top

Ok wszystko w miare jasne. Tylko napisalem, że po treningu np jem banana i 30 min po tym pelnowartosciowy posilek. I dopiero po tym chcialbym zastapic nastepny bulkiem np. Czy moze tak byc ? Czy lepiej dac tak jak mowisz s.m.p.a bezposrednio po treningu zamiast tego banana ? Glownie chodzilo mi o zastapienie posilku jednego, bo po prostu troszke [...]

Znajomi polecali i sobie chwalą http://daniken.com.pl/265,Ochraniacze/266,Ochraniacze-goleni-i-srodstopia/t1223,1,pow_kategorie,Ochraniacz-piszczeli-i-stopy---GEL- http://daniken.com.pl/265,Ochraniacze/266,Ochraniacze-goleni-i-srodstopia/t1128,1,pow_kategorie,Ochraniacz-piszczeli-i-stopy-Dragon-KING- [...]

no to sluchajcie> no to ile gramow dziennie mam brac tego top massa? bo w instrukcji napisali ze 35gr!!! ale nie wiem czy chodzi o dzien czy o jednorazowa dawke np. na sniadanie potem 35gr po obiedzie potem znowu 35po kolacji??? dzieki z gory!!!

Aha to czyli ma sobie odpuscić,a co może wziąść żeby mu poszła siła i masa raze bo chce to i top.jakie odżywki.?? dzieki za rady i daje sogi za opnie

proporcje w Top Massie są 40:40 masz na każde 100 gram 40 g białka i 40 ww co jest iście nie hardgainerowym składem ale jak dla mnie jest super bo łatwo łapię tłuszczyk a moja obecna dieta uzupełniona tym gainerkiem i prolongatumem ma bardzo dobre rozłożenie

Wladimir-To sprawa osobista! http://www.bokser.org/content/2010/04/13/031550/index.jsp Władimir Kliczko (54-3, 48 KO), mistrz IBF, WBO i IBO w kategorii ciężkiej, ma na radarze tylko jedno nazwisko. "Dr. Steelhammera" interesuje wyłącznie unifikacyjny pojedynek z czempionem federacji WBA - Davidem Haye (24-1, 22 KO). - To jedyna walka [...]

szukam pomyslow co by jeszcze dorobic.jak cos by ktos wymyslil top dajcie znaxc. znalazlem np laptopa ktory na allegro stoi za 7500 a tu jest za 3000:D

Pamietej o oslaonce na watrobe. Mozesz kupic sobie sobie Sylimarol w aptece bez recepty. Roznie go biara. Poczytaj sobie w archiwum. Warto o tym pamietac. Jezeli chodzi o odzywianie, to DUZO bialka. Odzywke bialkowa mozesz pic tuz po przebudzeniu, przed treningiem (na 30-40 min przed), po treningu, i przed snem. Jedz ryz i gotowane piersi z [...]

jak sie domyslam 1 cykl jabłka to chodzi o kreatyne tzn jabłczan kreatyny czy jakos tak??? wklej swoje foto. Ja o 18 lece na trening po treningu beda fotya wtyg bede miał 3,400 kg top mass olimpu a w nastepnym tyg moze jakas kreatynke

ostatnie wiecej nie bedzie nastepne za miesiac po top masie ciekaw czy beda efekty. PS: Smiało wklejamy foteczki

No dokładnie, mniej więcej sobie poobliczać i spokój jest. Poza tym zauważyłem, że jak przeszedłem na dietę to mniej kasy wydaje, ale to taki mały off top. Wiesz no to od wiosny akurat będzie jak znalazł te 5km na aeroby :P W jedną stronę, a w drugą z obciążeniem :D

uparciuch... jeden temat, który założyłeś starczy. Bulk Naturella oparty jest na białku sojowym. Gainer Megabola, choć tani, ma niskie walory smakowe. Większość osob nie była z niego zadowolona. Top Mass jest okej. Hiteca gainery też są dobre. Ale skoro masz mało funduszy... to może sobie zrób taki mix: carbo + ovopol, w stosunku 2/3. Carbo, [...]

czarny owszem lubie to combo teraz pytanie pomocnicze kiedy pisalem ze jadlem ostatnio provit ?? nie zeby to byl zly produkt ale nie jest to tez top gwoli wyjasnienia a akurat chwilowo moge zjesc cos innego ...

Na kilku top juz w ogole tkd dupa. Zlapia, sciagna na ziemie i jak psa skatuja. :-( Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Te Olimpowe są spoko, Brałbym Top Massa

z tych 3 Prof WHEY Mass(zobacz na sklad, jak dla mnie lepszy od top'a), smaki czekolada, wanilia i truskawka bdb jak dla mnie w porownaniu z innymi, nie za slodkie ani nie zmulaja... obecnie mam czekolade i rozpuszczalnosc 1 klasa a jesli chodzi o ogol na rynku to najlepszy sklad imo ma Lean Gainer, ale trudno dostepny i drooogi Zmieniony przez - [...]

Wasal ale sie nie wp*****laj na krzywego do bandy Puchatkowej!! bo juz niektore stanowiska sa zajete!! (narazie top sikret) co prawda prosiak wolny ale puhatek, kangurzątko i krolik oraz osobno klapouchy juz zajete Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-25 13:00:13

"Rok kariery" - mam pytanie jakiej kariery? I mam jeszcze pytanie jakich rękawic używałeś i z jakimi miałeś do czynienia? Nie wymieniłeś nawet Mastersów, których używa chyba połowa osób, które trenują SW. Poza tym przy dobrej kasie mogą być jeszcze np. Top Ten, Green Hill, Raja, Fairtex i można by wiele jeszcze wymienić. Nie można [...]

Zarówno Assalut jak i SAW to dla mnie pre ze średniej półki, raczej dla początkujących/nie mających wygórowanych wymagań. Nie są złe, ale też nie są jakieś "top". Musisz też pamiętać, że z przedtreningówkami różnie bywa, na jednego lepiej działa X na innego Y itd.

Analogicznie do tego koles kupujacy amerykanskie auto z 5cio litrowym silnikiem nie powinien zydzic na bene, ale i tak w wiekszosci przypadkow zaklada gaz Dobra, koniec, borobi sie totalny off-top.