SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomasz

  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz jadlem w caly swiat, nie napychalem sie ale ww byly podstawa.. /SFD/2017/5/1/00aa0f6b759f4fab881af256d91fbf56.jpg /SFD/2017/5/1/921503f115e74f7eb0ebe71c5cc0092b.jpg Zmieniony przez - ja tomasz wielki w dniu 2017-05-01 18:12:19 Zmieniony przez - ja tomasz wielki w dniu 2017-05-01 18:24:54

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2017-05-01 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do Mistrzostw Świata 2009

    Post
    Muscular Development

    [...] Weteranów, Mistrzostwach Świata Weteranów oraz Mistrzostwach Świata Seniorów. http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/galeria,10,tomasz-blaziak-trening-1.html http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/video,11,tomasz-blaziak-trening-1-odcinek-1.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 2009-09-23 12:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II liga piłkarska 2002/03

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Świt traci przewagę W meczu dwóch najlepszych zespołów drugiej ligi piłkarskiej Górnik Polkowice pokonał na własnym stadionie Lukullusa Świt Nowy Dwór Mazowiecki 2:0 i zmniejszył stratę do lidera do jednego punktu. Świt ma 45 punktów, a Górnik - 44. Bramki dla zespołu trenera Mirosława Dragana zdobyli Tomasz Nakielski (samobójcza) i Tomasz Moskal. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2003-04-06 08:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obiecane fotki Dziki i Kałuża w finałowej walce, Dziki od lewej, Kałuża od prawej Spinaker z Alliance, z nie wiem kim, ale obaj byli na pudle Robert Trzcionka, klucz na stopę Robert wykańcza technikę Przywitanie przed finałową walką Tomka Jurkiewicza i Zbyszka Tyszki Publiczność dopisała co widać podczas walki Tomka i Zbyszka Tomek musiał uznać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2010-02-14 12:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolego mam 31 lat nie dawno rozpoczołem intensywne przygotowania do kolarskich zawodów dla niestowarzyszonych "Masters".Dla mnie ogólne zasady to 1.trening urozmaicony 2.wiosna lekko ( średnie tętna 135-145 ) dużo kilometrów jazda na miękkich obrotach 3.Później stopniowo twardzse obroty treningi rwane ra zszybko raz wolno an wysokim [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2002-10-21 13:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga BJJ 5

    Post
    Sztuki Walki

    Nie widze wynikow to wklejam: BJJ: open kobiety 1. Nowaczyk Anna 2. Kułagorska Justyna 3. Galinowicz Aleksandra -60 juniorzy 1. Moskalewicz Wojciech 2. Kędzierski Jarosław 3. Kaczmarek Daniel -70 juniorzy 1. Ciszewski Rafał 2. Foszczka Maciej 3. Szczudrawa Jan 3. Marchewka Tomasz +70 juniorzy 1. Leśnikowski Maksymilian 2. Kaczyński [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2004-10-09 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki pierwszego dnia zawodów. Junior Girls 45 kg Left 1 MUKHA , YULIIA - Ukraine 2 TUCHINA, RAILYA - Russia 3 GUR, MERVE - Turkey 4 KILIC, HANDE NUR - Turkey Junior Girls 50 kg Left 1 GARANINA, KRISTINA - Russia 2 VARYCH, LESIA - Ukraine 3 JAWOSZEK, JULIA - Poland 4 DELLEKOGLU, GOKCENUR [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2017-05-17 11:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harmonogram : 9.00 – 10.00 – rejestracja i ważenie zawodników 10.15 – oficjalne otwarcie imprezy 10.30 – start kategorii Mecenas Sportu 11.00 – 14.30 – turniej w wyciskaniu wielokrotnym, 14.30 – pokazy walk zawodników Bersekers Team Mariusz Ilin Damian Mieczkowski Marcin Sianos 15.00 – rozpoczęcie pokazów Strong Man Maciej Hirsz Sebastian Kurek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2018-04-04 16:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Mistrzostwa Tomaszowa Maz. w ARMWRESTLINGU!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    II OTWARTE MISTRZOSTWA TOMASZOWA MAZOWIECKIEGO w ARMWRESTLINGU. 1. MIEJSCE: klub muzyczny Świetlica, ul. Barlickiego 9/11, Tomaszów Maz. 97-200 2. TERMIN: 14 Pażdziernika 2006 (sobota) 3. KATEGORIE WAGOWE (tylko prawa ręka): Juniorki: OPEN Juniorzy: -70kg, -78kg, +78kg Seniorki: -60kg, +60kg Seniorzy: -63kg, -70kg, -78kg, -86kg, -95kg, +95kg, OPEN [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2006-09-15 16:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołowi europejscy karatecy: Tomasz Najduch i Piotr Banasik po bardzo dobrym zaprezentowaniu się podczas zeszłorocznego Pucharu Świata w Paryżu oraz Mistrzostw Europy we Wrocławiu zostali zaproszeni do udziału w tzw. One Match Fight - walkach pokazowych, które mają na celu ocenę dyspozycji zawodników przed zbliżającymi się mistrzostwami świata. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 2003-08-02 23:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napływają już pierwsze zgłoszenia, myślę że to może być rekordowa impreza. Kobiety: 1. Szot Aneta/Dąbrowa Górnicza 2. Czerw Magdalena/Dąbrowa Górnicza 3. Anna Paluszik/Kozy 4. Kaniak Katarzyna/Gliwice 5. Agnieszka Tuczykont/Ornotowice Mężczyźni 1. Klikiewicz Karol/Dąbrowa Górnicza 2. Lewandowski Andrzej/Sosnowiec 3. Taraszkowski Rafał/Dąbrowa [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2014-12-07 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian czy Szczepański???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    co za głupi post, odpowiec jest oczywista a potwierdzeniem tego jest to że Szczepański przegrywa w kraju W dniu 26 lipca 2008 w Dziwnowie nad morzem odbyły się zawody strongman organizowane przez Aneta Strong Zawodnicy: - Artur Walczak - Sebastian Kurek - Tomasz Rzymkowski - Mirek Cieślak - Arek Dudkiewicz - Robert Szczepański Konkurencje: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2008-07-31 18:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABATA- czterominutowy trening metaboliczny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz widzisz dlatego ja już nie wiem co robić. Jedni mi karzą redukować widząc fotki drudzy nie. Może jeszcze jaśniej opiszę swój wygląd w tedy posłucham już tylko Ciebie i zadecyduję co i jak. Ważę 85kg ale nikt by mi ich nie dał , jak mówię redukcja to każdy mówi ale z czego ? Z kości na ości ? To są słowa znajomych , koleżanek także coś w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2011-08-19 17:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagiellonia Białystok

