tomek

Tomek Nowotniak i ja. A to było robione w starym Protectorze w Ostrowie Wlkp, też 2003 r. Wypadałoby wybrać się po nowsze fotki w tym roku

ABY ZOBACZYĆ POWIĘKSZENIE KLIKNIJ NA FOTO TOMEK SŁODKIEWICZ

tomek...czemu nie startujesz ?

wiatm.u mnie jest podobny problem.kazdy kto polozy sie na mojej laweczce i cos wyciska to zawsze narzeka.roznica przy 100-130kg ok 10 kg do sztangi olimpijskeij.ale tak jak panie WZOREK pisales role odgrywa tu jeszcze szerokosc lawki.no i rozmieszczenie ciezaru. dlatego sprawdzac sie najlepiej na zawodach pozdrawiam tomek KLATA Saleta

PySiO: tomek tu napisales ze bedziesz tak jadl tzn ze masz taki zamiar: ) - posiłki są białko + węgle lub białko + tłuszcze dlatego że mam zamiar jeść jak najbardziej złożone węgle i z tego co czytałem wystarczy jeść tak złożone co 5-6h MICHAŁ: jego posilki sam na zmiane raz je biłko wegle a raz bilko tłuszcz wiec ma 3 posilki takie 3 takie [...]

IDZ POBIEGAJ TOMEK POMYSLISZ!! I ODECHCE CI SIE CIENCIA GIENCIA I NNYCH ******L OKI 3MAJ SIE ZA 3 TYG BEDA EFEKY TEZ Z 5-6 KG MNIEJ JAK BEDZXIESZ SCISLE PRZESTRZEGAL DIETY !!

""IDZ POBIEGAJ TOMEK POMYSLISZ!! I ODECHCE CI SIE CIENCIA GIENCIA I NNYCH ******L OKI 3MAJ SIE ZA 3 TYG BEDA EFEKY TEZ Z 5-6 KG MNIEJ JAK BEDZXIESZ SCISLE PRZESTRZEGAL DIETY !! "" 5-6 kg w ciagu 3 tyogdni nie za szybko ?? ja to max 0,5 kg na tydzien mniej ale moze ty masz jakis super metabolizm qazar keidys pisał ze [...]

Walka Gołoty hmm nie chce komentować. Tomek Adamek dobry jest,w dodatku swój ziomek,góral także szacunek -_- nie wklejaj tego ścierwa,metale ***ane w morde po***** to wklejasz?widze takich to mnie czyści. Wogóle to masz coś wspólnego ze sportem? Saib weź ***nij banem bo mnie pacjent w****ia.

tomek s -bedziesz startowal w mistrzostwach polski juniorow ?

Załamałem się po walce. Najpierw Walka Adamka-i duze zaskoczenie-przynajmniej dla mnie...bo nie spodziewalem sie, ze wygra. Nie widzialem jakiejs duzej przewagi, a wiadomo-był pretendentem, powinien wygrac wyraznie. Ale-Polak mistrzem-super! Siedze, czekam na walke Andrzeja. Wchodzą na ring... nerwowo popijam jogurt... mysle sobie: "dwóch [...]

co?co? :* Tomek, kupe czasu

jadeeee! metrowiec nie wiesz czy nie ma zadnych zmian na liscie startowej? bo niby ma byc Tomek Lech ale on startowal juz w pierwszych zawodach, gdzie teoretycznie nie powinno go byc... dzieki z gory... %)

musisz wybrać sobie jakieś zdjęcie i trzeba je przerobić, a jak to już ja ci nie powiem niestety, ale wystarczy, że kogoś tutaj poprosisz to ci przerobią pozdrawiam Cie Tomek

FIGHT CARD -75 kg Zenia Packevic (LT) vs. Grzegorz Trendowski (PL) -77 kg Vadym Hromyh (LT) vs. Lukasz Chlewicki (PL) -85 kg Marian Jordan (RUM) vs. Jacek Buczko (PL) -90 kg Denis Juskevic (LT) vs. Tomek Drwal (PL) -105 kg Vaidas Brazdeikis (LT) vs. Przemek Biskup (PL) Wynik 4:1 dla Polaków!! Drwal, Trędowski, Chlewicki i Biskup wygrali [...]

Dokładnie, Tomek _88... Sap3r, więc o co ci chodziło z tym, że facet ma raczej inny problem? jakos nie zdążyłem przeczytać...

Tomek Słodkiewicz zdobył złoty medal,Rafał Klimczuk brązowy-gratulacje!

Adam, Tomek, Sebastian, Bartek z AKADEMIA SARMATIA GRATULACJE :)

Dzieki Sylwek,o Radku wszyscy ciepło mówią,Tomek jest podobny,może trochę do niego nie dotarło że zdobył złoto,on w tej chwili jeszcze nie może pozbierać się z tą myślą,to są dla mnie najbliżsi ludzie.

Tomek - racja niestety troszke się tego złapało, ale przez wakacje mam zamiar to spalić Yakuza - nie uprawiam wyczynowo żadnego sportu, ćwicze tylko dla zdrowia i dla siebie. Pozdrawiam Marcin.

tzn Tomek nie Paweł coś zmęczony jestem