No to czekamy ;) Nie wiem jak ty to robisz: tu tort jeden, tam drugi, w dziale KUCHNIA pizza. Redukcja idzie pełną parą %-) To się właśnie nazywa silna wola i determinacja w dążeniu do celu. Jestem dumny z Ani. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-08-24 21:32:16
[...] odwrotne to 30s przerwy między seriami, po prostu masakrator. Przysiady sumo ło matko, a później wspięci Ana palce 7 serii po 20 powtórzeń. Żeby nie było, że za szybko kończe to na dobicie planki ;) Później imprezka urodzinowa, symboliczny kawałek tortu – masa z mascarpone, na całą masę tylko jedna łyżka cukru ;) Później mięsnie i sałatkowo
Zjadłeś cały tort? oj nie, tylko "na zdrowie" córeczki 2 kawałki ;) ale na zdjęciu ładnie się prezentuje ten torcik co ? Nie ma co ukrywać smakowicie wygląda jak zresztą całe Twoje jedzonko :-)
[...] Nobel z 2016 w tej kwestii też chyba przyznaje ny nie bez powodu. Ale wiadomo, do wszystkiego trzeba podejść z rozsądkiem. A tymczasem obiad z wczoraj: /SFD/2020/9/7/af2abe8c31f64b55bc6c05da09f191f6.jpg I dzisiejszy komunijny tort syna: /SFD/2020/9/7/ef9c9fce732241f2b43b843bfe8197e6.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-09-07 15:56:05
[...] coś skrobnąć :-) U mnie wyszła 6 dniowa przerwa w treningach i średniej jakości jedzenie. Najpierw I Komunia Św. syna, jedzenie z cateringu (rolady, schabowe, kluseczki), tort, słodycze. Obiad z cateringu został też na wtorek. W środę zrobiłem na obiad pierogi ruskie i knedle ze śliwkami bo wpadł do nas znajomy, z którym i z 3 innymi kolegami [...]
[...] mnie już nudzić te smaki. Nie ma się co oszukiwać, przy użyciu węgli repertuar potraw jest ogromny. - od listopada pojawiły się 3-4 okazje gdzie wpadły cukry proste (ciasto, tort) i wtedy poczułem ciąg do węgli. Ciężko było nad tym zapanować. Także od grudnia wpadało już ok. 50-70g węgli dziennie (np. bułka pełnoziarnista do jajecznicy lub owoce [...]
Z jednej strony się przeciągnęła, ale z drugiej zrobiłem dwa razy po 2 tygodnie resetu na wyższych kaloriach, wpadły słodkości, pizze, hamburgery na okazje urodzinowe (w sobotę znowu wpadnie tort urodzinowy syna %-), także luzik.
Z jednej strony się przeciągnęła, ale z drugiej zrobiłem dwa razy po 2 tygodnie resetu na wyższych kaloriach, wpadły słodkości, pizze, hamburgery na okazje urodzinowe (w sobotę znowu wpadnie tort urodzinowy syna %-), także luzik. A samopoczucie ogólnie ok? Nie masz tak, że treningi robisz siłą woli a nie entuzjazmem?
[...] bez ćwiczeń, jedynie rodzinne wypady na rower po lesie oraz cheat meal przez sobotę i niedzielę z okazji okrągłych urodzin Tygryskka ;-) Wpadła pizza, burgery, ciasto, tort, nachosy, lody, krewetki z bagietką czosnkową :-D Wrzucę zdjęcia, które ja zrobiłam, a jak mąż ma jeszcze jakieś dodatkowe fotki to może też się nimi podzieli ;-):-> [...]
Przekażę, w poniedziałek ja, tort już odebrany, czas odpuścić dietę na 2 dni i odpocząć od liczenia, pierwszy raz w sumie w tym roku, więc tragedi nie ma :) /SFD/2023/4/1/f10357f7118d4b02b3ceaae307f3782a.jpg /SFD/2023/4/1/2c09075caa614a4b990f79f06dc8c089.jpg /SFD/2023/4/1/f351fe006d3148389a45968ebc12cdc0.jpg [...]
25/09/2020 & 26/09/2020 Trochę weekendowego luzowania %-) TORT MARCHEWKOWY Z KAWKĄ /SFD/2020/9/26/7563abb202b14c628c5a4a80cb089ddc.jpg DESKA PRZYJEMNOŚCI DO WINA %-) /SFD/2020/9/26/5c00c51e36cd4704a55d171e65a0f0bb.jpg SUPREME Z PIZZA HUT /SFD/2020/9/26/c77636ebeeb144a386b5930503dab36c.jpg
[...] pomidor. Po treningu: 2. Whey z mlekiem, mlekołaki, cornflakes, banan, rodzynki. 3. Pierogi, leczo. + Tort orzechowy. 4. Tosty z serem i filetem wędzony, sałatka z feta, twaróg z Riso, Reeses. BTW - 200/90/400 (tort nie liczony). /SFD/2017/9/10/bd251837a52c4227b61efff0ceeb9e41.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-09-10 14:38:43
Jak tylko mam czas ją zrobić to robię.. ;D W Sobotę trochę jedzonka wlecialo bo Młody miał urodziny. Czyli sporo mięsa, sałatki, ciacho, tort, chipsy ;p 29.10.18 - Poniedziałek - DT Dzień jak codzień. Trochę zimno. Na treningu spoko. W szamie to czyszczenie lodówki po urodzinach ;p Wieczorkiem serial i popcorn ;) Boooo... Zaczął się 6 sezon [...]