tomasz

i tu z kolegą Pakerem całkowicie się nie zgodzę. PO piewrsze ja pisałem jednoznacznie że trzeba ćwiczyć technikę trójbojową ale tą klasyczną bez współczesnych udziwnień i równolegle budować siłę ogólna. Uważam ze dopiero póżniej trzeba kogoś uczyć techniki trójbojowej tej specjalistycznej ( wsołczesnej czyli moski dozwolone, róznego rodzaju [...]

1. liga żużlowa: Wyniki i tabela Wyniki spotkań 2. kolejki pierwszej ligi żużlowej oraz tabela: Stal Strabag Gorzów - TŻ Sipma Lublin 49:41 Punkty: Stal Gorzów - Magnus Zetterroem 13, Niklas Klingberg 10, Piotr Paluch 10, Robert Flis 9, Paweł Hlib 6, Michał Rajkowski 1; TŻ Lublin - Tomasz Piszcz 10, Dariusz Śledź 9, Hans N.Andersen 9, Daniel [...]

Chłopaki albo nie czytacie moich postów dokładnie albo.............. 1. pisałem w swoich postach o treningu dla początkujących a tu mi jeden z was wyskakuje z sportem wyczynowym. 2. tak uważam ze wspołczesna technika trójbojowa to wielkie oszustwo trójbój wymyslili amerykanie jak zaczeli dostawać w dupę od Ruskich w cieżarach w latach 50 ( [...]

Czołowi europejscy karatecy: Tomasz Najduch i Piotr Banasik po bardzo dobrym zaprezentowaniu się podczas zeszłorocznego Pucharu Świata w Paryżu oraz Mistrzostw Europy we Wrocławiu zostali zaproszeni do udziału w tzw. One Match Fight - walkach pokazowych, które zostaną rozegrane w drugim dniu 9 Mistrzostw Japonii Dzieci Kyokushin Karate, w [...]

Tomasz Najduch i Piotr Banasik - zaproszeni na pojedynek z Japończykami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

Jeszcze pare kawalow na rozluznienie. Na zdjeciu Jarek Dymek "RALF", Tomasz Lech "PAPAJ", Pawel Pawlowski "PALUS", no i ja Wojciech Szymkowiak "METROWIEC". W takim skladzie + jeszcze dwoch zawodnikow, razem trenujem. Pozdrawiam metrowiec

Kolarze łódzkiego zespołu Mikomax Browar Staropolski zdominowali wyścig "Po Ziemi Kaliskiej i Konińskiej". W czteroetapowej imprezie, która zakończyła się w niedzielę w Kaliszu, zwyciężył Tomasz Lisowicz Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Rafał Fedaczyński (Unia Hrubieszów) zdobył w Zaniemyślu koło Poznania złoty medal mistrzostw Polski w chodzie na 50 km. Srebrny wywalczył debiutujący na tym dystansie Maciej Rosiewicz (UKS 12 Kalisz), a brązowy Tomasz Ostrowski (Agros Zamość). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Fin Marcus Groenholm z zespołu Peugeot prowadzi po pierwszym etapie Rajdu Nowej Zelandii, czwartej eliminacji samochodowych mistrzostw świata. Najlepsza polska załoga: Tomasz Kuchar i Maciej Szczepaniak zajmuje 17. pozycję. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Tomasz Kuchar i Maciej Szczepaniak jadący Fordem Focusem WRC mieli niegroźny wypadek na 14. odcinku specjalnym Rajdu Nowej Zelandii. Samochód wypadł z trasy, ale zawodnikom, na szczęście, nic się nie st Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

W miniony weekend w Piastowie odbyły się VI Mistrzostwa Polski w Sport Jiujutsu, których organizatorem był ogólnokrajowy związek sportowy Polska Organizacja Jiujutsu. W imprezie udział wzięli zawodnicy reprezentujący 18 ośrodków: Warszawa (3 kluby), Piastów (2 kluby), Jaworzno (2 kluby), Kraków, Sierpc, Sosnowiec, Szczecin, Kobyłka, Tychy, Łódź, [...]

W 6. mistrzostwach Polski w sport jiujutsu, które odbyły się w Piastowie: walka sportowa jiujutsu 65 kg 1. Łukasz Proksa (Jaworzno) 2. Adam Wach (Sierpc) 3. Krzysztof Knotek (Warszawa) 70 kg 1. Daniel Reszka (Kobyłka) 2. Rafał Wiernek (Jaworzno) 3. Wojciech Niewiadomski (Jaworzno) 75 kg 1. Maciej Mentel (Jaworzno) 2. Wojciech Jeż (Warszawa) 3. [...]

Kolegy czytaj moje posty odechciało już mi sie z tobą polemozować gdzie pisze że ja polecałem wysiskanie stojąc, opisując to ćwiczenie chciałem zwrócic uwagę n apewn ezwiawisko a nie polecić ćwiczenie nasz polemika sprzestaje mięć sens wzwiązku z tym iż nie czytasz dokładnie co ja piszę.Prawda jest tak aczy się z nią zgadzacie czy nie że panuj [...]

Chorzów 05.04.2003 r. Klasyfikacja drużynowa : I Pover Kuźnik Chorzów II Azory Kraków III Terminatus Dąbrowa Górnicza Klasyfikacja OPEN : Juniorki : I Lidia Makowska - MKS Siemianowice II Sabina Zielińska - UKS Eugen Knurów III Monika Mikulska - UKS Eugen Knurów Seniorki : I Jadwiga Radwańska - Azory Kraków II Edyta Bosak - Azory Kraków III Dorota [...]

Ja trenuje krav maga od 14 roku życia od początku trenował mnie sam Tomasz Adamczyk!! I jeśli ja sobie poradziem to każdy sobie poradzi. KRAV MAGA

W Zamościu na rynku starego miasta w sobotę 26.04 nastąpi inauguracja tegorocznego Pucharu Polski Strong Man.W Zamościu wystąpią: Jarosław Dymek Mariusz Pudzianowski Arkadiusz Makurat Tomasz Nowotniak Informacja z STRONGMAPOLSKA.COM Sławomir Orzeł Wojciech Enyama Poczatek sezonu zapowiada sie bardzo interesujaco a ja [...]

Piłkarz tureckiego Genclerbirligi Tomasz Zdebel podpisał czteroletni kontrakt z VfL Bochum - poinformował niemiecki klub na swojej stronie internetowej. Były reprezentant Polski zmieni barwy klubowe po zakończeniu obecnego sezonu Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

Od nowego sezonu zawodnikiem VfL Bochum będzie polski pomocnik Tomasz Zdebel. Zawodnik tureckiego Genclerbirligi zdecydował się na podpisanie czteroletniego kontraktu, chociaż wcale nie może być pewien występów w Bundeslidze. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

Przez co najmniej trzy tygodnie na torze nie pojawi się Tomasz Bajerski, żużlowiec Apatora/Adriany. Torunianin ma pękniętą kość śródstopia. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

Busse Tomasz ŁKS XXII Letnie,Moskwa 1980 styl wolny, 100 kg. 5 miejsce Cieślak Włodzimierz Boruta XX Letnie, Monachium 1972 styl wolny, waga lekka 7 miejsce Kropp Lesław Boruta XVII Letnie, Rzym 1960 styl wolny, waga musza 11 miejsce Kupis Tomasz Boruta XXV Letnie, Barcelona 1992 130 kg. odpadł w eliminacjach Kurczewski Paweł [...]