top

Autor tematu nawet nie wie, jak poprawnie zapisać nazwisko Holendra. Dla mnie Overeem ma potencjał na top 3 tylko tego jeszcze nie udowodnił w walce. Szczególnie w ofensywie jest mocny: stójka, obalenia z klinczu, niezły parter. Jednak nie można zapominać o podejrzanej szczęce, problemach kondycyjnych i fatalnej obronie obaleń. Dlatego w [...]

Monta Ellis jest pierwszym koszykarzem w 65. sezonie NBA, który przekroczył barierę 40 punktów w jednym meczu. Rzucający obrońca Golden State Warriors zdobył 46 punktów, bijąc tym samym swój rekord kariery, a "Wojownicy" pokonali u siebie Houston Rockets 132:128 w swoim pierwszym meczu sezonu regularnego. 25-letni Ellis jeszcze w środę [...]

18/10/2010 10 A1. Bench press: 10/20/25/30/35 x10 27.5x9 A2. Pulldown: 7/9/10/11/12x10 +Pullups x7 Pullup x9 B1. Top press: 10/20/25/30 x8 22.5+ x9 B2. Shrug: 40/50/55/60 x10 60x 10 C1. 2set na barki: 12.5/12.5 x10 D1. E-Z curl: 5/10/12.5/17.5kg x8 17.5kg x7 D2. Decl. DB ext.: 10/12.5/15/15 x10 Zmieniony przez - bel07 w dniu 2010-10-28 [...]

21/10/2010 A1.Bench press 10/20/25/30/35/40/45 x2 40 x2 A2.Pulldown: 7/9/10/11/12.. pullups /5/10/15/20 x2 12.5 x3 B1. Top press: 10/20/25/30/35/40 x1 37.5 x3 B2. Shrug: 40/50/60/70/80 x5 80 x5 C2. 2set 20kg x5/x5 20kg D1. E-Z curl: 5/10/15/20/22.5/25 x3 25 x3 D2. Decl DB ext: 10/15/20/22.5/25 x4

No dobra Bob,to wypisz mi te różnice... Po drugie po raz kolejny,MUSZĘ się powtórzyć...Widać różnicę,a Holmes z 70's a w 90's ? Przykład wyżej...Nie ma lepszego.Bo po prostu to był bokser z lat 70 i się dostosował,a był gorszy niż w 90's... Foreman zatracił mobilność...Jak niby Briggs miałby mu uciec na wstecznym wtedy... Czas od 3:48 i to nie [...]

Spoko,ja jeszcze wpadłem,potem pogadamy. To ten zagubiony filmik. Od 3:48 http://www.youtube.com/watch?v=ApkBgIjOaNI Chodzi o skracanie co do Briggsa,jakby sobie poradził ? Dwa Larry był lepszy w 70' ale dawał radę w 90's Trzy wystarczy obejrzeć walki TOP Bokserów z różnych dekad,takie wrzucałem. Pozdrawiam i w sumie wszędzie gdzie piszę Serious1 [...]

[...] http://www.sherdog.com/news/news/UFC-WEC-to-Merge-in-2011-27812 Waszym zdaniem to dobrze, że UFC wchłania kolejne organizacje? Pride już zamknęli. Z pewnością sporo zawodników z WEC poleci, oczywiście poza championami i może top 10 z każdej kategorii wagowej. niedługo UFC nie będzie najlepszą organizacją, a jedyną... chyba tego nie chce.

na pewno ktorys z jego kolegow moze to potwierdzic.. haha ;) dobra mniejsza o to, ja zadalem konkretne pytania, a robi sie maly off top ;) Zmieniony przez - azzaro89 w dniu 2010-10-29 11:21:10

TOP 5 z 28.10.2010r http://www.youtube.com/watch?v=FY_XKhOnSWw&feature=player_embedded

[...] po 4 serii z wiekszym ciezarem juz wysiadam - wlasnie to jest argumenty za tym bys byl ostrozny z doborem supli. Dzieki tego typu srodkom, mozesz cwiczyc na 120% - a top w wypadku mlodego, rozwijającego sie organizmu - nie jest wskazane. Rodzi się też taka psycho-zależnośc, że "trzeba coś brać" - i zazwyczaj ma ona predzej czy [...]

Dzięki za odpowiedzi, nie naostrzyłem ich i mimo top jeździło mi się bardzo dobrze. Naostrzę je kiedy rzeczywiście je stępie.

35-letni środkowy Erick Dampier podpisze kontrakt z Houston Rockets. Dampier razem z Bradem Millerem będą pełnić rolę zmienników i zabezpieczenia na wypadek kolejnej kontuzji Yao Minga, który rehabilituje się po całorocznej przerwie i co najmniej do lutego może grać tylko po 24 minuty w meczu. Dampier od 2004 roku był zawodnikiem Dallas Mavericks, [...]

[...] nie zrobi się progresu, ba, nawet wypowiedzi niektórych są wręcz szykanujące ludzi bez diety, a co tacy to gorsi, nie mają prawa ćwiczyć, czy jak ? Ale to taki off top. Co do samego testu - to przeglądałem pobieżnie, ale efekty końcowe są bardzo dobre. Mi w oczy rzuciły się najbardziej poprawione ręce, takie moje odczucia. Ogólnie graty [...]

Of top: Tagashi pucuj się z jakiego klubu w krakowie jestes

Of top answer: Target (to nie jest Kraków) / Krak-Sport Nie chcę na spar i dostać 'piętaszka' heheh

Podczas piątkowego treningu drużyny NBA Boston Celtics doszło do przepychanki, w której udział wzięli dwaj obrońcy, Delonte West i Von Wafer. - Mieliśmy bójkę na treningu i to wszystko co powinniście wiedzieć - powiedział dziennikarzom Doc Rivers, trener Celtics. Wg portalu Hoopsworld.com West w szatni rzucił się na Wafera z pięściami. Do [...]

Joma Top Flex na halę.

TomQ-MAG zdjecie z profilu przypomina mi kolwszke z roboty jak dwie krople wody ha ha . Sorry za off top . A jak to tri brac ? Dobra to kit z tym HMB nie potrzebnie kupowalem tylko ale juz trudno .

Witam, jakie buty polecacie na halę, cena do 250 zł. Ważna jest dla mnie wytrzymałość i czucie piłki. Oprócz Joma Top Flex. I co sądzicie o tych butach http://moda.allegro.pl/pilkarskie-f5-in-adidas-g13539-r-44-nowosc-i1283750592.html Zmieniony przez - Fcx w dniu 2010-11-01 13:01:23

hmmm myślę zeby dokupic creatyne vitalmax, przy jednoczesnym braniu hmbolonu i na uzupelnienie diety gainerem 50 bialka 50 wegli np top mass. Gainer nie przeszkodzi jeśli szczuplu nie jestem? i moze bcaa jak starczy hajsu ; )