tomek

Mi też ma Tomek odbić

hehe no i jak to mówią do 3 razy sztuka natnie się na Tomka Jezeli tomek pokaze to co w ostatniej walce z Thiago :D to ten gość jest bez szans

Genialna wiadomość!! WAR TOMEK!!

"Jezeli tomek pokaze to co w ostatniej walce z Thiago" Raczej na odwrót, oby się tak nie spinał i z kondycją, żeby było ok

ale chodzi mi o to ze do momentu KO tomek wygrywał Rozpiska UFC 87 -Georges St. Pierre vs. Jon Fitch -Kenny Florian vs. Roger Huerta -Brock Lesnar vs. Heath Herring -Luke Cummo vs. Tamdan McCrory -Cheick Kongo vs. Dan Evensen -Steve Bruno vs. Chris Wilson -Ben Saunders vs. Jared Rollins -Andre Gusmao vs. Tomasz Drwal Zmieniony przez - KoY w dniu [...]

CZESC BURUS mam pytanko odnosnie diety moja waga to 80kg chcialbym zgubic troche tluszczu z brzucha i ogolnie zarysowac sylwetke czy z ta dieta jest to mozliwe?? 1 posilek 30 g odzywki bialkowej +100g platkow owsianych+ banan 2 posilek jajecznica z 5 jaj 2 cale i 3 bialka+2 kromki chleba slonecznikowego+ pomidor 3 posilek 50gryzu [...]

ale spamujecie, sniv sie troche spoznil ale tomek nie musisz tak na niego naskakiwac... w sumie to mam jeszcze pytanie do peponenta pisales, ze wyniki beda ogloszone 31 czerwca ale czerwiec ma tylko 30 dni

wpisz -gracjan- tomek

Tomek, dlaczego takie kiepskie? W sumie wielostawowe i w ogóle... I tak go nie robię, ale chciałbym wiedzieć .

Bo moje podejscie do 5x5 jest inne niz p. Tomka (ulubieniec). Dlatego tez nigdy nie dojdzie na tym forum do porozumienia bo choc p. tomek moglby sie do czegos przychylic nie zrobi tego bo po prostu jego musibyc na gorze masztu. Bynajmniej kilka osob ma takei odczucia jak ja wiec chyba cos w tym jest. Wiec albo FBW mojego autorstwa albo to co [...]

tomek a zmasz jakiegoś "pewnego" ?? Bo ja nie...

Tomek, czy próbujesz zniszczyć nam humor na resztę dnia?

tomek,nic nie slyszalem o syntropie pepe, dlaczego kaizen to zuo?

tomek biles ed? wtedy czuc roznice

tomek, przeciez Ty byles niedawno na bombie czy jeszcze nie zszedles?

tomek po co masz w podpisie link do testu jak nawet relacji nie poprowadziles?

tomek profil akutalny ??

Ostatni trening jaki robiłem to FBW, które wyglądało mniej więcej tak: Martwy 12/10/8/8 Wyciskanie płasko 12/10/8/8 Wiosłowanie 12/10/8/8 Wyciskanie w staniu 10/10/10/10 Uginanie ramion ze sztanga 10/10/10/10 Prostowanie ramion na wyciągu 10/10/10/10 Łydki w siadzie na maszynie 3 * max Brzuch pisze mniej więcej bo nie zawsze robiłem brzuch ale [...]

kto sie smieje tomek? i nie cisnie wiecej

Tomek -> nie jestem pewien, a nie mozesz bezposrednio z konta, np z mBanku?