tomasz

No nie kolejny nasz zawodnik Tomasz Obcowski w kategorii 105 kg pali wszystkie trzy podejścia do ciężaru 210 kg.

Piona Tomasz

dokładnie jak pan Tomasz

Poczytaj to co wrzucił Tomasz. Zna się na rzeczy :-))

Lista zgłoszonych zawodników – na dzień 24-05-2016 godz. 20.30 Bikini fitness do 163 cm Anna Kapusta KWSPZ Karolina Kamińska AWF Warszawa Małgorzata Łyczko AWF Wrocław Marta Matuszak UP w Poznaniu Bikini fitness powyżej 163 cm Angelika Kośnik WSPol Anna Piskunova AWF Poznań Ewa Gulik WSAP Białystok Joanna Janocha MWS im. Józefa Dietla w Krakowie [...]

/SFD/Images/2016/5/28/10f277a5a39c47fa9eb7b1e9a0806edb.jpg /SFD/Images/2016/5/28/cc57ca9b18cc47d29b252e06027484b9.jpg /SFD/Images/2016/5/28/ddaf69be90c24eca966b3dde595ce3b0.jpg /SFD/Images/2016/5/28/f778502777ca4e4c9ded71a004a585a9.jpg /SFD/Images/2016/5/28/6cc31ee03e3a42198ff301797f5024b7.jpg [...]

/SFD/Images/2016/5/28/34508764c2e74f4fae246589357c02af.jpg Plecy: Hmmm nie liczyłem ćwiczeń, ani serii tak skrupulatnie jak zawsze. Nowa siłownia, serie z progresją ciężaru, serie łączone. Jak tak myślę to zrobiłem z 6 serii łączonych i 16 serii roboczych na hammerach. Triceps: Gigant serie x 5 Po treningu tabata 16min [...]

WYNIKI KOBIETY OPEN I m. Rimma Stareńczak - KSS Gryf Iwonicz Zdrój – 50 pkt MŁODZICY OPEN I m. Hubert Stareńczak- KSS Gryf Iwonicz Zdrój – 37 pkt II m. Tymoteusz Zaforemski - Krosno – 35 pkt III m. Jakub Janocha – Kopytowa – 18 pkt KADECI OPEN I m. Konrad Laś – Kopytowa – 75 pkt II m. Mikołaj Wójcik – Rzeszów – 62 pkt III m. Marcin Sip – Iwonicz [...]

WYNIKI I m. Konrad Szpyrka – Rzeszów II m. Piotr Kandefer – Iwonicz Zdrój III m. Tomasz Żarkowski - Rzeszów /SFD/Images/2016/5/29/12d2d16d65bb4801ad83f1d9fd1656fa.jpg

Witam byłem dziś u fizjo mgr Marty... Wykluczyła lordoze ledzwiowa za to mam mocno wystające łopatki i zaczątek pleców okrągłych ale nie ma tragedii dam radę wyleczyć się w tę wakacje wiec dziękuję "trener Tomasz" bardzo pomogles mówiąc że do ortopedy nie ma co tylko fizjoterapeuta i mam już dobre ćwiczenia z determinacją będę je wykonywał [...]

WAŻNA INFORMACJA POPRZEZ POMYŁKĘ W ZAPISACH POMINELIŚMY W KATEGORII ZAWODNIKA TOMKA WAWRZYCZKA. Z RACJI NASZEJ POMYŁKI NIE ZOSTAŁ ON SKLASYFIKOWANY W JUNIORACH OPEN. PONIŻEJ POPRAWNE MIEJSCA NA PODIUM PO ZWERYFIKOWANIU TABELI: 1. Mateusz Pawlikowski 108.8355 2. Łukasz Kojder 105.8750 3. Tomasz Wawrzyczek 104.1900

Tomasz, Ty masz wesele swoje niedługo, więc uważaj \-)

Tomasz się nie rozmienia na drobne %-) Pewnie siedzi w Irlandii (#ifyouknowwhatimean) a nie chce się przyznać :-D

Udział w zawodach wzięło 12 zawodników z miejscowości: Drawsko Pom. Choszczno, Suchań, Połczyn Zdrój i Wierzchowo Na podium stanęli: I miejsce Kacper Sinica z Choszczna II miejsce Bartosz Jakubowski z Suchania III miejsce Patryk Weterle z Choszczna W konkursie dla publiczności w konkurencji " spacer farmera -przenoszenie walizek" wśród pań [...]

Mam nadzieję ze nikt sie na mnie nie o za dodanie wynikow. JUNIOR DO LAT 20 1. Damian Szynszecki 90kg - Unieszyno 2. Jakub Goraj 60kg - Prabuty 3. Tomasz Gdaniec 57,5kg - Szałapata Team Tczew Masters +50 1. Marian Knuth 105 kg - Wielki Klincz 2. Kazimierz Jasiński 85 kg - KS Olimp Starogard Gdański Kobiety waga lekka 1. Agata Imianowska 60 kg - [...]

Ja bym się tym Miksa nie przejmował jest jeszcze paru mocnych jak Tomasz Zielinski Paweł Tyborczyk Marcin Karkula

A Zielinski Tomasz to też nie ta kat ?? Jeszcze lżejszy i mocniejszy..

Małe zmiany w rankingu. Ranking zawodniczek i zawodników za 2016 r. w Wyciskaniu Leżąc (EQ) - zawody z kalendarza imprez PZKFiTS Stan na dzień 21.08.2016 r. Kobiety M Nazwisko i Imię/rocznik Waga Klub Zawody Pkt.Wilks'a Wynik 1 Sroczyk Marta/95 51,32 LUKS Zieloni Łańcut MŚ w WL - Rodby/Dania [...]

GRATULUJĘ WSZYSTKIM ZAWODNIKOM OSIĄGNIĘTYCH WYNIKÓW I REKORDÓW DO ZOBACZENIA W PRZYSZŁYM ROKU A OTO WYNIKI KATEGORIA KOBIETY I miejsce OLIMPIA FELIŃSKA ( KOSZALIN ) P - 112,5 kg, WL- 80 kg, MC - 137,5 kg, razem 330 kg 391,587 pkt II miejsce JUSTYNA ROGOWSKA ( SZCZECIN ) P- 90 kg, WL- 62,5 kg, MC - 110 kg razem 262,5 kg 311,92875 pkt III [...]

TOMASZ LECH Papaj rocznik - 1977 wzrost - 175 Federacja - IFBB Osiągnięcia - II miejsce w Debiutach Kulturystycznych w Ostrowi Mazowieckiej w 2010 r. - I miejsce Mistrzostwa Polski 2010 r. w kulturystyce - II miejsce Mistrzostwa Europy 2010 r. w kulturystyce - III miejsce w Pucharze Polski w kulturystyce - X miejsce w Mistrzostwach Świata w [...]