tomasz k

Witam, gram w piłkę nożną ponad 15 lat(mam koło 25), trenuje wiadomo na codzień, ćwicze na siłowni bardzo sporo kilka lat, prowadzę dobrą diete, brałem sporo kreatyny, hmb, białka serwatkowego, nitrobolonu, a potrzebuje nabrać z 5kg masy, ponieważ mam za dobrą przemiane materii i nie potrafie w ogole przytyć ;/ - mam bardzo dobrą budowe ciała, jem [...]

http://media2.pl/g/0/41669.jpg http://zalukaj.tv/zalukaj-film/21233/endrju_2014_.html Zachęcam każdego do obejrzenia tego dokumentu bez względu na to jaki ma stosunek do przebiegu całej kariery Andrzeja Gołoty... Zacznę może od tego ,że jako wieloletni wielki fan Andrzeja Gołoty podszedłem do tego materiału na prawdę z dużym sentymentem i dużą [...]

Witam. Chciałem podziękować ze serię filmików "Zapytaj trenera" dużo wiedzy w pigułce miło się ogląda. Obecnie jestem na redukcji z deficytem kalorycznym. Źle to zacząłem, ponieważ na początku obciałem spoooro kalorri, waga poleciała, fakt (ważyłem 108 kg teraz ważę około 88 kg). Zostało mi sporo tłuszczu na brzuchu, oraz cyckch :P Potem [...]

Przed nami trzecia, ostatnia - finałowa kolejka ligowa Professional FitMax League 2008 w kategoriach do 86 kg, do 95 kg, powyżej 95 kg mężczyzn oraz do 60 kg kobiet. Jak zwykle miejscem imprezy będzie kolebka polskiego siłowania na ręce - Gdynia. Starty od godziny 11.00 w gdyńskim Centrum Rozrywki Gemini (Skwer Kościuszki). Wstęp wolny. Lista [...]

Robert Łysik, 2009-06-07 20:47 Nage Waza, Shime Waza, Te Waza to tylko kilka nazw technik w Judo, które kibice mogli zobaczyć w Gliwicach w ramach Międzynarodowego Turnieju Mistrzów o nagrodę Prezydenta Gliwic i "Złoto Shoguna" O nagrodę Prezydenta Gliwic i "Złoto Shoguna rywalizowała "śmietanka" Polskiego judo. W sumie w zawodach wzięło udział 16 [...]

43 Międzynarodowy Turniej Warszawski kat A odbędzie się w tym roku w ... Pruszkowie Polscy judocy w najbliższy weekend wystąpią w kolejnych turniejach o Puchar Świata - zawodnicy walczyć będą w Pruszkowie, judoczki - w fińskim Tampere. Impreza w Pruszkowie ma ustaloną tradycję - najbliższa będzie już 43. z kolei. W turnieju wystąpią reprezentanci [...]

28 maja w na hali Arena w Poznaniu odbyła się gala zawodowego mma. Krótko i na temat - wyniki: 1. 77 kg.: Mariusz Jankowski pokonał Sultana Visaeva przez poddanie (rear-naked choke) w 1 rundzie 2. 84 kg.: Marcin Kurylczyk pokonał Cezarego Byczkiewicza przez TKO (uderzenia) w 2 rundzie 3. 84 kg.: Dominik Baran pokonał Artura Wisockiego przez [...]

Dnia 15 listopada 2008 roku o godz. 17:00 w Bytomiu na Hali Elektrociepłowni Szombierki na ul. Kosynierów 30 odbędzie się I BYTOMSKA GALA SPORTU, KULTURY I BIZENSU. W programie przewidziane jest: 6 walk MMA 3 walki bokserskie, pokazy Judo, pokazy Ju-jitsu, wystawy fotografii i rzezby, występ zespołów Bytomskiego centrum kultury. Walki MMA(wstępna [...]

Zapraszamy na pierwszą imprezę z cyklu OLIMP MMA-SPORT, która odbędzie się 18 marca 2005 w Warszawskiej Hali Gwardii przy ul. Racławickiej 132 o godz. 20 . Nasza firma jest głównym sponsorem gali oraz wyłącznym sponsorem transmisji telewizyjnej. . ZAPOWIADA SIĘ SUPER IMPREZA !!! W trakcie gali odbędą się [...]

Zbiore wszystkie informacje do jednego posta, nie obrazcie sie chlopaki (jakryc, Jarząbek). "Kuba Tokarz został ranny w bijatyce.Może zostać kaleką do końca życia.Jeżeli ktoś może pomóc a także może to podam numer konta.Możliwe że będzie akcja z sms-ami. "Witam! Informuję, że jest już czynne konto, na które można wpłacać pieniądze dla Kuby [...]

