20g. Tak wiem, że trójbój, a kulturystyka to trochę inna specyfika, ale z tego co wspominał to jakoś wcale aż tak źle nie wpływa.

[...] ph z niewiadomym składem, jadl tu ktoś w ogóle? Mam skitrane ale chyba się go nie podejmę bo to raczej głównie siłowy środek a to mi zbędne Na serio halo ma tak unikatowy profil działania, że nie idzie go wkomponować w żaden cykl pod masę? Z żadnym SAA? Halo bardziej pod trójbój lub SW Osobiście nie brałem ale znam i widziałem jak biorą.

Możliwe...z tym pytaniem to do Wojtka ..ale pod trójbój często gęsto nie zbija się estro bo lepsze wyniki..cos za cos

[...] w dniu 2018-10-23 22:57:09 U nas też o tym rozmawiano. Sprzęt + wszechobecne sterydy też trochę hamują wejście na Igrzyska. Dla mnie trochę bez sensu ubierać specjalną koszulkę i wyciskać te więcej na klacie dla szpanu. Ale w sumie skoro taki curling jest na IO to i trójbój mógłby być. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 10/23/2018 11:15:16 PM

[...] mieć inne podejście niż pros i powinien je dostosować przede wszystkim pod siebie i pod swoje zdrowie - i żeby nie bał się korzystać ze wszystkich możliwych podejść (kalistenika, trójbój, kulturystyka, yoga) - jeżeli to ma mu pomóc:-) Przepraszam za błędy, ale muszę wyperdalac na imprezę%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-12-01 20:44:42

Jak na studiach jesteś to możesz się zapisać Szk na sekcję trójboju siłowego. W wadze do 83 kg to, żeby być w czołówce to tak 140 kg klata/ 230 kg martwy/ przysiad to tak z 190 kg. Tak mało? Myślałem, że tak z 40 kg więcej w każdym boju. Teraz się zająłem futbolem amerykańskim. Długo szukałem sportu na który złapię zajawkę i w końcu się udało. [...]

Mi dzisiaj mocno pomógł trening. Przed treningiem człowiek zestresowany, a teraz 100 razy lepiej. Tak samo na studiach mocno mi pomógł przetrwać trójbój. Zawsze były ziomki, atmosfera zayebista, a na drugim i pierwszym roku miałem trochę przesrane w kilku rzeczach. Trójbój i sporty walki to jedne z najlepszych rzeczy jakie wspominam na studiach. O [...]

Trójbój łączyłem z treningami futbolu, więc taki całkiem czysty trójbój to nie był, ale ogólnie takie maxy +/- jakbym miał oceniać w najlepszym okresie to: MC - 210 kg Przysiad - 175 kg, Klata - 110 kg W ogóle co najlepsze, samą siłkę na poważnie robiłem gdzieś przez 3, 4 miesiące później dołączył futbol i de facto po niecałym roku treningów [...]

Na początku maja zacząłem treningi z jednym z lepszych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Jak się okazuje trójbój to bullshit jeśli chodzi o sporty szybkościowe (futbol w moim przypadku). Także Seba niewątpliwie ma wiedzę, ale nie polecam korzystać jak ktoś chce cisnąć pod SW A ja się nie zgodzę, bo Seba podchodzi bardzo indywidualnie, [...]

[...] do mniej więcej kolana - silny dół boju, ale to na tyle podnoszenie ciężarów jest mega ogólnorozwojowe - chodzenie na rękach, żabie skoki itp nie jest takie flegmatyczne jk trójbój Ja zarzucilem, robiąc 3 raz w życiu w ogóle na treningu, bo wcześniej to tylko technika samą sztanga 100 kg i to z kilkoma błędami technicznymi (za wolne przełożenie [...]

[...] chleb powszedni - sarny, lisy, kuny, dziki i Bóg jeden wie co jeszcze podchodzi pod domy. Agares, no tak, za dużo oglądania mistrzostw IPF. Aczkolwiek ja jakbym poszedł w trójbój zawodniczo to raczej kategoria 93 kg. Mięsa na pewno bym trochę siłą rzeczy dorzucił, a BFu nie mam jakoś dużo. Wgl, wczoraj były MP w lekkiej atletyce i miting w [...]

[...] dziedziny zawodowej - z IT zaczynam się zastanawiać - nie wiem czy aby na pewno chcę iść w tym kierunku. Pewne jest to, że siłowo i zdrowotnie chcę się rozwijać. Teraz cisnę trójbój, a chciałbym dołożyć trochę gimnastyki, mobilizować się odpowiedni, itd. To jest zabawa na całe życie. Na najbliższy rok planuję wejść do składu wyjściowego drużyny [...]

Monohydrat olimp podobno spoko Mono zatrzymuje wodę w komórkach, przez co pod sw nie jest najlepszym wyborem Panie, ja już nie startuję w SW. Teraz trójbój + futbol amerykański i od czasu do czasu kick albo boks z chłopakami na starej sekcji. Zastanawiam się jednak, czy by nie wbić na BJJ po sezonie futbolu - w boksie czy kicku nabyta siła się nie [...]

Kreatyna spoko. Jeden z najważniejszych suplementów jeśli chodzi o trójbój siłowy. Absolutna podstawa.

Na początku maja zacząłem treningi z jednym z lepszych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Jak się okazuje trójbój to bullshit jeśli chodzi o sporty szybkościowe (futbol w moim przypadku). Także Seba niewątpliwie ma wiedzę, ale nie polecam korzystać jak ktoś chce cisnąć pod SW

Co do znajomych to zawsze możecie znaleźć nowych. Teraz jest ciężej, ale jak zapiszecie się na sporty kontaktowe typu sporty walki, można też na jakieś sekcje sportowe typu trójbój siłowy czy jakaś tam inna koszykówka. Albo nawet to nie ze sportem musi być związane - mój znajomy gra w bitewniaki - czyli takie figurki malujesz i potem gracie czy [...]

cos w tym stylu, albo typowo pod trójboj, chce wyniki w bojach doyebac i zobaczyc ile mi sie uda przez rok zrobic progresu, skupie sie tez na slabych ogniwach itp Ogarniasz sam plan, czy kupujesz u kogoś?

należał ktoś kiedyś do sekcji AZS trojboj ? Ja należałem, a o co chodzi?

Też racja, bo na takiej mr o to pierwsza nie wiem... 5tka? każdy jeden dociety i doyebany i w miarę jakoś tam proporcje zachowane. Dla mnie sama forma zawodów, gdzie oceniany jest WYGLĄD dyskwalifikuje kulturystyke jako sport. Dla mnie sport to prezentowanie jakiś umiejętności, gdzie najlepszy wygrywa. Trojboj, dwuboj, lekko atletyka, sporty [...]

Zdecydowanie lepiej być alkoholikiem niż kulturystą. Strongman czy trójbój to też ch**nia. Mowa oczywiście o profesjonalistach czyli wielkich +100kg knurach na sterydach, co tylko żarcie, igły i żelastwo mają we łbie. Trening siłowy jest ważny zwłaszcza w młodszym wieku żeby zrobić masę mięśniową, wzmocnić stawy itp. Dzięki temu można się za [...]