tomek

Dzięki:) wpadaj śmialo:) Od nowego tygodnia Tomek ruszy z masą;-) trzeba go nabudowac mięsem%-) odliczam godziny%-)8-) A to kolejna edycja trener + podopieczny? %-) w 2017 na plaze z buta wjezdzam z Mariana pomocą:-))8-)

Tomek, pisze mi, ze otrzymales soga

W mojej wcześniejszej wypowiedzi pisałem głównie o wieku Adamka i terminie walki, więc "trenerzy wiedzą lepiej" zinterpretowałem inaczej niż miałeś na myśli. A co do "poprawiania pewnych elementów" ehhh... Adamek ma 34 lata, dwa mistrzostwa świata na koncie, moim zdaniem nic tam do poprawiania w technice nie ma. Niby tam uczą [...]

Madallone to kiepski sprawdzian dla Tomka. Obawiam sie, ze po tej walce będą Kliczkowie. Tommek bedzie gotowy? Walki w tak krótkim czasie moga sie na nim odbic. Przygotowania do kazdej walki, ciagla presja, oby Tomek nie przesadzil i do Klczków nie wyszedl wypalony.

Pyzaaaa - był dobry dzień co przełożyło się na siłę w martwym. Również jestem pełen optymizmu po ostatnim treningu i jest światełko w tunelu... Zwierzolud - tak, poszło dość dobrze. Zaskoczyłem samego siebie. Hades - musiałęm się hamować aby nie przewrócić się na plecy TomQ-MAG - dopiero będzie dobrze, rozkręcam się... Zapraszam częściej... Tomek [...]

Dzień:02.01.09 PIĄTEK Relacje z dnia: dochodzenie do siebie... Morales_37- o co ci chodzi?? Tomek-tak jak lejooo ci napisał...nie chce być nie miłym ale jak napisałem ze nas ćwiczy tylko 3 to tylko 3...

Seba, czemu słaba opcja? Znam parę takich osób, u których to konieczność ze względu na kolana. Chociaż sam nie lubię zaczynać od prostowań. Laura ale masz duu... ... żą nogę };-) :-)) hahah Właśnie dla tego bym nie robił, ze względu na kolana. Nienaturalne ćwiczenie, które mocno obciąża kolana. "Co więcej, w badaniach naukowych [...]

Tomek zawsze z zacieszem :) . Też chce taki masaż!..

Zakończyłem TEST HI TEC MEGA MASA udało się zbudować trochę mięcha, teraz czas trochę się wyciąć na lato :-D , dziś trenowałem nóżki Moja obecna forma masowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a37f0bd66c84cc7980cdf3e171a785b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5155e8e20f5342d69e2ed7d02ddc993c.JPG A chciało by się wyglądać chociaż w połowie jak Tomek i Mariusz [...]

Trochę sie porobilo w polskiej kadrze a mianowicie 14 zawodnikow narzeka na jakies dolegliwosci i tak: Adam Matysek ma naciągnięty mięsień łydki, Tomasz Hajto obtarte biodro, Piotra Świerczewskiego boli zbite kolano, a Arkadiusz Głowacki, Radosław Kałużny i Marek Koźmiński odparzyli stopy w nowych butach. Tomasz Wałdoch i Jacek Zieliński narzekają [...]

i kilka ciekawostek z omawianego tutaj tematu: Kto w kadrze jest najwyższy? Kto najniższy? Kto najwięcej waży? Jaka jest średnia wieku w kadrze? Odpowiedzi poniżej: Najwyższy: Adam Matysek - 191 cm Najniższy: Arkadiusz Bąk - 176 cm Najcięższy: Matysek - 90 kg Najlżejszy: Emmanuel Olisadebe - 70 kg Najmłodszy: Olisadebe - 23 lata, 5 miesięcy [...]

Po raz pierwszy w historii mistrzostw świata piłkarze będą płacili kary finansowe za otrzymane w trakcie turnieju żółte i czerwone kartki - postanowiła w piątek Międzynarodowa Federacja Piłki Nożnej (FIFA). "Komitet dyscyplinarny FIFA postanowił, że wszystkie kary będą równe - po jeden i dwa tysiące franków szwajcarskich" - powiedział [...]

Jednym z najbardziej zagorzałych kibiców piłkarskiej reprezentacji Polski jest Andrzej Bobowski, znany w swoim środowisku jako "Bobo". Za polską drużyną dotarł on do Korei Płd. i będą to jego siódme mistrzostwa świata. "Bobo" swoją przygodę z mistrzostwami zaczął w 1978 roku, gdy pojechał oglądać Polaków do Argentyny. W sumie [...]

Mistrzostwa świata rozpoczęte! 17. piłkarskie mistrzostwa świata rozpoczęte - tradycyjną formułkę rozpoczynającą największe piłkarskie wydarzenie na świecie wygłosił w piątek na stadionie w Seulu, podczas ceremonii otwarcia, prezydent Korei Południowej Kim Dae- jung. W mistrzostwach świata, po raz pierwszy w historii organizowanych przez dwa kraje [...]

Ostatni okres przygotowań piłkarskiej reprezentacji Polski do pierwszego meczu finałów mistrzostw świata objęty został ścisłą tajemnicą. Polaków nie tylko nie można fotografować, ale nawet oglądać ich treningów. Do meczu z Koreą Płd. zostały trzy dni. Podopieczni Jerzego Engela trenują raz dziennie, wieczorem na boisku treningowym obok głównego [...]

Ceremonia otwarcia i sensacyjna porażka Francji z Senegalem w inauguracyjnym spotkaniu 17. finałów piłkarskich mistrzostw świata to główne tematy komentarzy sobotnich wydań prasy na całym świecie. Porażka Francuzów tradycyjnie już wprawiła w dobry humor angielskich komentatorów i dziennikarzy. Krytykujący zwykle wszystko co francuskie angielski [...]

We wtorek w Pusan polscy piłkarze meczem z Koreańczykami zainaugurują udział w mistrzostwach świata. Zespoły te nigdy wcześniej ze sobą nie grały. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Środowy mecz Rosja - Tunezja w Kobe zakończy pierwszą kolejkę spotkań w grupie H piłkarskich mistrzostw świata. We wtorek w tej grupie Japonia zremisowała z Belgią 2:2. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jeśli Francja chce zachować szansę na obronę tytułu mistrza świata w piłce nożnej, nie może przegrać czwartkowego meczu z Urugwajem. Po sensacyjnej porażce z Senegalem 0:1 w meczu otwarcia Francuzi nie mogą sobie pozwolić na kolejny blamaż, bo mogą być pierwszą drużyną, która odpadnie z turnieju. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & [...]

Porażka Portugalii z USA 2:3 w grupie D finałów piłkarskich mistrzostw świata nieco poprawiła nastroje w polskiej drużynie, która we wtorek przegrała z Koreą Płd. 0:2. Zobaczymy jeszcze co to oznacza w praktyce ? Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"