[ ta, jasne, zacznie ćwiczyć trójbój to niby sama forma się zrobi? \-) A co to jest forma? Justyna Kowalczyk jak jest w formie to nie przypomina kurczaka z rożna :-D Jak nasi strongmani jadą na zawody i są w formie, to %BF mają circa 25-30 :-D To w końcu są w formie czy nie? :-) Forma to możliwości. Szczyt formy to szczyt możliwości, a nie szczyt [...]
[...] sie latami.Podejście do rekordu zrobimy kiedyś ale to trochę inne wejście się robi a nie serie.Dla ciekawych powiem że rekordy Polski w TSK kobiet w wadze do 63kg -czyli trójbój siłowy klasyczny to wyniki na poziomie od 310 kg do 337kg.Może warto kiedyś powalczyć.Trzeba zrobić Przysiad 110 WL-65 i MC-125 kg.Może warto kiedyś powalczyć [...]
Senegroth, typowo na trójbój się nie nastawiam, przy wadzę 82 kg z moimi wynikami mogę iść podawać ręczniki Poza tym ćwiczę 99% czas bez sprzętu. Co prawda czasem wystartuj w jakiś zawodach, ale to raczej dla własnej satysfakcji niż z nadzieją na wygraną. Jednak nie ukrywam, że na koniec roku chciałbym zrobić z 220 kg (brakuje 20 kg) w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 18 Który typ włokien mięśniowych ma największe znaczenie w sportach silowych (trójbój, podnoszenie ciężarów) odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 18+nick sfd Odp: IIX, zaliczamy tez odpowiedzi IIB i FTb (bo to stare nazwy) jak i FG 1. Nugat 3 pkt 2. IneTheEnd 2 pkt 3. Ketrab 1 [...]
jak naszym idzie to pewnie ps a to przy okazji znalazlem jako dodatek Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] w zasadzie chętnie bym pograł jak sięzbierze gdzies wiare, ale to prawie się nie zdarza ostatnio Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] się do celów hipertoficznych-za krótki czas regeneracji. Jest świetną opcją na redukcji, dla osób nie przepadających za kardio. Klasyczny trening pod dwubój olimpijski, trójbój(szczególne WL i Siady), oraz strongman. 4. Optymalny trening pod kątem rozwoju motoryki/techniki i siły, w ramach niskich zakresów powt, dla osób które nie chcą [...]
[...] Wygrana największą różnicą punktów w dogrywce: 17 - Portland z Houston, 22.01.1983 (113-96 mecz, 17-0 dogrywka) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] dominacja Amerykanów podczas turnieju przyczyniła się do jeszcze większego spopularyzowania koszykówki. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] i potwierdzając swą dominację innym jednostronnym wynikiem, 129:96. Było to ich siódme mistrzostwo z rzędu. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] stał się udziałem Johnny'ego Kerra za poprowadzenie Chicago Bulls do 33 zwycięstw w ich sezonie inauguracyjnym Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] który obok Reeda znalazł się Pierwszym Zespole Całej NBA, uzyskał 36 punktów i 19 asyst w siódmym meczu. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] MVP finałów, Westa wpisano do Pierwszego Zespołu Całej NBA, a Chamberlaina do Pierwszego Zespołu Obrońców NBA. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] Bostonu w ciągu trzech lat, trzeci (i ostatni) trójki Bird-Parish-McHale i szesnasty w całej historii zespołu. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] wygranego przez Detroit 114-110. Ostatecznie Pistons zakończyli finały wygrywając w decydującym 4.meczu 105-97. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] został obwołany trenerem roku, natomiast menedżer zespołu Jerry Krause został wybrany menedżerem roku. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"