tomasz

https://i.imgur.com/0Iw8qTK.jpg Marcin Krakowiak zadebiutuje na KSW 57 w walce z Kacprem Koziorzębskim Starcie dwóch widowiskowo walczących zawodników dołącza do karty walk gali KSW 57. 19 grudnia rewelacja gali KSW 54, Kacper Koziorzębski (7-2, 4 KO) stanie naprzeciw finalisty programu „Tylko Jeden”, Marcina Krakowiaka (9-3, 4 KO, 5 Sub). [...]

Witam Chcialem sie rowniez wypowiedziec w tej kwestii. 1.Fakt bardzo duzo artukulow jest kopiowanych ale moim zdaniem nie jest to akurat zle poniewaz nie trzeba zapitalac po roznych stronach zeby sie czegos dowiedziec 2. Jest kilu wartosciowych ludzi ktorzy maja tutaj pojecie o pilce noznej i widac ze jest to ich pasja 3. Faktycznie jedynym [...]

https://i.imgur.com/moKE873.jpg Krzysztof Klaczek vs Vojto Barborik na gali KSW 60 Po wielu miesiącach oczekiwań na KSW 60 do klatki powróci Krzysztof Klaczek (12-6, 3 KO, 4 Sub). Rywalem „Cage Mastera” 24 kwietnia będzie świetnie zapowiadający się talent ze Słowacji, Vojto Barborik (12-1, 1 KO, 9 Sub). Pojedynek odbędzie się w limicie kategorii [...]

https://i.imgur.com/p78R889.jpg Jakub Wikłacz vs Patryk Surdyn na KSW 60 Reprezentant olsztyńskiego Arrachionu, Jakub Wikłacz (10-3-1, 8 Sub) spotka się na KSW 60 z Patrykiem Surdynem (5-1, 1 KO, 2 Sub). Panowie zmierzą się 24 kwietnia w limicie kategorii koguciej. Jakuba Wikłacza fani KSW mieli okazję zobaczyć po raz pierwszy na gali KSW 53. [...]

W polsce najsilniejsza klata- Tomasz Wszenderowski. W świecie - napisze później bo niechce walnąć byka, musze to sprawdzić. Pozdrawiam.

Wyniki z roboczych protokołów ,więc mogą być błędy Kat 75 kg 1.Szefka Błażej 91-Jastarnia 172,5 kg 2.Łada Michał -90- Megatron II Ełk -167,5 kg 3.Partyka Rafał-89-Terminatus D.G-150 kg 4.Śliwiński Dawid -89-Unia Wąb.- 145 kg 5.Lewandowski Leszek 90-Tytan Kutno 137,5 6.Przewłoka Michał 89-Tur Ryki 130 7.Kulik Kamil-90 Tur-127,5 8.Runowski Mariusz [...]

tak tak sorry no to dzięki Tomasz bardzo mi pomogłes

Mamy rozpiskę Main Event na zasadach K-1 Open.: Przemysław Saleta vs. Marcin Najman Główna karta: Open.: Damian Grabowski (13-1) vs. Joaquin Ferreira (11-6) jedyny pogromca JDS, czarny pas bjj 84 kg.: Tomasz Drwal (18-4-1) vs. Gary Padilla (12-4) zawodnik Alliance MMA 70 kg.: Maciej Górski (10-5) vs. Erin Beach (2-1) Alliance MMA Open.: Michał [...]

Jak na pierwsza gale bardzo dobra rozpiska , może Nastula do nich dołączy ?? Na dziś;; 1. Maciej Sikoński (3-0) vs Dominik Malinowski (0-1) kat. do 70kg 2. Sebastian Grabarek (5-1-1) vs Johny Frachey (13-8) kat. do 66kg 3. Borys Mańkowski (10-4) vs Peter Sobotta (8-4) kat. do 77kg 4. Michał Kita (10-6) vs Eddie Sanchez (12-5) kat. 93+kg 5. Maciej [...]

Jak obstawiacie ? Moim zdaniem Tomasz Drwal vs. Gary Padilla - tko,decyzja Michał Kita vs. Ricco Rodriguez - poddanie/decyzja Damian Grabowski vs. Joaquim Ferreira - decyzja Maciej Górski vs. Juan Barrantes - TKO Borys Mańkowski vs. Peter Sobotta - poddanie Sebastian Grabarek vs. Johnny Frachey - decyzja Maciej Sikoński vs. Piotr Niedzielko - [...]

nie wiem co masz na myśli możesz dodać jedynie ćwiczenie na brzuch lub/i łydki ile serii powtórzeń - przecież Tomasz wszystko napisał 5 serii po 5 powtórzeń

Ej naprawde prosze wyślij mi to na maila tomasz[email protected] Dzięki wielkie z góry!

tomasz - pisalem ironicznie, nawet na koncu zdania dalem -> %-)

Tomasz Obcowski zwycięża zwynikiem 180,0kg.

UGINANIE RAMION NA PORĘCZACH 1.Czajkowski Ryszard – 52 powt. 2.Bończuk Zbigniew -51 powt. 3.Szkopkowski Zbigniew – 42 powt. 4.Konieczny Paweł-40 powt. 5.Obertyn Tomasz -37 powt. 6.Siuda Marcin -35 powt. 7.Prokop Marian – 32 powt. 8.Kluk Przemysław-27 powt. 9.Wilczek Marcin-25 powt. 10. Nędzyński Adrian -25 powt. [...]

Tomasz Obertyn 70 prawidłowych przysiadów z sztangą o wadze 65,0kg.i pierwsze miejsce.

Reprezentacja Polski pokonała Czechy 33:30 (13:14) w swoim ostatnim spotkaniu w fazie wstępnej mistrzostw Europy piłkarzy ręcznych. Polacy awansowali do najlepszej "12" turnieju z dorobkiem dwóch punktów za zwycięstwo ze Słowenią. Spotkanie z południowymi sąsiadami mogło być dla Polaków zupełnie bez znaczenia. Podopieczni Bogdana Wenty [...]

Chambery Savoie HB - Vive Targi Kielce 26:36 (15:18) Kary: Chambery 4 minuty, Vive Targi – 6 minut. Sędziowali: Oscar Raluy Lopez i Angel Sabroso Ramirez (Hiszpania). Widzów: 3400. Chambery: Cyril Dumoulin, Nebojsa Grahovac – Karel Nocar, Marko Panic 2, Benjammin Gille, Bertrand Gille 2, Guillaume Gille 3, Edin Basic 5, Olivier Marroux 3, Loic [...]

Rywal Kuszczaka w bramce Anglii Ben Foster stanie dziś między słupkami bramki reprezentacji Anglii w towarzyskim meczu z Hiszpanią. Będzie to dla niego debiut w barwach narodowych. 23-latek jest graczem Manchester United wypożyczonym do Watford FC. - Selekcjoner Steve McClaren wziął sobie do serca zdanie menedżera drużyny z Old Trafford Alexa [...]

Kuszczak świetny w bramce Man United Liderzy Premiership z Manchesteru United wciąż mają sześć punktów przewagi nad Chelsea po zwycięstwie 2:0 nad Charlton Athletic na Old Trafford. Czyste konto w bramce Man Utd zachował Tomasz Kuszczak. Chelsea pokonała Middlesbrough 3:0 na Stamford Bridge. Bramkarz Liverpoolu, Pepe Reina znów w spektakularnym [...]