tomasz

brawo Tomasz!

Znamy już ostateczny skład Polaków na zawody Letniej Grand Prix w skokach narciarskich w Zakopanem. Po dzisiejszych treningach trener kadry, Łukasz Kruczek nominował skoczków, którzy wystartują w najbliższy weekend na Wielkiej Krokwi. Pełną kwotę startową, czyli 10 zawodników, trenerzy mają zamiar wystawić dopiero w sobotnim konkursie. Będą to: [...]

Rozmowa z ROGEREM BLOODWORTHEM "Oglądałem Adamka od początku jego kariery, kiedy zaczynał w Stanach walczyć w wadze półciężkiej. Nie ma trenera, który nie chciałby pracować z kimś, kto tak jak on myśli na ringu, ma tak dobrze opanowane podstawy boksu jak Tomasz. To, że ma jaja ze stali i szczękę z żelaza też nie przeszkadza" - mówi [...]

Dla zainteresowanych wyniki z Dzierżoniowa W kategorii do 67,5kg : I Miejsce TOMCZAK ADRIAN 155 II Miejsce CHRZANOWSKI TOMASZ 147,5 III Miejsce FRYC MATEUSZ 105 W kategorii do 75kg : I Miejsce WALCZAK PAWEŁ 160 II Miejsce TARCZEWSKI RAFAŁ 145 III Miejsce DULKO MARCIN 140 W kategorii do 82,5kg : I Miejsce BUCZKO JAROSŁAW 165 II Miejsce [...]

NOGI -> PRZYSIAD TYLNY lub PRZEDNI + łydki 1x. Zamiast przysiadu możemy zrobić bardziej złożone ćwiczenie ang. THRUSTERS (czyli przysiad + wyciskopodrzut). PLECY -> JEDNA SESJA MC, DRUGA WIOSŁOWANIE; DRĄŻEK MOŻE BYĆ NA KAŻDEJ SESJI KLATKA -> Wyciskanie leżąc lub pompki na poręczach BARKI -> wyciskopodrzut lub pełny podrzut; zarzut siłowy [...]

APPRENTICE "Tomasz - Nic na ramiona" Ty chyba ślepy jesteś , ja widzę że w tym programie one bardzo ciężko pracują . jeśli nie widzisz to poprostu posiedz i poswięć chwile czasu żeby dowiedzieć sie czym bedziesz ćwiczył . dałem ci artykuł - troche zaangażowania przeczytaj go !!

Panowie proponuje jednak na nastepny rok w wadze w plusie zrobic jednak przelicznik wilksa jak na kazdych zawodach bo to jednak malo sprawiedliwe ze np.Tomasz Karpowicz przegrał o 2.5kg z Andrzejem Avatarem a roznica wagi byla 25kg. Uwazam ze sprawa powaznie do przemyslenia na nastepne zawody.

Ukraina - Polska, dzisiaj o godzinie 17.00 Zwycięstwo bardzo nas przybliży do przyszłorocznych Mistrzostw Europy Transmisja w Polsacie Sport i Polsacie Sport News Skład: bramkarze: Sławomir Szmal (Rhein-Neckar Loewen, Niemcy), Piotr Wyszomirski (Azoty Puławy) w polu: Michał Jurecki, Patryk Kuchczyński, Piotr Grabarczyk, Daniel Żółtak (wszyscy [...]

qligowski - mity rozsiewasz :D Identyczne słyszałem od mojej nauczycielki ESOL-a, tylko dla odmiany, że po 12 roku życia się już nie da :D Myth #5: "You are a foreigner, therefore you will always have a foreign accent" © Tomasz P. Szynalski, Antimoon.com This line is often used to discourage language learners from studying [...]

Jak potwierdził nam przed momentem mistrz świata IBF w wadze junior ciężkiej Tomasz Adamek wielka gala boksu zawodowego, gdzie główną atrakcją będzie pojedynek "Górala" z legendą polskiego boksu Andrzejem Gołotą odbędzie się 24 października w Łodzi. Z pewnością będzie to wielkie wydarzenie bokserskie w naszym kraju. Transmisją gali [...]

