tom

tom a jak cykl Twoj wyglada ? wiela tego ? i jak idzie ?

no to pomoze mi ktos tom diete ułozyc ?? 10kg w miesiąc to duzo :) moge sie tego podjąc

tom crusie? czy jakiś inny? 10kg to nawet tłuszczem nie przytyjesz ;d

najlepiej na zadne sie nie nastawiaj po tym co Tom napisal odnosnie skladu, poza tym to tylko dodatek do diety i treningu , niestety wiekszosc spalaczy szczegolnie tych slabszych to pic na wode nie wartych uwagi,

tak jak Tom juz pisał , solidna dawka przed treningiem , daj wtedy te min 7 kaps przed treningiem Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-19 19:47:56

tu masz jakbyś chciał sam zrobić %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b54bac87294c4df88f497751b2fb8a09.jpg to co dał Tom to bardziej wzór chemiczny testosteronu przypomina %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-10 16:44:42

widzisz 40neos Tom juz cie ostrzega %-)

:)) Tom widze juz Twoj palec zmierza w jego kierunku

tom 34 za 70 biore

badan nie , to z praktyki , nie mojej ale forumowiczów, byl juz poruszany tenj temat nie raz z tego co pamietam, Tom bedzie mog cos wiecej napisac bo dosyc dlugo to praktykował jezeli dobrze kojarzę

Vitargo jest tym lepsze im wyższe dawki węgli spożywasz. Im niższa dawka tom pojedynek carbo VS vitargo jest bardziej wyrównany. Przecież vitargo to jest błyskawiczna skorbia, rozkładana jest natychmiast do glukozy (podobnie jak maltodekstryna) przez enzymy amylolityczne (podobnie jak pszenna bułka, a nawet szybciej). Odpowiedź glukzoowa po [...]

ASNF To radzisz kupic tom 289zl????

Senor - zeby byla jasnośc, wyraziłem swoje indywidualne zdanie, a na pytanie: "ASNF To radzisz kupic tom 289zl????" nie odpowiedziałem, wiec nie sraj sie

Zielone karty (a tym samym prawo dołączenia do startujących) otrzymali: Kuba "Watson" Witkowski,Wojciech Lech w-76,9kg, Kornel Zapadka w -98,9kg i Tomasz Janiszewski w +99kg oraz Piotr "Bagi" Bagiński -87,9kg ADCC European Trials 2009 (23.12.2008) -76.9kg 1. Ville Manninen. Finland 2. Mariusz Szczerek. Poland 3. Marc Becker. [...]

_-TOM-_ Niewiem co znaczy dla Ciebie amatorskie? 26 lutego są zawody w Puławach w których mógłbyś wystartować,chociaż będą tam napewno również zawodnicy,tak jak to bywa prawie na wszystkich takich imprezach. Chyba że chodzi Ci o jakieś zawody klubowe,to niestety nic niewiem o takich.

II tom - Barki pozdr ! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed0f83b5110142c9be08fa9f9d5bead9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c95bddbc07845fba8cc67bd64a13a38.jpg

co to za 35 gdzie 15 to fat%-) więcej }:-( TOM weź no mi wbij do dziennika, powiedz czy trening pleców może być i zaraz tam rozpiszę barki :-)) daj 50zl to ci rozpisze trening, obecnie nie mam czasu dziennikow czytac%-) jeszcze dzisiaj musze na silke isc o 20

tom jak oceniasz tego gainera twoim okiem.....i czy nie bedzie sie to gryzlo z cyklem chodzi mi zeby duzch porcji krety nie ładowac w siebie moje dawkowanie: DT:rano mono przed trenigiem nitro II po mono DNT:nitro II pół porcji mono w godzinach trenigowych i tu pytanie sie nasówa czy pijac tego gainera w porcjach po 100g dzienie nie [...]

[...] zdrowia człowieka - korzyści i zagroŜenia. Wychowanie Fizyczne i Sport 1999, 4,s. 124–125. 2. Mędraś M., Frąckiewicz A., Kurzawski K., Kijowski A., Szczuka E., Densytometryczna ocena gęstości układu kostnego u sportowców uprawiających strzelectwo sportowe i sporty siłowe (podnoszenie cięŜarów, kulturystyka), Medicina Sportiva. - 1998, 2 [...]

Tom 14 lat to raczej treningu na siłowni z żelastwem bym nie proponował ;-) wiem, chodzi mi glownie o maszyny aerobowe lub zajecia typu aerobik\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-11 21:42:21