    Post
    Piłka Nożna

    LATA 1920-1945 - Początki Jagiellonii i ciężkie czasy w klubie Historia Jagiellonii sięga roku 1920 (a nie jak jest błędnie podawane w większości źródeł - 1927 r.). Wtedy to żołnierze 42 Pułku Piechoty im. Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego (zasłużonego w walce o niepodległość Polski) wraz ze swoim przybyciem do Białegostoku założyli w naszym mieście [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2008-10-14 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagiellonia Białystok

    Post
    Piłka Nożna

    Dziesięć bramek strzelonych, żadnej straconej to bilans piłkarzy Jagiellonii z dwóch sparingów rozegranych podczas zgrupowania w Olecku. W sobotę na zakończenie obozu rozbili 6:0 III-ligowych Czarnych. We wtorek białostoczanie wyjeżdżają szlifować formę do Gutowa Małego. W kadrze znowu nie ma Kamila Grosickiego. Białostoczanie na obozie w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2009-07-13 01:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mecze z Austrią i Walią

    Post
    Piłka Nożna

    MAgister Janas podał skład. Aż się popłakałem z jednego wyboru: Jerzy Dudek - Marcin Baszczyński, Jacek Bąk, Tomasz Hajto, Tomasz Rząsa - Marcin Zając, Radosław Kałużny, Sebastian Mila, Jacek Krzynówek - Grzegorz Rasiak (BBUAHAHAHAHAHA) LOL LOL LOL), Maciej Żurawski

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2004-10-09 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki nieoficjalne zawodów III Otwarte Mistrzostwa Zagłębia w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Będzin 04. 10. 2009 r. Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce open juniorek do lat [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2009-10-07 10:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astma czy to duzy problem??

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dotknąć nieba Tygodnik "Wprost", Nr 900 (27 lutego 2000) Na letnich igrzyskach olimpijskich w Los Angeles 41 medali zdobyli amerykańscy sportowcy chorujący na astmę - O chorobie dowiedziałam się siedem lat temu, gdy miałam 19 lat. Byłam wtedy w collegeu. Gdy lekarz postawił diagnozę - cukrzyca insulinozależna - czułam, że moje życie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6464 Data: 2003-07-24 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sajan Arm Turniej Level 03.09.2017 Krużlowa Wyżna

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    VENDETTY: Tomasz Broda vs Łukasz Tlołka 2-3 Stanisław Jarząb vs Piotr Krajewski 0-5 Marcin Molenda vs Dariuch Groch 5-0 Jakub Janczy vs Tomasz Szewczyk 0-5

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2017-09-04 11:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADCC 2009 - Barcelona Spain *FULL EVENT* Under 66kg Rani Yahya vs. Kouhei Yasumi Jeff Glover vs. Timo-Juhani Hirvikangas Rubens Cobrinha vs. Horishi Nakamura Joel Tudor vs. Nicolas Renier Leo Vieira vs. David Marinakis Ryan Hall vs. Jeff Curran Rafael Mendes vs. Jayson Patino Justin Rader vs. Baret Yoshida Under 77kg Marcelinho Garcia vs. Rodney [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2009-10-03 20:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)