Już 24 Października, dojdzie w Łodzi do największego wydarzenia w historii boksu zawodowego w Polsce. W ringu, naprzeciw siebie staną dwaj doskonale znani wszystkim pięściarze. Czterokrotny pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej, Andrzej Gołota (41-7-1) oraz mistrz świata federacji IBF i posiadacz pasa magazynu „The [...]

Andrzej Gołota "Tych dziwek to mu nie daruję!" Polska walka stulecia już za kilka dni więc emocje coraz większe. Andrzej Gołota jest bardzo pewny wygranej i twierdzi, że gdyby miał wątpliwości to nie zgodziłby się na walkę z Tomaszem Adamkiem. Gołota potwierdził także, że Adamek "narobił mu w życiu smrodu" podkreślając, że [...]

Wyniki ważenia przed sobotnią galą bokserską: Krzysztof Szot (63,6 kg) vs Łukasz Maciec (63,3 kg) Maciej Zegan (60,9 kg) vs Krzysztof Cieślak (60,9 kg) Mateusz Masternak (89,4 kg) vs Łukasz Janik (90,1 kg) Wojciech Bartnik (91,6 kg) vs Artur Szpilka (91,0 kg) Damian Jonak (70,4 kg) vs Mariusz Cendrowski (72,5 kg) Dawid Kostecki (79,6 kg) vs [...]

Tomasz Adamek: -"Chciałem podziękować Andrzejowi, że zgodził się na walkę i tym samym pomógł zrealizować moje marzenie o pojedynkach w wadze ciężkiej - powiedział Adamek.

Adamka przygody z mańkutami Tomasz Adamek nigdy nie znokautował mańkuta. Za to rumuński pięściarz-masochista, który przez całą karierę dostawał tylko lanie, położył Polaka na deski w pierwszej rundzie. Sobotni przeciwnik Adamka Chad Dawson też jest leworęczny. Trzecia walka Adamka (31 lat, 31 zwycięstw, 21 nokautów) w obronie tytułu mistrza [...]

"Adamek powinien być powieszony na na haku, jak kawał mięsa" Najpierw była zamiana trenerów. Żegnając się z Danem Birminghamem, dwukrotnie uznawanym w Stanach za trenera roku i - zasłużenie - za jednego z najlepszych pięściarskich szkoleniowców świata, witając w swoim narożniku Floyda Mayweathera seniora, Chad Dawson zmienił się nie [...]

Adamek -174funty (78.93KG) , Dawson- 175 funtów (79.38KG) Już dzisiejszej nocy Tomasz Adamek (31-0, 21 KO) zmierzy się w Kissimmee na Florydzie (USA) z Chadem Dawsonem (22-0, 15 KO) w swojej trzeciej obronie pasa mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Wczoraj odbyło się oficjalne ważenie zawodników. Adamek ważył 174 funty, Dawson- 175. [...]

GKS Tychy - KTH Krynica 7:2 (3:0, 3:1, 1:1) Bramki: dla GKS - Michał Belica - trzy (8,10, 45), Michał Woźnica (20), Łukasz Ziober (33), Tomasz Demkowicz (34), Piotr Sarnik (37); dla KTH - Marcin Niemiec (21), Piotr Mytnik (50). Kary: GKS - 14, KTH - 10 minut. Widzów 1000. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

też mnie to pjerdolenie o PPV wkvrwiać zaczyna, ktoś nie chce to nie kupuje. i tak jak Tomasz, jakie to są koszty? idziesz do ziomka, kupujecie w 3-4 PPV i wychodzi tyle ile na 2 browary wydasz w pubie. Większość co tak gada ile to nie kosztuje, Polska biedny kraj itd a sami pewnie co weekend więcej przechleją na baletach czy na inny syf wydadza, [...]

Międzyrzec Międzyrzecki Klub Taekwondo ITF-Grupa weteranów Partyzantów-Szkoła Podstawowa Wtorki-Czwartki o 19.00 Instruktor-Tomasz Makaruk