tomasz

Tomasz jak napisałeś wyżej np: wyciskanie 5x5 , mam takie pytanie czy można obliczyć jaki ciężar powinien brać czy ciężar spróbować sam dostosować??

Tomasz Oświeciński teraz

42. Tomasz Frasik

MŚ: od Helsinek do Berlina - 21 medali Polaków W jedenastu występach w lekkoatletycznych mistrzostwach świata reprezentanci Polski zdobyli 21 medali: 8 złotych, 4 srebrne i 9 brązowych. W ostatniej edycji imprezy w Osace trzy brązowe medale wywalczyli: w biegu na 400 m przez płotki Anna Jesień i Marek Plawgo oraz sztafeta 4x400 m w składzie: [...]

Tomasz dzielnie walczył, ale Cantwell przesadził ... ale to był ostatni start Amerykanina , który kończy karierę.

Prawda jest taka że Tomasz się ciągle poprawia - w przyszłym roku chyba i tak będą dwie szanse na złote medale na ME i MŚ?

TRZECI MEDAL !!!!! Szymon Ziółkowski wywalczył przez srebrny medal w rzucie młotem, podczas 12. lekkoatletycznych mistrzostw świata w Berlinie. Polski mistrz olimpijski z Sydney rzucił 79,30 m, co było jego najlepszym wynikiem w tym sezonie. Wygrał Słoweniec Primoz Kozmus, a trzeci był Rosjanin Aleksiej Zagorny. Medal Ziółkowskiego to trzeci [...]

Tomasz Frankowski zagra w rewanżowym spotkaniu z Panathinaikosem. - O ile trener mnie wystawi - z właściwą sobie skromnością przyznał napastnik Wisły podczas konferencji prasowej przed meczem w Atenach. Wcześniej Frankowski wziął udział w treningu podopiecznych Jerzego Engela na murawie Stadionu Olimpijskiego. - Były pewne problemy, lecz już [...]

"Frankowski zeszmacił kilka tysięcy kibiców" Tomasz Frankowski, kapitan i najlepszy strzelec "Białej Gwiazdy" opuścił swój klub. Po siedmiu latach występów przy ul. Reymonta przeszedł do drugoligowego hiszpańskiego FC Elche – czytamy w „Gazecie Wyborczej”. O ile piłkarze zniosą jakoś odejście [...]

Do Krakowa na testy do drużyny piłkarskiego mistrza Polski Wisły Kraków, przyjechał 24-letni napastnik francuskiego Martigues FC, Daniel Koffi Konan. Piłkarz ten wcześniej występował w barwach Pau FC. Urodził się 1 sierpnia 1981 w Bouake (Wybrzeże Kości Słoniowej), ma 185 cm wzrostu, waży 80 kg. W poniedziałek rano przeszedł badania medyczne i [...]

Frankowski zapłacił Wiśle za transfer Tomasz Frankowski tak bardzo pragnął przejścia do Elche, a nie do Levante, że z własnych pieniędzy zapłacił Wiśle część kwoty odstępnego - pisze "Gazeta Wyborcza". W efekcie nieformalnej licytacji na dzień przed wygaśnięciem okresu transferowego krakowski klub dysponował dwiema atrakcyjnymi ofertami [...]

Nowy trener Wisły Kraków! Jak poinformował serwis wislakrakow.com, od 1 stycznia nowym trenerem zespołu Wisły Kraków będzie Rumun Dan Petrescu. Prowadzący obecnie rumuński Sportul Studentesc Bukareszt, szkoleniowiec ustalił z Wisłą warunki trzyletniego kontraktu. Do końca rundy "Białą Gwiazdę" poprowadzi jeszcze Tomasz Kulawik. mnie to [...]

tak jak podejrzewałem Nowy trener Wisły - rzecznik dementuje Wisła Kraków prowadzi negocjacje z dwoma kandydatami na nowego trenera pierwszoligowej drużyny piłkarskiej, ale z żadnym nie doszła jeszcze do porozumienia, nie ustaliła warunków kontraktu - powiedział rzecznik prasowy Wisły Jerzy Jurczyński. Nowy szkoleniowiec Wisły ma rozpocząć pracę [...]

Nowy Prezes Zarządu Wisła Kraków SSA W dniu dzisiejszym na stanowisko prezesa zarządu sportowej spółki akcyjnej Wisła Kraków został powołany pan Ludwik Miętta-Mikołajewicz. Pan Ludwik Miętta-Mikołajewicz nadal będzie pełnił obowiązki prezesa zarządu Towarzystwa Sportowego Wisła. „Powołując na to stanowisko człowieka o tak ogromnych [...]

Jedyna rzecz która mnie cieszy to fakt, iż Wisła chce się wreszcie pozbyć zawodników, którzy nie grają, a dostają dużą kase, chodzi mi tu głównie o Dawidowskiego i Kuźbe Zawodnicy umieszczeni na liście transferowej: - Hristu Chiacu - Tomasz Dawidowski - Marcin Juszczyk (wypożyczenie) - Paweł Kaczorowski - Paweł Kryszałowicz - Marcin Kuźba - Jacek [...]

W rozgrywanym dziś na stadionie Wisły Kraków meczu sparingowym Widzew Łódź pokonał gospodarzy 1:0. Jedynego gola w 51. minucie zdobył Włoch Stefano Napoleoni. Włoch przeprowadził akcję lewą stroną boiska, by po wbiegnięciu w pole karne Wisły oddać skuteczny płaski strzał, którym pokonał Mariusza Pawełka. W 68 minucie najlepszą sytuację na [...]

teraz będzie trochę info: Przegrana Wisły w Jerozolimie. Piłkarze Wisły Kraków przegrali z Beitarem Jerozolima 1:2 w pierwszym meczu 2. rundy eliminacji Ligi Mistrzów. Rewanż zostanie rozegrany 6 sierpnia. Po raz pierwszy w historii Wisła Kraków przegrała mecz na tak wczesnym etapie eliminacji do Ligi Mistrzów. "Biała Gwiazda" musiała [...]

I jeszcze co do dobierania przeciwników : Austin Solis Valuev Boystow Adamek Rossy Banks Briggs Povetkin Arreola Gomez Thompson Liachowicz Sosnowski Dimitrenko Austin był z Wladem - 2runda i śpi. Poevietkin tchórz, skoro jest w rankingu jakiejś federacji to znaczy ,że daną federacje należałoby zlikwidować . Sosna był, Solis chce masę kasy zresztą [...]

artykul jest ok,trzeba to wiedziec jezeli chce sie trenowac,bo bez regeneracji nic nie rosnie. tomasz s.

Junior starszy Wróblewski Dawid wygrał kategorię do 105 kg z wynikiem 225 kg, Weterani: Zdzisław Chwaliński wygrał kategorię do 120 kg z wynikiem 225 kg, Piotr Gałanik wygrał kategorię do 93 kg z wynikiem 200 kg i Zbigniew Hodowaniec wygrał kategorię do 74 kg z wynikiem 140 kg. Największy wynik uzyskał zawodnik z Wałcza Andrzej Świerszcz - była [...]