Za 2 dni mecz z Urugwajem,więc czas założyć temat:-)) Miejsce;PGE Arena Gdańsk Godzina;20:45 Urugwaj Bramkarze: Fernando Muslera (Galatasaray Stambuł), Martin Silva (Olimpia); Obrońcy:Diego Lugano (Paris Saint-Germain), Diego Godin (Atletico Mardyt), Sebastian Coates (Liverpool), Martin Caceres (Juventus Turyn), Matias Aguirregaray (CFR Cluj), [...]

lutego podczas gali boksu zawodowego "Wojak Boxing Night" w Rzeszowie Dawid Kostecki zmierzy się w pojedynku o pas mistrza świata wagi półciężkiej federacji IBC z Włochem Dario Cichello. Dla popularnego "Cygana" będzie to pierwsza walka w rodzinnym mieście od ponad dwóch lat. - Rzeszów to moje miejsce, tu się urodziłem i zawsze mogę tu liczyć na [...]

1. Termin i miejsce zawodów: - Mistrzostwa odbędą się w dniu 09 maja 2009 roku na Hali sportowej AZSu ul. Lumumby 22/26 Łódź - Weryfikacja i ważenie wszystkich chętnych do wzięcia udziału w zawodach odbędzie się : 09 maja 2009 od 11.30 do 12.00 - Rozpoczęcie godz. 12.00 Zawodnicy, którzy spóźnią się na ważenie nie zostaną dopuszczeni do zawodów. [...]

Beenhakker powoła ponad 30 piłkarzy, brak Jelenia! Otrzymają powołania od Beenhakkera: Bramkarze: Łukasz Fabiański (Legia Warszawa), Mariusz Pawełek (Wisła Kraków), Maciej Mielcarz (Korona Kielce), Artur Boruc (Celtic Glasgow), Wojciech Kowalewski (Spartak Moskwa). Obrońcy: Marcin Wasilewski (Lech Poznań), Grzegorz Bronowicki (Legia Warszawa), [...]

Zapraszamy wszystkich chętnych na treningi brazylijskiego jiu-jitsu oraz submission wrestling w akademii Gracie Barra Toruń, działającej w Toruniu już od 2003 r. Gracie Barra Toruń jest członkiem Gracie Barra Draculino Team Poland, która w 2007 roku wywalczyła drużynowe mistrzostwo Polski. Podlegamy pod jedną z najlepszych akademii [...]

19 marca w Mińsku, stolicy naszego ulubionego sąsiada Białorusi, odbędzie się oficjalna gala K-1 WorldMAX 2010 -East Europe Tournament-, która zwycięzcy ośmioosobowego turnieju wagi do 70 kg daje przepustkę do finałowych imprez K-1 MAX w Japonii w tym roku. Taka sytuacja będzie miała miejsce po raz pierwszy w przypadku lekkiego K-1, tym bardziej [...]

W dniu 1.06.2003 w Lęborku odbyły się zawody strongman amatorów podkreślam AMATORÓW z okazji prawdopodobnie dni Lęborka. Jakież było zdumienie zawodników biorących udział w zawodach kiedy po przyjeździe na miejsce dotararła do nich informacja, że w ww. zawodach poza amatorami brać będzie udział niejaki Lubomir Libacki. Owszem przybyły również [...]

- Oglądałem właśnie wideo z najlepszymi akcjami Tomka Drwala, kiedy wszedł do pokoju mój trener, Pat Miletich, i zapytał kim jest ten gość? Jeszcze wtedy nie wiedział, że będę z nim walczył podczas finału 9 edycji TUF'a bo dowiedziałem się o tym w tym samym dniu. Twardy sk...! Kto to jest? To gość z którym będę walczył za pięć tygodni. I nastała [...]

Mam pytanie proszę o wypowiedzi... Moim zdaniem wymiary co poniektórych Panów siłaczy są troszkę naciągane.. w przeróżnych periodykach znajduję rózne infa przykład Dąb miał niby 188 ale przy 117 kg coś tu nie gra.. Tomasz Lech (strongman) ma 178 i wazy coś koo 115, kolega z siłowni ma 178 i waży 110 a daaaleko mu do Arnolda więc chyba wzrost [...]

60. sportowców liczyć będzie lekkoatletyczna reprezentacja Polski na rozpoczynające się już 12 sierpnia w Zurychu 22. Mistrzostwa Europy. Nasz zespół będzie trzecim największym w historii. Więcej biało-czerwonych o medale czempionatu Starego Kontynentu walczyło jedynie 4 lata temu w Barcelonie (71 osób) oraz w 1971 roku w Helsinkach (65 [...]