SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

top

  • Czy moge to trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Team,Linke Gold Team i Top Team???Wszystkie mają wyrobioną markę,bo chłopaki z zawodów BJJ nie wracają nigdy na pusto www.berserkersteam.pl www.linkegoldteam.pl www.topteam.szczecin.pl Kolejność wpisywania nazw klubów przypadkowa P.S. Pytałeś się o szkoły w Szczecinie które uczą samoobrony i umiejętności obezwładniania przeciwnika.Takie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2008-10-16 14:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC ... WPI co za różnica Cenowa na pewno A jak chodzi o izolację i czucie mięśni - to najlepiej podsumować to przykładami zawodowych kulturystów co "oszukują" na każdym kroku (słynne treningi ARNOLDA - zarzucanie ciałem sztangielek przy wznosach na bary, siłowe wiosłowanie, zarzucanie na bica, częściowe przysiady itd.) Że nie [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde panowie ale macie wiedze zeby wszystkie arty takie były ... teraz i ja przejołem troche wiedzy od was dzieki (sorry za off top ale musiałem wyrazic podziw)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2008-10-18 01:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] language="JavaScript" src="js/prototype.js"></script> <script language="JavaScript" src="../../js/top9.js"></script> </head> <BODY bgcolor="white" topmargin=0 background="../../tlo2.gif" text=#003366 link=#3333b0 aLink=#FF0000 [...]

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 16:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupić odrzywkę białkową. musi to byś firmy olimp w dużej paczce, przewaznie są 2,5kg, absolutnie nie w folii. o zawartości białka powyżej 75%. potrzebuje jej po treningu, przed snem. Wcześniej czyli rano, południe i przed treningiem będe zażywać top mase. Olimp ma w ofercie sporo odrzywek białkowych i niewiem czym sie różnią. która najlepsza?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-10-19 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -55kg Kobiety 1. Ina Steffensen ( Denmark) Mascarenhans Team 2. Anny Hammarsten ( Sweden) SBG Sweden 3. Marianna Corriga ( Italia) Team ADCC Italy 3. Agata Snoch (Poland) Sowilo Kielce +55kg Kobiety 1. Shanti Abelha (Denmark) MMA-CPH/Check Mat BJJ 2. Karolina Zawodnik (Poland) Berserkers Team Szczecin 3. Agnieszka Gdula (Poland) Grappling Kraków [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2008-10-20 10:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a imprezowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na plus top ze wracasz swoim autem a nie jakims busem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2008-10-20 22:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta wołowina

    Post
    Kuchnia SFD

    taki off top..... ja od 4 tyg jade tylko na wołowinie jestem w irl... kupuje... fresh irish beef round steak.....za 4,40eu za 450g wiec mam na dwa obiady.... najpier na grill w folii wycieka ta cała woda krew i chemia dodaje do naczynia i do piekarnika 90 min i to jest pyszotka lub gotuje a dzis kupiłem garnek parowy tefala i sprubuje na parze ja [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 13:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co znaczy uniwersalne? ja białka potrzebuje po treningu-przed snem. bo rano, południe i przed treningiem będe brał top mase która ma proporcje po połowie białko/węgle. Ogólnie to do tego będzie knockaut, whey amino, l-glutamina, witaminy, trochę bcaa, i mono. mam sporo kreatyn z punktów i promocji i musze to pozjadać dlatego planuje miesiąc cyklu, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-10-21 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kontuzji bez przerwy a zawodnik ktory mial operacje nie mogl cwiczyc nie mogl chodzic . . . Pierw pomyslcie zanim cos powiecie wedlug mnie po tym co Victor przeszedl wyglada bardzo dobrze i to wcale nic dziwnego ze Phil wyglada lepiej ale za rok duzo moze sie zmienic mam nadzieje ze tych 2 zawodnikow bedzie w top 2 na O 09 kolejnosc obojetna .

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 18:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpan wiezienie

    Post
    Sztuki Walki

    off top.Niedługo wyjeżdżam na półroczną rehabilitację

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2008-10-22 11:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czyli jednak sie ze mna w pewnym stopniu zgadzasz. I to nie w tak malym:) 1. Heath - Brakuje mu szerokosci, nie jest "rozlozysty" jak inni Mr. Olympia ostanich lat. Haney, Dorian, Coleman, Cutler wszyscy oni mieli ta kwintesencje kulturystyki - niesamowita szeroksc. I wielkoscia barkow tego nie nadrobi. Zobacz nawetjak on sie prezentuje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II OTWARTE MISTRZOSTWA KONIECPOLA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] była bez koszulek przez co przysporzyła o zachwyt płci pięknej. Wystartowało w niej bagatela 17 zawodników, co jak na rangę zawodów jest nie lada wyczynem. Na najwyższym stopniu podium stanął Lucjan Fudała a za nim Paweł Gomola. Miejsce trzecie dla Wiesława Rzannego. Ten zawodnik z Wolsztyna pozostawił po sobie niedosyt. Duża siła, ogromne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2008-10-24 09:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mojemu" byc 2 a max 3 dni przed ciezkim treningiem wychodziloby wiec na to ze lekki trening przesunalbys na piatek , trening plecow i bica byc moze na sreode, ale top juz ma mnejsze znaczenie w treningu ciezkim wyciskania zrobilbym tez ciezko triceps... a biceps dla rownowagi sil w zasadzie tyle moge powiedziec na tym etapie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę?

    Post
    Trening dla początkujących

    wybaczcie za off top ale mam pewien problem mianowicie cwicze 4 miesiac z tym ze wczesniej gralem w siatke przez dlugi czas około 5 lat i mam problem z siłą zrobilem cykl na kreatynie bylo ladnie pieknie z wagi 72.5 kg doszedlem do 78 podnosilze przemeczony jestem ale nic to nie dało :( siły nie ma :( od cyklu na kreatynie juz kolo miesiaca mijaem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-10-25 10:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A pampersa top masz ?? bo lipa będzie He...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej bramkarz idz juz spac co? ale dzis to tak na off top widzialem genoma w tesco skubany z 2metry ale tak ***itny jak bomba plus jakies kilka kilo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 02:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago Alves chce “Title Shota"

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Koschecka w 1 rundzie osłąbiając go, oraz bardzo dominował w 3 rundzie.. “To była świetna walka i sprawiła mi wiele szczęścia. Josh to świetny przeciwnik," Alves jest na topie, znokautował Karo Parisyana, uczynił to samo z byłym mistrzem UFC welterweught Mattem Hughes oraz pokonał zawodników z top 5 w ostatnich 3 walkach. “Jestem gotowy na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-10-27 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    Z góry przepraszam za off top ale czy to o tą ksiązke Ci Michał chodziło?i wiesz moze ile tomów ona ma?bo ie moge tego znalesc na necie Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 20:30:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2008-10-27 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9.CEL CYKLU: poprawa mięsa, utrata boczków bo z tym sie borykam już od dłuższego czasu, nie są wilkie ale wiadomo nie cwicze zeby mnie cos drazniło a zeby wszystko było tip top, CHCE ZNOWU POCZUĆ TĄ TWARDOŚĆ heh. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: tak szczerze to właśnie miałem zrobi cykl na dwuch puchach Vault'a i No-extreme z cukierkami [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 10:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)