top

[...] 2.70 3.100 4.100 5.100 przykład dla 100 Jeśli masz cienki przysiad to wykonuj go tak jak inne ćwiczenia , TRENUJ 2 x w tygodniu . biceps i triceps 2-3 serie po 12-15 powtórzeń . 5 treningów w tygodniu to ogromne obciążenie organizmu , radzę ci wszystko postawić na odżywianie i wypoczynek i dopracować na tip-top Na stawy - OCZYWIŚCIE !!!

ale sami wiecie jak jest z ta dieta...nie jest nic latwego ja utrzymac...zawsze jest dobra okazja zeby cos zjesc.. nikt ci nie karze tutaj trzymać wszystkiego na tip top,jak od czasu zjesz pizze czy kebaba to świat się nie zawali,zrób sobię np w niedzielę dzień wolniejszy od diety i tyle.Ale ogólnie musisz dietę ogarnąć bo nie masz pojęcia czy [...]

bardzo ekonomiczne i to wielki plus jak ktos chce lepsze skladowo to sa przeciez top 10 ;-)

Kur... A już myślałem, że to prawda, że Overeem wchodzi za Caina... Cormier jest jak dla mnie mocno "przehypowany". Owszem ładnie pokonał Silve i Barnetta ale kogo poza tym? Niech się zmierzy w końcu z kimś z Top 5 UFC HW lub LHW Zabrzmialo to tak jakby Cormier od 10 lat w UFC walczyl %-)

Top Team połączył się z Berserkers Team. Rozpiska treningów: http://szczecin.berserkersteam.pl/index.php/treningi/bjj-i-mma/ Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-12-02 13:46:50

A takie top 100 wszech czasów na youtube?

Anubis jest top 100 filmów.

to ma byc top 100 youtube

A tu street fight z Rockym !:-) http://www.youtube.com/watch?v=9mSY2_aC8WQ Szkoda.Gość nie wytrzymał presji w latach 90 po porażce z Benttem(nieoczekiwanej). Za duży hype był na niego.Kreowano go na mega gwiazdę.On nie miał predyspozycji(szczęki) by rywalizować w latach 90 z TOP 3.Nie fenomen jak Tyson,ale świetny pięściarz. Ale gdyby pojawił się [...]

top

[...] stójka po stronie Shoguna, jeśli dobrze się przygotował to może uda mu się poobalać, wszystko zależy od dyspozycji Shoguna, ale faworytem jest Shogun, Gustaf to faktycznie nowa krew do LHW, ale nie walczył jeszcze z nikim z top 10 i reasumując dla mnie on jest underdogiem w tej walce.. Nieco ponad rok temu Hamill stawiał mu poważny opór w stójce!

A no rzeczywiście %-) Masakra jaki miesiąc http://www.youtube.com/watch?v=IGoRd5lQFLM&feature=player_embedded A ja się grzecznie pytam gdzie jest CHAEL SONNEN gdzie jest CAIN na tej liście. Askren, Weidman wypad do TOP 10 w ich miejsce Sonnen i Cain i chyba każdy się zgodzi ?! Nawet Jones ... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-04 02:00:46

co do Łony, to ten kawałek jeszcze zaj**isty :D życiowy http://www.youtube.com/watch?v=SmrFYM7wFZw O.S.T.R, Łona, solowe kawałki Hansa to TOP Polskiego HH imo

ale wy sie telepiecie z tym banem, a co do krytyki to TOm ma racje, dla mnie stak knockout, juz ktorego nie produkuja to top 3

pumpsuper-ja też stawiam jak zobaczę Twoje 30-siłowo;-) Co do elity która robi 40-50-powt.,to co innego zrobić tyle w bardzo szerokim uchwycie dotykając drążek,a inaczej w chwycie ograniczonym i z pełnym przeniesieniem brody ze wzrokiem na wprost :)Najlepszy wynik w takiej technice,to 37-powt.Ryszarda Czajkowskiego z Garwolina,to już jest [...]

Żółty czerwony zielono top jeden ciort bo to idzie z tego samego miejsca , awszystkie mutacji to kosmetyka naklejki ,pudełko.np medii tech kupuje Hgh ,tego samego gościa co puszcza na UK BLUE TOPA

opcjonalnie Jeśli chcesz łaczyć te 2 sporty zacznij od 4 treningów w tygodniu . 2 x siłownia 2 x MMA i po jakimś miesiącu 3 x siłownia i 2 mma = opcjonalnie . Przy czym 5 treningów w tygodniu to bardzo duże obciążenie organizmu i wydatek energetyczny spory . więc jedzenie i wypoczynek na tip-top.;-)

Jak dla mnie dexter zdeklasował rywali. Top 3 wg mnie: 1.Dexter 2.Nunn 3.Freeman

SKĄD JESTEŚ ? może być robiony bo jak tak top mogę wykonać ,cena kwestia dogadania się bo nie wiem z jakich profili chcesz

Przecież mówił po walce, że chce rewanżu z Conditem. Jak Condit powie "tak" to Joe Silva zrobi swój standardowy wyjątek i zestawi walkę Rory vs Condit - wygrany z przegranym. Rory przecież mówił, że nie zawalczy z GSP nigdy więc nie będą mu dawać eliminatorów do walki o pas, tylko pewnie takie rewanże jak z Conditem albo jakieś walki z legendami. [...]