tort

[...] kompletnie nie rozumie, że próbuję się zdrowo odżywiać. Po drodze 3 imprezy urodzinowe, kazałam nic mi nie szykować, na obiad podać mi grillowaną pierś z kurczaka z ryżem i warzywami, a ja od babci dostaję smsa z zapytaniem jakie ciasto dla mnie upiec oprócz tortów... }:-( A później będzie płacz, że zmizerniałam i mam jeść.

[...] odwrotne to 30s przerwy między seriami, po prostu masakrator. Przysiady sumo ło matko, a później wspięci Ana palce 7 serii po 20 powtórzeń. Żeby nie było, że za szybko kończe to na dobicie planki ;) Później imprezka urodzinowa, symboliczny kawałek tortu – masa z mascarpone, na całą masę tylko jedna łyżka cukru ;) Później mięsnie i sałatkowo

6 dni minęło, metryka w Twoim awatarze się zmieniła. czujna jestem jak ważka (chyba). WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI URODZIN, MIŁOŚCIWIE NAM PANUJĄCY! Dolaczam sie do zyczen! Night, Sto lat sto lat zdrowia i wysmienitej formy, sto lat sto lat bez kontuzji i urazow, sto lat sto lat panowania na forum ladies %-) Tort musi byc! [...]

Night! Wszystkiego najlepszego i tort musi być! ;-D /SFD/2017/2/22/35512bcf4f8743909259ca5b1b116444.jpg

A ja wiecie, pieke tort na piatkowa impreze, wiec tez nie bede swieta:-p

Haha. tort na pewno będzie pyszny. Ja się ostatnio zorientowałam, że coraz rzadziej próbuje jedzenia przy gotowaniu. Tylko często przez to niedosolone wychodzi :P

[...] jaglaną. Super miękkie. Do tego sos własny wzbogacony pomidorami. Mniami. Wieczorkiem urodzinowo u Kebuli, więc zamiast kolacji były koreczki i frytki z piekarnika i pyszny tort- gluten free i nie taki słodki. Pyszka Sobota: Oczywiście nie piłam, ale samo to, że wróciłam o wpół do pierwszej spowodowało, że byłam dzisiaj nie do życia. Miałam [...]

A jeśli chodzi o ten cheat? Zależy mi żeby te 7 kg zrzucić do 10 maja bo wtedy komunia i wgl :D I boje się ze to mi może zatrzymać proces na jakieś 2 tygodnie czy cos jeśli zjem Śniadanie: Chalka z dżemem i masłem , może z nutella ale watpie :D 2. Tort 3.naleśniki 4.jakieś słodycze .czekolada. Baton cos w ten deseń 5. Pizza 1/2 kawałki Boje [...]

eveline no nie najadłam się, ziemniaki mi teraz jakoś nie smakują w takiej postaci, węgli nie brakowało bo później jeszcze tort był:-P Wczorajszy trening strasznie pokręcony, tyle ludzi że wszystko pozajmowane, zaczęłam od martwego i uginania, a później dopiero plecy były bo ciężko było się dostać do wyciągu. w martwym dołożone chyba dlatego że [...]

[...] Urodzinowy trening bardzo udany :-) Dziś pozwoliłem sobie na nieco więcej, co prawda miałem dość po pierwszym posiłku, ale wbił do mnie Ziomek z dziewczyną przynieśli mi tort więc nie odmówiłem :-) Dobrze że miałem pomocników do wszystkiego dziś jeśli chodzi o jedzenie bo nie zostało nic praktycznie, tylko kilka ciastek i jeden torcik :-) A [...]

[...] połowy maja jakaś mała redu będzie przedwakacyjna, może brzuch się nieco bardziej odkryje, z nogami może być problem bo z tamtąd ciężko schodzi. Fotki jedzenia ostatniego, tort dzisiejszy, fotki po treningu dzisiejszym:) Plecy nawet nawet:-P /SFD/2017/3/26/6df07d97e5b14bbe986851f9c9ac0ab3.jpg /SFD/2017/3/26/5360355c31db4399917dabebdec4b402.jpg [...]

i ode mnie wszystkiego Naj ;-) Dziękuję :-) Wczorajsze pyszności Barszcz z uszkami /SFD/2017/3/27/2fa3e91ea7974d728adfa81bf4488acb.jpg Golonka z indyka pieczona z ziemniakami i pieczonym burakiem /SFD/2017/3/27/d1563b0b15d14bc283962830b19cbff4.jpg Tort + murzynek + makowiec /SFD/2017/3/27/d3fc93cf5d05443abf3cf5fda705e0e0.jpg [...]

[...] bo na nowy czas już była 5 prawie, wstałem koło 12. Można powiedzieć że miałem urodziny, przyjechała siostra z rodzinką.Mama zrobiła pyszny obiad, siostra przywiozła mi tort więc nie liczyłem kcal wczoraj :-) /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno 15:00-22:00 1. [...]

Kurczak z makaronem orkiszowym + owoce + tort + makowiec /SFD/2017/3/27/ddcace4e9de9425ca44a66bd634cbe96.jpg Tosty + jogurt + czekolada 85% /SFD/2017/3/27/558768e021e044cf97a03a87747a12ea.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-03-27 22:43:55

[...] 3x /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno 15:00-22:30 1. WPC 40 g 2. Kurczak 400 g, makaron orkiszowy 150 g, masło klarowane 5 g, warzywa, owoce 300 g, tort, makowiec 3. Szynka z piersi kurczaka 100 g, ser żółty light 50 g, chleb tostowy 100 g, warzywa, jogurt, czekolada 85% 20 g 195 B 240 WW 55 T [...]

Zupełnie nie fit :D Urodzinowy tort orzechowo-kajmakowy :D /SFD/2017/4/12/8ca5799b384f40e09570110d2aa22519.jpg /SFD/2017/4/12/f240900af77c4c229d7d3406f55cf569.jpg

Ja się śmieje, że to przedszkolak ozdabiał hahah :D To mój pierwszy w życiu tort, robiony w wielkim stresie :D

[...] - niebo w gębie i cholernie tłuste ;-D czyli tak jak lubie, potem pojechaliśmy z chłopakami do Da Grasso gdzie wpadła pizza 42 cm, a jedna z Mam czy dziewczyn przyniosła tort Oreo więc poleciał pokazny slajs, zawinęliśmy w nasze strony. Po drodze stop w Maku na lody, a po dotarciu do domu poleciało na spółke z dziewczyną pół kilograma [...]

Święta, święta :-) Wielkanocne śniadanie - jajeczko, chrzan, święconki, sałatki - śledziowa, sos tatarski, z ananasem /SFD/2017/4/18/1f9430e3e46e466791d2acd20e317088.jpg Tort urodzinowy chrześniaka ;-) /SFD/2017/4/18/63119237d80c4849b7928e836f0f55ae.jpg 3-BIT /SFD/2017/4/18/bfd11525dba541afa773605eaa804c14.jpg Biodrówka wieprzowa, schab nadziewany [...]

Czesc. Trojglicerydy kosmos. Przy takim low carbie jaki masz teraz to jest sygnal, ze cos jest nie tak. Co ty jadlas przed badaniami? Tort bezowy? Nie, cukier 100 po 2 godz jest wysoki. Bardzo wolno spada co moze sygnalizowac insulinoopornosc (120 na 100). No chyba, ze znowu posilek mial giga ilosc wegli. Witamina b12 do suplementacji. Marker [...]