Tomek a ja jakoś splitem narazie jade i jest dobrze urozmaicamy z adzikiem od czasu do czasu i ładnie wszystko idzie a ja nie patrze co tydzień czy wyrwę więcej miesiąc temu rwałem 70kg nie myśląc nawet o 80 bo szczeże mówiąc po co dzwigać raz 80kg jak można kilka razy z trudem zrobić serie 70-tką nie zrywaj sie tak bardzo siła przyjdzie z [...]
Witam wszystkich, dwa dni temu wrócilem z krótkiej wyprawy do Polski,wybralimy sie z Karolina do trójmiasta pozalatwiac kilka spraw,przy okazji spotkalismy sie z Papajem i Elwira,którzy dotrzymali nam towarzystwa przez cale dwa dni! Bylo super wspólnie potrenowac, wybrac sie na sopockie molo i ogolnie spedzic sympatycznie czas. W PowerPitt [...]
Tomek -obejrzyj na spokojnie jeszcze raz-film jest nietypowy ale to naprawdę super s-f film. Chyba do dziś lepszego nie było. Sam pomysł,przedstawienie i te wszystkie akcje-są naprawdę wyjątkowymi. Można na początku się trochę zrazić-bo nie jest to sztampowaty film-trzeba na niego inaczej spojrzeć.
nigdzie nie napisalem, ze wojna swiatow byla zla, ale nawet tomek nie uratowal tego filmu, wstep mi sie zaj**iscie podobal, pokazany dzien' zycia operatora dzwigu w usa i nagle j** %-) no i wlasnie to o czym piszesz - motyw rodziny, jak na moje polozyl caly film na glebie... z colony narazie kminie, ze to nie obcy ale rzad usa chce rozpieprzyc [...]
Poboli, poboli i przestanie, cudów nie ma. Następnym razem ci panowie jak spotkają swojego nowego "kolegę" już będą wiedzieć co robić, cóż bandyta zawsze w tym kraju ma lżej, co zrobić oto Polska właśnie. Bo taka właśnie funkcja tej broni- ma poboleć i przestać. Podchodząc tak do sprawy skuteczny będzie jedynie strzał z broni palnej w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomek wielu nie ma w planach, a się dzieje ;) a w moich planach akurat wizyta u rodziców była ;P ale spokojnie nie objadam się po korek i nie jem słodyczy, ziemniaków, makaronów, klusek, pierogów .... węgle na pewno niskie mimo że wczoraj mogłam mieć wysokie ;) nie wiem tylko czy się w tłuszczach mieszczę ;) ale trudno wypytywać mamę o makro tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomek spoko ogólnie to bardziej bym się pokusiła stwierdzić, że wcześniej miałam niedobór soli a to podobno też nie dobrze .... ogólnie to póki co zeszło do 65 cm w brzuchu także jest dobrze ;) sosy same słodkie : jabłko, pinacolada, owoce leśne i słony karmel...jeszcze nie próbowałam bo nie było okazji ale na pewno dam znać czy warto ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kamil, nie wiem czy powinnam ale zaczynam chodzić bez ortezy ... Minęły dwa tygodnie, boli, opuchnięte i sine dalej ale chyba pora zacząć nią ruszać .... Tomek ja jestem za tym żeby atakować wszysko co zdrowe, nie ma co marnować czasu forma się sama nie zrobi ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomek raz kiedy wypanie ;-) nie no jade teraz na urlop to odpoczne Remik jest lepiej niz sie spodziewałem poprostu nie chce mi sie z niej wychodzić %-) porównywałem z kumplem ktory ma po lifcie i 2 lata młodsza ale nie s line i powiem ze biede ma , jednak co s line to s line tylko te fele 18 mocno czuc na naszych drogach ;-) BPL-G placki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czwartek dziś poleciały mocno nogi , jest to juz 4 z kolei trening w tym tyg wiec jutro odpoczynek Promo w biedronce na mieloną pierś z indyka to wziałem wszystko :-D Ha :-D ile tego łącznie wyszło ? takie dobre promo ? 3.99zł za 400g czyli połowa ceny 21 tacek wziąłem Tomek ja tak kiedyś w tesco wziałem i juz tam nie kupuje Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz co Tomek ja jakieś 20 lat temu miałem wyrwany staw barkowy gdzie nastawiono mi go i zero rehabilitacji , nie wiem czy juz pójdzie go doprowadzić do 100% władności
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz co Tomek ja jakieś 20 lat temu miałem wyrwany staw barkowy gdzie nastawiono mi go i zero rehabilitacji , nie wiem czy juz pójdzie go doprowadzić do 100% władności no to podejrzewam, ze wlasnie tutaj lezy problem, pewnie nie wszystkie struktury się wygoily jak nalezy i poskracaly sie pewnie wiezasla, sciegna czy torebka