top

no nie no bo jak mus no to bede tak jesc tip top wiec sie pytam no bo nie zawsze mi to wychodzi cycuś

Między 5, a 10 marca odbyły się zdjęcia do dwóch klipów z płyty „Szacunek ludzi ulicy”. Pierwszy z nich autorstwa M. Piotrowskiego powstał w Poznaniu (kawałek „Uliczna sława”). Drugi to zdjęcia do „Panie” autorstwa Filipa Tymczyszyna (GCM), które powstały w Szczecinie. Obydwa obrazy SLU [...]

[...] rano: mleko 0,5 l płatki owsiane (do tej pory kukurydziane - wiem złe IG) południe: chleb ser ryba/cycki mleko obiad: ryż mięso/ryba czasami surówka po treningu: top mass 100g czasami + czasami baton (np. snickers) jak ssie i kolacja sie przesuwa (czyt. jestem poza domem) godzinę po treningu: lekka kolacja + prolongatum przed snem: [...]

[...] dieta to: rano: mleko 0,5 l płatki owsiane (do tej pory kukurydziane - wiem złe IG) południe: chleb ser ryba/cycki mleko obiad: ryż mięso/ryba czasami surówka po treningu: top mass 100g czasami + czasami baton (np. snickers) jak ssie i kolacja sie przesuwa (czyt. jestem poza domem) godzinę po treningu: lekka kolacja + prolongatum przed snem: [...]

[...] razowy albo zamien na ryz/makaron/ kasza ser->wywal ryba/cycki mleko- wywal obiad: ryż mięso/ryba czasami surówka-> zawsze surówka, dużo warzyw dawaj po treningu: top mass 100g czasami + czasami baton (np. snickers)-> out jak ssie i kolacja sie przesuwa (czyt. jestem poza domem) godzinę po treningu: lekka kolacja + prolongatum przed [...]

Witam, chciałbym walnąć mój pierwszy mocniejszy cykl. Teraz na kwiecień mam 3x Massacry+ knockout+ animal pak. Na Maj posiadam 2x TOP MASS + AAKG.Do tego Majowego "cyklu" chciałbym dokupić coś na początek-ale nie wiem co bo się na "koksach" w ogóle nie znam. Chciałbym na pewno aby nie było zbyt mocne i na pewno aby było w tabsach.... chciałbym [...]

[...] co do suplementacji bo zapomniałem: stacki: w treningowe: rano hp xp energizer przed treningiem w nietreningowe: hp rano zwykły xpand w porze treningu suplementacja stała: top mass po treningu prolongatum do kolacji bcaa / l-glutamina 5caps / 3 caps do drugiego posiłku bcaa/glutamina, przed treningiem bcaa / po glutamina i przed snem [...]

181cm - > 96kg ->95 cm w pasie ---> KULKA a teraz serio... 1 co mi się rzuciło to TOP MASS na redukcji W diecie luki, braki ogólnie lipa. Mało białka, dziwnie rozłożone WW w ciągu dnia, jakoś siakoś i nie na temat. Wklej fotkę bo może jesteś byk, ale sądząc po wynikach to szału ni ma. Witamy, i mam nadzieje że nie zniechęcamy...

[...] była jakaś wielka walka (a nie była) , żeby to wszystko jakoś opchnąć na pay per view. Nie dajcie się nabrać na ten marketing. Pewnie fani RC się obrażą ale nie widzę ani Couture ani Sylvii w top 10. Gdzie Alex E? Gdzie Kharitonov? Myśle że w starciach z nimi powyżej wspomniani panowie z USa pełniliby w ringu taką rolę jak piłeczka w pinballu

ta gwiazda za to robi wage tip top

[...] danego fightera bedzie mozliwa lepsza sprzedaż PPV - np poprzez wywody komentatorów i obserwatorów świata MMA w stylu ,,no bo przecież fachowcy stawiaja go na X pozycji w top dziesiatce więc to bedzie świetna walka dwóch wysoko postawionych w rankingu fighterów" - i ludzie to kupią (zwlaszcza Hamburgery .Pozdro Zmieniony przez - [...]

Witam. Sprawa pierwsza moja dieta polega na tym żeby sie pilnować i wpierniczać w miare zdrowo i pożywnie...Masa idzie bardzo topornie, ale cos tam idzie. Do tej pory brałem Top mass czy jakies inne dziadostwo zara po treningu, ale chciałbym za miesiąc zacząc brać kreatyne, dlatego chciałbym ułożyć do tego cos odpowiedniego. Fatem sie nie [...]

[...] bym jakieś 3 małe opakowania jednego produktu w 3ech różnych smakach,żeby nie było monotonii co polecacie kolejna sprawa: kończe jeść storma i shocka(dieta w sumie na tip top).planuje za 5-6 tygodni wziąć kolejny stack krea.z tym shockiem co mi został.co do stacka itd już wiem co i jak.co polecie między w czasie tych wolnych 5ciu tygodni od [...]

dysakryminacja sterydów - rozumiem jako brak akcerptacji do ich legalizacji i wolnego uzywania w sporcie. Ale jeśli juz o nich piszemy ... Wspomniałeś na temat Cutlera i jego zaangażowaniu w trening. Zgadzam się Ci ludzie z grupy profi napewno kochaja ten sport moze nawet za bardzo. Ale pytanie gdzie jest limit w takim razie kontrolowanegom [...]

top 10 dzialu tak skromnie saa pierwszy kontakt w wieku 21 lat cos tam sie znam na towarze tak po za tym twoja chwila prawdy zobaczysz i ocenisz tam siedzi czolowka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-25 20:30:42

widzaiłem ale ty też jest okrutnik i wiele innych typów ale i tak w pełni nie odpowiedzaiłeś w pełni na pytanie które wedłóg Ciebie jest top 10 Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2008-03-25 20:40:54

małą świąteczna przerwa wymuszona wyjazdem kumpla na święta. Treningi wznowiłem dzisiaj. Przebieg: Zaznaczę, że miałem super regenerację :) i HP + xp (w dni nie tr.) + xp energizer (w dni tr.). Już chyba na dobre się rozkręciły. barki + kaptury:ciężar / liczba powtórzeń (poprzedni trening - podaje bo nie ma odnośnika) hantle z przodu 19/2x30kg [...]

[...] Emelianenko got a cut. If it was due to a punch or kick - the championship title would be given back to the Brazilian. But they clashed their hads and instead the fight was stopped, and Fedor kept his title. Noguiera didn't like that. But in the third bout our warrior won by decision once again - and the Brazilian didn't say anything after that. [...]

Championship Fights: -Wagnney Fabiano vs. Shad Lierley -Vladimir Matyushenko vs. Jamal Patterson* -Jay Hieron vs. Mark Miller Team Matchups: American Top Team vs. Miletich Fighting Systems -Rafael Dias vs. LC Davis -Emyr Bussade vs. Jason Black -Carmelo Marrero vs. Mike Ciesnolevicz Midwest Combat vs. Renzo Gracie Academy -Bart Palaszewski vs. [...]

[...] jestem na cyklu 2,5x knockauta 2x Bcaa - MC 1100 - 300caps 2x whey amino 1000 - ok 700caps 2x Arthroblock 100caps monohydrant 1250mg - 300caps 2x gain bolic 6000 - 4kg top mass -3,4kg carbo 4kg hmb - 1250mg - 60caps l-glutamine 1400mg - 300caps i na następny cykl chce wziąć taki sam zestaw tylko nie wezme gain bolic 6000 a 2x top mass lub [...]