haro
Yo ludziska...potrzebuje pomocy jesli chodzi o rozpiske mety...poprosilbym ludzi obeznanych w tym o zrobienie mi takowej na 100 tabletek Metanabolu(oczywiscie polskiego:P) oraz na 60siatke Mety...z gory wielkie dzieki...profesjonalne podejscie do sprawy nagradzam sogiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
522
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Denver
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1299
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3827
Lolek-sog za porady dla młodych.
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
Pionek w <<<SFD FIGHT CLUB>>>
...Nie tak dawno jeszcze w tym co robię byłem leszczem...
...
Napisał(a)
Big
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1964
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31311
profesjonalne podejscie powiadasz...
...moze sam najpierw podejdz profesjonalnie i wypelnij profil, napisz cos o sobie jak trenujesz i odzywiasz sie itd.
The NOTORIOUS B.I.G.
...moze sam najpierw podejdz profesjonalnie i wypelnij profil, napisz cos o sobie jak trenujesz i odzywiasz sie itd.
The NOTORIOUS B.I.G.
______________________
The FAT BASTARD B.I.G.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
522
Poprosilbym rowniez o napisanie mi z czym sie metke bierze,jak ja brac,czym popijac,z zym lykac itd itp...z gory wielkie dzieki!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1964
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
31311
tak sie spytam uzywasz czasem mozgu do myslenia
The NOTORIOUS B.I.G.
The NOTORIOUS B.I.G.
______________________
The FAT BASTARD B.I.G.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
522
bicho 34...wzrost ok 173-4...waga 65...17 lat...mete juz mam...teraz tylko rozpiski mi trza!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pamietej o oslaonce na watrobe. Mozesz kupic sobie sobie Sylimarol w aptece bez recepty. Roznie go biara. Poczytaj sobie w archiwum. Warto o tym pamietac.
Jezeli chodzi o odzywianie, to DUZO bialka. Odzywke bialkowa mozesz pic tuz po przebudzeniu, przed treningiem (na 30-40 min przed), po treningu, i przed snem. Jedz ryz i gotowane piersi z kurczaka, a zeby przed treningiem miec energie zjedz sobie jeszcze kilka bananow. Do tego regularny wypoczynek i sen. Po kuracji mozesz sobie zapodac kreatyne na potrzymanie zbudowanej masy miesniowej oraz HMB na spalenie tluszczyku, ktory moze sie odlozyc. Aha, i dobra diete musisz trzymac caly czas, zeby spadki byly minimalne. O sloidnym trenigu juz nawet nie wspomne...
Powodzenia!!!
..::MAKO::..
TOP MASS BOYZ
Jezeli chodzi o odzywianie, to DUZO bialka. Odzywke bialkowa mozesz pic tuz po przebudzeniu, przed treningiem (na 30-40 min przed), po treningu, i przed snem. Jedz ryz i gotowane piersi z kurczaka, a zeby przed treningiem miec energie zjedz sobie jeszcze kilka bananow. Do tego regularny wypoczynek i sen. Po kuracji mozesz sobie zapodac kreatyne na potrzymanie zbudowanej masy miesniowej oraz HMB na spalenie tluszczyku, ktory moze sie odlozyc. Aha, i dobra diete musisz trzymac caly czas, zeby spadki byly minimalne. O sloidnym trenigu juz nawet nie wspomne...
Powodzenia!!!
..::MAKO::..
TOP MASS BOYZ
...
Napisał(a)
simOn
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
525
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18280
haro przeczytaj sobie ten post a bedziesz wiedzal co i jak ...
-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62248
>>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62248
>>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
>>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<
...
Napisał(a)
PAKO_L
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
321
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4733
Hey! Napisze Ci moje 2 cykle które sie skladaly wlasnie z 60 i 100 tabsow i fajnie na nich spuchlem. Na 60 - 11122233344444333222111, a na 100 - 2233444444444444444444333222111. Metke bierz po posiłkach razem z sylivitem 150 i powinno być dobrze.
Bez omki nie ma nagonki :)
Bez omki nie ma nagonki :)
1
PAKO TEAM RULEZZZZZZ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
522
dzieki wielkie...sogi odpowiednim typom porozsylalem(dzieki Pako...i drugi pan nad Pako...sorjka ale xyvki zapomnialem),...cykl juz zaczalem...pytanie teraz czy konieczna jest odzywka bialkowa...
...
Napisał(a)
jude
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
340
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10759
odżywka nie jest konieczna jeżeli dostarczysz organizmowi odpowiednich ilości produktów(białko , węgle , tłuszcze)
jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*
jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*
jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
321
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4733
Staraj sie jesc jak najwiecej weglowodanow i bialka a takze pij duzo wody. Jesl chcesz odzywke to kup jakiegos gainerka albo mass gaina (fajnie sie tyje na mass gainie megaabol).
Bez omki nie ma nagonki :)
Bez omki nie ma nagonki :)
PAKO TEAM RULEZZZZZZ
