tort

[...] znowu zabrakło czasu }:-(( dieta Znowu się działo }:-( Doszłam do 1266kcal, B77, T48, W128, a później poszłam na domówkę z okazji urodzin koleżanki z grupy i wjechał domowy tort, dwie domowe muffinki z wiśniami i kruszonką, dwa małe kawałki pizzy robionej na gotowym spodzie, trochę czerwonych winogron, chipsów i paluszków i 3 szklanki słodkich [...]

póki co się trzymam %-) Czwartek 17.02: kroki: 14k Piątek 18.02: kroki: 16k skakanka: 30min. Sobota 19.02: kroki: 15k Niedziela 20.02: trening: 1. Goblet 4x15 2. Zakroki 4x15 3a. Swing 4x15 3b. deadbug 4xmax kroki: 13k rodzice obchodzili 40 rocznicę ślubu - było dobre jedzenie i tort :-D /SFD/2022/2/21/7d26c7dbbee44a1e9f5ff3ead819cf6c.jpg

Tort na pewno nie jest fit. Krem 3554,20 Kcal 18,95 B 157,35 WW 316,00 T Biszkopt 1381,60 Kcal 49,46 B 225,53 WW 30,66 T

Wow, tort naprawde spoko, czasem widzi sie niezle koszmarki. Dosc ciezko o smaczne torty, szczegolnie pokryte ta masa plastyczna (czy jak to sie zwie). Kraina Lodu nadal na topie! Tez nie mam nic do fb, bez niego nie wiedzialabym co sie dzieje u znajomych. Poza tym jest tez magiczny przycisk 'unfollow' i mozna pozbyc sie tych spamujacych [...]

[...] właśnie parówki w ciescie francuskim :-D muszę tylko dopytać Przemka o strategię jak to rozegrać by nie byc za bardzo w plecy po takim dniu, bo zapowiada się niezła wyżera (tort, grill i inne takie ;-) ) tzn. jak mnie już niektórzy znają, to ja w ogóle nie mam problemów z luźniejszym żarciem, wypiciem % itd. ale w tym roku na szczęście mam mało [...]

[...] naszej lokalnej sławy cukierniczej. Byłam wczoraj u niego w cukierni zrobić jakieś foty i mały wywiad do artykułu i nie dałam się namówić ani na lody, ani na piernik, ani na tort. A z pana K. jestem dumna, bo jak mu powiedziałam, że się odchudzam i mam pierwsze efekty, których nie chcę zmarnować to mi pogratulował i grzecznie odpuścił Zmieniony [...]

ale się wyrobiłaś z tym bieganiem.! super! i tort pierwsza klasa

Fela_72, bardzo ładne :-)) Posłałam Ci maila, ale nie wiem czy doszedł, bo mi system zwrócił jakiś error. redcow, dzięki, będzie na zaś :-) W czasach montignacowania robiłam tort urodzinowy z mąki migdalowej przekładany śmietaną kremówką i roladę. Bardzo dobre :-)) Z kokosa niedawno robiłam krem a'la smakija. Ujdzie, choć bez orgazmu ;-)

[...] teraz nadążał :-) Micha w miarę czysta była, kalorie w przedziale 2000-2600 - wpadły lody ( cały kubeł magnum classic %-) ); było też duuużo majonezu i urodziny męża, a tam tort, ciasto, jakieś paluszki, kabanoski czy jajka faszerowane.Więcej grzechów nie pamiętam :-P W niedzielę pocisneliśmy na rowerze, więc nie wiem czy w poniedziałek dotrę na [...]

[...] się też imieniny taty - mięciutki sernik i ptasie mleczko w sam raz się wpasowały w aktualne upodobania kulinarne, potem były urodziny męża siostrzeńca i wyborny truskawkowy tort, a w niedzielę mąż przyspieszył dzień kobiet i była beza z kremem czekoladowym na bazie spirytusu i wielka eklerka }:-( także ten.... :-PP Marzec u nas zawsze mocno [...]

Okejka za Minionkowy tort ! 8-) te Sun Rice są tez w Selgrossie u mnie smakowity dzień :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-08 21:38:16

WODYN Kapuje kapuje Ale masakrator kondycyjny ten MC No to skoro ja ważę 104 kg to prawie, że spełniam minimum przyzwoitości King_Odin Wiesz ostatnio lekkie zaległości więc nadrabiam Ale i tak rzadko wpadasz A kurki na sterydach więc cycuszki anaboliczne vena84 Póki co średnio jeżeli chodzi o siłe Do Grabowskiego jeszcze mi dużo brakuje No [...]

Wow! Ale cudo. Ja uwielbiam piec i nawet nieskromnie powiem, że mi to wychodzi :-) ale nigdy jakoś nie umiałam dekorowować. Bazylia, Twój tort wymiata :-)

[...] marszobieg. Albo biegomarsz? :mysli: - spacer na boisko - 7 minut bieg - 2 minuty spacer - 8 minut bieg - 2 minuty spacer - 8 minut marsz - spacer do domu A ponadto mały OT - znalazłam sobie nową specjalizację w zastępstwie pieczenia ciast. Taki tort dzisiaj popełniłam. Zero kalorii Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-18 00:46:10

o ja! gratuluuuuuję! czyli aż 35 tygodni trzeba czekać by człowieka nie ruszał tort czekoladowo-czekoladowy? aa, a co do wymiany garderoby, to albo teraz, albo przetrzymaj do 1 stycznia - zaczynają się wyprzedaże

[...] mnie zmuli to wystarczy kilka minut i śpię. Seba - Na prawdę pijesz kawę z kakao ? Dobre to?:) Damian - Ty przeciwko mnie? Nie kłam, że nie czitujesz- i Ciebie codziennie tort na śniadanie ! Jak dobrze, że u mnie dziś siłka była normalnie otwarta, późno wstałam ;] Kawa rozpuszczalna, kakao i słodzik. Mi smakuje. Dzisiejsza dieta :-) [...]

Nie wiem Tomku czy 50g ryżu więcej by cię zadowoliło :D  W niedziele odpoczynek od treningów i diety. Wyprawiałem urodziny dla mojej kobiety.  Taki oto tort upiekłem i takie ciasto.  [...]

[...] Rice Snaps, 60g moreli, 42g WHEY DNA 2. 120g schabu, 1 jajko, 60g mąki żytniej, warzywa TRENING - bezpośrednio po treningu 34g WHEY DNA 3. burger 4. 3 szpachle lodów %-) 5. tort bezowy z Sowy TRENING KOLARSKI 6. Lody amerykańskie z Lidla Peanut Butter, Sun Rice z Aldi, 42g WHEY DNA 7. WHEY DNA Jak widać dieta typowo kulturystyczna %-). Poniżej [...]

DNT 2000 kcal Warzywa: chili Napoje: woda, kawa, cola Suple: forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: biiiip - efekt kawy przedwakacyjnej zwiazanej z kawa po awansie w robocie (tort), a potem wizyta u siostry (pizza i zwykla cola) Nowosci: brak Samopoczucie: waga wrocila do normy; nadzieje i obawy (o wlasne nogi jutro) zwiazane z jutrzejszym treningiem z [...]

[...] od 2 tygodni. Ludzie pluja na fejsa, a ja dzieki temu czemu wiem co sie dzieje u znajomych. Na ten przyklad moja kolezanka z podstawowki jakis czas temu zaczela piec bajkowe torty, a ja dzieki fb o tym teraz wiem i zamowilam u niej tort na urodziny. Oto dzielo - nie dosc, ze piekne to jeszcze smaczne; takie akuratne, nie za slodkie. [...]