tomek

Tomek no jak możesz, wszystkim buzi dajesz, Wojtek tak samo :(:(:( a myślałam, że jestem wyjątkowa :D:D:D

No Tomek byłoby ekstra. Rafał wiem że sumiennie wykonujesz trening efekty przyjda same. mungo będziesz w Krakowie zobaczysz więcej hahahah.

tomek 82 z tą opinią to chyba w jakiejś mniejszości jesteś ... Nikt inny go nie wychwala jak sami kibice Arsenalu na domowej stronie tego to klubu . Poza tym nie zagrał 1 dobrego meczu a kilka . Wlasnie teraz jest dobry czas na pochwały bo jak mu nie idzie to krytyka pojawia się momentalnie .

Adamka. Tomek podobno biega z dzidą po Londynie i poluje na Haye'a.

Widzę, że naturalnie temat rozwinął się w tą stronę miast oddzielnego na relację, więc po prostu wkleję tutaj Jako, że parę osób mnie prosiło o relację ze zlotu, to strzelam teraz. Nie jest tak dokładna i długa i nudna jak powinna przez to, że nie chce mi się jej pisać po tym jak po napisaniu siadło mi zasilanie i przepadła Na początku się [...]

Witam wszystkich ! Niedawno wróciłem z zawodów ! Było świetnie, mimo ze nie udało mi się zbić wagę, to jestem zadowolony z imprezy. Wystartowałem w kat do 90 kg, ponieważ do 80 zabrakło mi 1 kg. Miałem rano 81, ale jak zdałem sobie sprawę ze nie zbije, zaczołem ładowanie. Był to srart przed MŚ w kulturystyce klasycznej, pozostało mi 4 tygodnie. [...]

Cześć Tomek!

Jako, że parę osób mnie prosiło o relację ze zlotu, to strzelam teraz. Nie jest tak dokładna i długa i nudna jak powinna przez to, że nie chce mi się jej pisać po tym jak po napisaniu siadło mi zasilanie i przepadła Na początku się spóźniliśmy, bo GPS myśli, że Łódź to teren zalesiony i przez godzinę błądziliśmy zanim nie kupiliśmy na stacji mapy [...]

No to może ja coś napisze Na zlocie prezentowane były: muay thai aikido grappling kung fu modliszka wing chun jkd Taka była kolejność poszczególnych prezentacji. Na muay thai które miałem okazję poprowadzić, prezentowane były techniki głównie z klinczu. Tym razem główny nacisk był położony na łokcie, ale nie zabrakło też kolan. Żeby nie było [...]

Tomek

tomek widzę że nie brałeś tego,oczekuje odpowiedzi od kogoś kto miał z tym styczność a nie czyta innych wypowiedzi... czytałem post wikinga,bez diety a ni rusz;)

Czeka aż sam się zestarzeje? Przecież było już od dawna mówione, że Adamek będzie walczył z Kliczko, a Kathy Duva dopiero teraz się obudziła? Tomek chce tej walki i jak się postara to będzie walczył. http://www.sfd.pl/Adamek__Kliczko_b%C4%99dzie_show-t657440.html Zmieni zdanie po walce z Madallonem. Ja święcie wierzę w słowa Tomka i myślę, że [...]

Skodzio jeśli trening ten wykonujesz od dłuższego czasu, to zapewne zmiana choćby samych ćwiczeń na pewno pozytywnie wpłynęłaby na poprawę formy.Mięśnie niestety bardzo szybko potrafią adoptować się do konkretnych ćwiczeń i rodzajów treningów, dlatego ważne jest aby cały czas je szokować nieco innym treningiem tak aby nie dać im szansy na [...]

Tomek Wszenderowski to był pierwszy Polak, który 300 przekroczył z tego co się orientuję...

Ty to zawsze dobrze doradzisz Tomek:) Dzięki:)

j/w jestem tego samego zdania co Tomek

Tomek byłem na zawodach, doping miałem zdecydowanie najgłośniejszy gratulacje i pozd/

W dzisiejszych czasach jest więcej potężnych bokserów niż kiedyś, wystarczy przejrzeć na wyrywki ileś profili na boxrec- większość ma ponad 190 cm i dobrze ponad 100 kg wagi. Problemem raczej jest to, że mało który olbrzym potrafi chociaż zbliżyć się do czołówki, a w czołówce mnóstwo jest zawodników postury Adamka. No właśnie co z tego jak on nie [...]

Cześć Tomek. Jakie odżywki byś mi zaproponował. Co Twoim zdaniem będzie dla mnie najlepsze?? :) Pozdrawiam.

30 Października 2010 (sobota) w Zduńskiej Woli (woj. łódzkie) odbędzie się PIERWSZY TURNIEJ AMATORSKI semiMMA o PUCHAR PREZYDENTA MIASTA Zduńska Wola oraz Seminarium MMA i Muay Thai z Mariuszem Cieślińskim ( Mistrz Świata zawodowców Muay Thai federacja ISKA 05 Nowy Jork, 06 Warszawa ) oraz TOMASZEM DRWALEM (Pierwszy polak który walczył w [...]