tomek

:D:D kurcze nie mogę z tej piosenki haha:D co za tekst:D Tomek widzę, widzę, że się starasz:D:D cholera, kuriera jak nie było tak nie ma:/ Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 10:55:46

jak to mowi izik SZOOOKK!! "Staram się" & "Tomek widzę, widzę, że się starasz:D:D" !!!!! a jak ja sie staram to mi cały spam wypomina...!! echh...:/ "chociaż prędzej obstawiałabym na Lazara- bo takie modne ciuchy" Twierdzisz, że jesteśmy nie modni? " wystrzeliłem w spodnie" "" no tak.. jak [...]

Tomek nie mów, ja już tyle kasy na suple i dodatki dałam, że miałabym wyjazd na Majorkę BIG - to może zamiast tego zjedz Big maca Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 11:21:41

Tomek jedziesz na prochach ja piernicze a myślałam, że ja jestem królikiem doświadczalnym i mam w pokoju aptekę

a może Tomek robi żeźbę a nie rzeźbę wróciłam, dzisiaj siady ale było fajnie:D

byłam po potreningowy:D połowę zjadłam po drodze nie ma to jak kultura:D Rude przestań:D jak było na treningu Tomek?:D

Witam Tomek Mam takie pytanie - jakie ćwiczenia polecasz na zewnętrzną część mięśni ud ? Wewnętrzne rozwijają mi się dobrze, natomiast te z zewnątrz są praktycznie nie widoczne, bo ich chyba nie ma Z góry dzięki za podpowiedź, pozdrawiam

:D dzięki Rude:D:D Tomek to taki słaby jesteś, że dłużej nie wytrzymasz? http://www.youtube.com/watch?v=4pXfHLUlZf4&feature=fvsr dobrze mówiłam, że pasuje:D

niech żyje wolność:D Tomek a Ty w woju na stałe? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 18:26:33

nie, ja byłam w kuchni, Tomek bawił się gryfem, koks się odezwał Rude, także możesz spokojnie tu pisać, nikt nie zamilkł przez Ciebie:D

Tomek jesteś okropny:D

bo może się ucieszyli i pomyśleli, że zrobicie im dobrze..... Tomek spoko, widzę, że to straszne dla Ciebie, że będziesz musiał tu wrócić. Gdzie ANKIETA..... Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 19:16:25

Rudziu no czemu nic z nami nie piszesz? tomek matrixy na wyjazd zostawiam:D no jednego na urodziny zjem Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 19:45:37

to niech Ci odpadnie. jak będziesz z nami pisał, to żadnej pustki nie będzie. Tomek to faktycznie pojemy:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 19:47:20

pa Tomek

ja lecę... trzeba friendowi jakies zyczonka zlozyc :/ i na kebaba jeszcze idziemy :D i potem do piwni na jakis film moze :) Ewciu:) dobranoc :) narazie tomek hej

no i wróciłem kebaba oyebalem jeszzce hamburger czeka, ale mam w dupie :/ nie dzisiaj :/ na jutro bedzie :D:D kebab z baraniną Dobra, do jutra :D:D Ewcia :*:) wyśpij się do jutra :) narazie tomek hej Stud narazie Reso jeszzce skonczymy mecz oglądac i tyle pewnie :D do jutra :) Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2009-08-27 22:47:50

Witam serdecznie! Bardzo dziękuję za zainteresowanie moją osobą i fazą przygotowań. Bardzo mi się miło zrobiło, że kogoś to obchodzi! Obecnie ważę 81kg. Trening jest prawie taki sam. 4 x w tyg. Podział grup ten sam. Jedna mała różnica - budujemy teraz wytrzymałość nerwowo-mięśniową. We wszystkich ćwiczeniach ruch w fazie opuszczania [...]

Z wszystkich uzaleznien jakie kiedykolwiek mialabym miec,wybieram silownie..A powiem wam szczerze,ze wzielo mnie dzis od rana na refleksje..Totalnie z innego tematu.. Jestem na nk,ale nie czesto tam zagladam..Dzis jednak zerknelam.Dostalam wiadomosc,ze moj kolega Tomek,z ktorym siedzialam w lawce,odszedl .. Poczulam sie,jakby mi ktos w leb [...]

niestety ale ja upałów nie cierpię:/ mogłabym w minusowej trenować, i to takiej dużo na minusie, ale upał to po prostu masakra:D aha- po siadach nogi ciężkieee, ale bieg się udał,nie wiem za to jak normalnie trening zrobię:D Tomek to jak widać jesteś większym HARDCOREM niż ja:D