SirLeon przy takiej zmianie na pewno ucierpiałaby kaloryczność i najprawdopodobniej również siła, najkorzystniejszym wyjściem wydaje się być zakup małej torby białka i dodawanie go do porcji MASS XXL'a wtedy kaloryczność będzie odrobine większa ale będzie też wiecej białka w diecie. Igor jeśli waga stoi w miejscu i taki jest Twój cel to nie ma [...]
SirLeon przy takiej zmianie na pewno ucierpiałaby kaloryczność i najprawdopodobniej również siła, najkorzystniejszym wyjściem wydaje się być zakup małej torby białka i dodawanie go do porcji MASS XXL'a wtedy kaloryczność będzie odrobine większa ale będzie też wiecej białka w diecie. Igor jeśli waga stoi w miejscu i taki jest Twój cel to nie ma [...]
Kurde poszedłem sobie do sklepu po zakupy i pomyslałem ze se kupie kapusty kwaszonej Wiadomo ze nie zaszkodzi,ale tak mi posmakowała ze zjadłem chyba pół torby 500g Mówie Wam co sie teraz dzieje ze mną bąki lecą co minutę bebechy mi rozwala hehe Ale smaczna była taka kwaśna mniam Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-05 16:30:05
Dzięki za wszystko, a w szczególności za to, że mnie namówiłeś, żebym tu napisała :) Od dziś mam MultiSport :) muszę tylko wypakować torby z podróży i zabieram się do roboty :) Pozdrów Julkę ode mnie Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-05 07:12:36
Ja czuję dyskomfort, bo o wiele przyjemniej jedzie się metrem/autobusem bez torby/plecaka z pojemnikami z jedzeniem. Nie jest to oczywiście jakimś dużym problemem, ale wygodniej jechać do roboty z komórką i kluczami jedynie ;-)
[...] mieście i wszystko mam przy sobie, w torbie, nie poruszam się samochodem tylko zazwyczaj komunikacja, bądź taksówkami, poza tym kiedy zbieram ciuchy do sesji prócz swoejej torby nosze meeeeeega dużo siat no i jak ja mam wtedy sie ratowac?!?! dzis zrobiłam tak: (jakies ewentualne uwagi to chętnie skorzystam z konstruktywnej krytyki) I: owsiane [...]
[...] siłowni... Czas na takie małe podsumowanie i uwieńczone ROKU starań fotką cykniętą na prędkości, na sekundę przed wyjściem z domu w wir codziennych zajęć. Pudło z szamą do torby i jazda, szamać w tramwaju - ludzi wkurzać :)) To był rok wrażeń, dużo się działo i dużo się zmieniło. Zaczynałem z pułapu 40kg... ( MA SA KRA ) Teraz jest 62, więc [...]
[...] , niezwykle przydatne im nagrody(pasy trójbojowe, koszulki do wyciskania, kostiumy do ciagów i prysiadów, bandaże do przysiadów i na nadgarstki, kostiumy do wyciskania, torby sportowe,odżywki,buty sportowe new balance, koszulki sportowe adidas i big star i wiele innych), a żaden ze sponsorów Anety po takich szopkach nigdy nie będzie [...]
[...] Dzisiaj już normalnie spałem i nie męczył mnie kaszel ani katar zbyt mocno. Wracając do pracy zapomniałem dobrze zamknąć pojemnik z jedzeniem i pół torby uwalone makaronem z kurczakiem, od razu ogarnąłem-mam nadzieje że do jutra wyschnie.Zakupiłem sobie jeszcze jakieś prochy na ból gardła i zrobię dzisiaj magiczną [...]
[...] mega zadowolony! http://iv.pl/images/67716687093722667866.jpg http://iv.pl/images/23891874993533316775.jpg Fotki na sklepie Hi Tec-jak dla mnie nie oddają pojemności tej torby! Później poszedłem sobie na zakupy, kupiłem z 3-4kg piersi i herbatki z biedronki-uwielbiam je szczególnie taką malinową co rozgrzewa. Nadszedł czas na wizytę u [...]
[...] ramion podchwytem 4 serie max Prostowanie ramion z sznurem 4 serie max Odczucia: Słabo przespana noc… i trening z rana , słaby ,lecz nie wiem czy to były odciski od torby treningowej na plecach, ale chyba mega rozstępy mi się pojawiły. Cały trening trwał 60min i szybko na zakupy , a później praca. [...]
Pique rozbił auto bo wyjechał z domu pomyślał "-Hmm, cholera, ale ze mnie gapcia, zapomniałem torby! Mam świetny pomysł : zostawię otwarte drzwi na oścież i pójdę po nią do domu, nic się przecież nie stanie." Po czym zrealizował swój plan %-)
[...] staram się dietę wdrożyć, ale nie jest to w moim przypadku najłatwiejsze - odnośnie pracy - jeżdżę po Klientach, żeby wziąć ze sobą boxa musiałbym go zapakować do torby, w której jest laptop, sporo dokumentów itp. przez co torba mocno się wypycha i wygląda komicznie ;) natomiast dodatkowa reklamówka z boxem zawsze przy mnie też kiepsko [...]
[...] tego wszystkiego. To co do*****a trzeba robic? Raz sie pisze ze w******lac jak dzik, pozniej ze to nie ma sensu. Idzie zwariowac :/ Narazie zostaje na tym co jechalem 4 torby brazowego ryzu, 0,8 kg piersi kuraka, 4 cale jaja, jakies warzywa, oliwa z oliwy, orzechy, wpc ostrowia. Zeby podbic kalorycznosc zakupie PVL Vextargo i olej MCT(mozna [...]
[...] jednak fenomenalnie działa to na motywację do ciężkich ćwiczeń i trwaniu w diecie. Nie tracę więc czasu i lecę na trening. Ps.Pakując się w pośpiechu zapakowałem do torby aparat bez karty pamięci, nie muszę chyba pisać jakich słów użyłem kiedy chcąc zrobić pierwsze zdjęcie na zawodach na wyświetlaczu pojawił się komunikat „NO [...]
[...] 10,12,12kg x 15 8a Skłony boczne z sztangielką 4s 8-12p 4s 12p 24kg 8b Russian Twist 4s max 1 seria bez obciazenia, 2 5kg, 3 10kg Potreningówka z grilla :-) Sorry,ale to pol torby ryzu, nie wciagne 100g na raz ;P http://karpik.eu.org/IMAG0109.jpg http://karpik.eu.org/IMAG0110.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2011-12-09 11:18:47 Zmieniony [...]