http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-16-1024x682.jpg UFC Colby Covington ledwie odszedł z American Top Team, a już pluje jadem na byłych kolegów i koleżankę Colby Covington dopiero co ogłosił, że odszedł z American Top Team, a od razu przystąpił do ataku na byłych „kolegów i koleżankę” z drużyny. Wkrótce po tym jak nazwisko Covingtona [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington3.jpg Colby Covington Instagram Czy Colby Covington nie jest już reprezentantem American Top Team? Czy to możliwe, że niepohamowany i cięty język Colby’ego Covingtona w końcu wpakowały go w kłopoty i doprowadził do usunięcia go z klubu American Top Team? Przez ostatni rok Covington wygadywał [...]
Każdy praktycznie pisze tutaj o typowym treningu. Jednak na forach i stronach poświęconych IF treningi wyglądają trochę inaczej. Po pierwsze nie ma tam areo. Polecają coś typu takiego : Poniedziałek Martwy ciąg Warm-up sets Top Set 4-6reps 3mins rest Set 2 (-10-15%) 6-8 2mins rest Set 3 (-10-15%) 8-10 3mins rest Podciąganie/Ściąganie drążka [...]
Ahh, ten p4p jest chvja warte- Aldo niedawno był top 1 p4p i co? Jedna porażka i już nikt nie bierze go pod uwagę...W tym ja%-) Ja to bym patrzył na to tak: P4P topka to musi być ktoś kto pokonał kilku gości na zayebiscie wysokim poziomie, kiedy byli w swoim prime. Anderson Silva- wybitny zawodnik ale jego super cenne skalpy to walka z Hendo [...]
Lifter - Ty mi tu nie podwazaj mojego autorytetu pedagogicznego ... jasne za top-kulturystka to duzo "ciekawsze" srodki niz w sportach silowych ... tylko zbyt wielu top-kulturystow to ja tu na forum nie widze ... Uriel - jasne, ze upartemu ciezko przemowic do rozsadku ... calkiem niedawno tez "zcialem" sie z lekarzem na [...]