torun

Prosze http://www.kravmaga.pl/oddzialy/torun/index.htm lub www.kravmaga.pl pozdrawiam

http://www.skydive-torun.pl/

.kamikaze: jestem z Piekar śl, miasto nie jest rewelacyjkni eduze, a mamy tu dwie szkoly kyokushin karate, IKO i IFK. Wydaje mi sie, ze Torun jest na tyle zduzym miastem, ze miesci sie w nim wiecej niz jedna szkola karate.. Pewnosci nie mam, nie jestem z Torunia, ale tak mi sie wydaje PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 [...]

toruń

Sory za moja nie wiedze ale jaka ankiety gdzie ja znajde , czy moze chodzi o profil, kiedys pamietam były jakies ankiety ale one były różne, ogolnorozwojowy hm trening ogólnorozwojowy - hm a mozna prosić cos wiecej lub jakis link do ciekawego artykułu Zmieniony przez - torun w dniu 2011-08-03 11:59:22

[...] rozumiem ten trening. 1 tygodnia robie tylko te 12 cwiczen (i to jest jako jedna seria) z i po kazdym cwiczeniu około 30-40 sek. 2 tygonia to samo tylko tyle ze robie dwie serie, i tak kazdego tygodnia dodawać jedna serie czyl;i ostatniego tygodnia robie 4 serie A jaka przerwa pomiedzy seriami Zmieniony przez - torun w dniu 2011-08-08 13:06:11

tak... tylko nie bierzesz pod uwagę, ze pomyliłeś działy; nie jest to ani dział dla początkujących kulturystów, ani dla sportów ogólnorozwojowych Torun myslę, ze potrzebuje się "pozbierać" a nie skakać od sztangi do ciężaru własnego ciała; każde narzędzie bowiem można "zepsuć" jak i każde dobrze wykorzystać- oczywiście we [...]

Czy ktos pomoze???? Z góry dzieki Zmieniony przez - torun w dniu 2009-05-11 16:35:44

[...] tym planem wiec tylko skrócic ilosć powturzeń. nNie trzeba zmieniac cwiczen aby nie zrobił sie zastuj i monotonnosć w cwiczeniach. Tylko plan chyba jest w pierwszej fazie a cwiczyłem chyba z lekkimi poprawkami. Tlo jest pierwsza wersja przed poprawkami. Wiec tylko skrocic ilosc powturzeń Zmieniony przez - torun w dniu 2009-05-11 20:37:02

[...] czy ile Dzieki z poprawke ale to cwiczenia wyciskanie francuskie sztangi od czola 4 serie 8 powt. to mi tak nie zabarzdzo nie robiłem tego cwiczenia i technicznie dobrze nie wykonuje a pzy duzych ciezarach nie chce tego robić a moge np zxamiast tego cwiczenia zrobic wyciskanie sztangi wasko Zmieniony przez - torun w dniu 2009-05-16 21:02:37

Za nami kolejne już otwarcie punktu Perfect Body Center® uświetnione obecnością 5-krotnego Mistrza Świata Strongman, fightera MMA Mariusza Pudzianowskiego. Tym razem zawodnik OLIMP TEAM gościł w największym Centrum Handlowo-Rozrywkowym w Toruniu – Toruń Plaza. Oficjalne otwarcie placówki Sieci Sprzedaży i Poradnictwa Żywieniowo-Suplementacyjnego [...]

Odp torun Jak bede na gg to napisz do mnie bo z tobą bedzie dłuzsza rozmowa!!

TORUN ta pierwsza czesc byla do Ciebie

niech strzelają w łeb ile tylko mogą napakowanym zasrańcom, którzy myślą że są naprawdę fajni i tacy sprytni, pozdro dla AT Toruń Kaspar Hauser

Jest No Limits Toruń w którym trenują pod K-1 i MMA, więc powinni mieć treningi Muay Thai i kickboxingu. Najlepiej byłoby się osobiście dowiedzieć. https://www.facebook.com/NoLimitsTorun/

gosciu napisal bez szmat a ty mu podajesz linka do GB Toruń... Eri niestety nie ma...

ankiete hm a jaka ? diete proponowalbym najpierw plan bo diety i tak nie bede przestrzegał z braku czasu na dokładne odmierzania itp 2 razy w tygodniu jedna pratie ale na jakiej zasadzie ile treningów w tygodniu a jakim stylem jesli było mozna to tym planem miałby cel masa/gestośc jesli mozna Zmieniony przez - torun w dniu 2009-08-17 22:09:20

nie no jak np na 4 dni to w tedy na 4 dni a moze po krotce jakie cwiczenia do jakich zaznaczam zae mam tylko wolny sprzed wiec sie ogranicz tylko do nich brak wyciagów gryf łamany i prosty ławka skos w dwie strony no i hantelki Zmieniony przez - torun w dniu 2009-08-18 22:08:28

Włocławek ma 120 tys. mieszkańców to minimalnie więcej niż Zielona Góra i z tego co mi mówili to Włocławek po Łodzi byłby największym miastem województwa Łódźkiego. Poza tym Koszalin/Słupsk (bliższy moim klimatą jakiś czas :P) to miasta porównywalne wielkością do Włocławka. Włocławek może nie chcę byc tyle województwem, ale oni chyba bardziej chcą [...]

bydzia i toruń - OK