tom

Tez sie ostatnio zastanawialem nad tom Treca ale jednak HDT is the best. Wogule to mysle ze te amerykanskie som wiele lepsze, bo jzu testowalem hi techa i olimpa ( z tych naszych) no i efekty dobre, ale to nie jest to czego oczekiwalem LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

oczywiście to co pisze Tom jest najlepszym rozwiazaniem jednak patrzac realnie na młodych z tego działu kogo stac na dzienne takie jedzenie ;-)

i II tom obowiązkowo nabyć na allegro !!!

[...] + Arkadiusz Miszczuk Dopel Herz - Jadzia Buchała + Michał Kobus Kawa z Mlekiem - Tobiasz Biernacik + Małgorzata Biernacik Frytki z Mięsa - Klaudiusz Wajda + Anna Wajda Tortomaniacy - Dorota Kulon + Mateusz Michalczyk Lokomotywki - Wojciech Kubica + Aleksandra Kubica CFD Squad - Maciej Buczkowski + Wiktoria Gołda Thrusters Team - Grzegorz Lach [...]

ok.4 tygodnia na HP czulem juz zastoj, bo dal mi tyle mocy w tym czasie, ze zrobilem tak duży przeskok, że do konca 6 tygodnia juz praktycznie nie bylo progresu, solidnie sie zajechalem wtedy chce cykl tylko na 6 tygodni, takze wystarczy mi nawet 18 porcji Tom, a mowisz o shotgunie w wersji mhf-1 czy v3? czym one sie roznia?

Hej, czy ktoś z Was orientuje się, gdzie mogę kupić w Warszawie kreatynę Ultimate 300g? Wsklepie SFD niestety nie ma :(. Będę wdzięczny za pomoc i jakieś warszawskie adresy. Tom

Tom Murphy Vs Christophe Midoux

Wyprowadzić Tom-a z równowagi to nie lada sztuka %-) A tak na prawde tez juz mi sie nie chciało tu pisać , bo po pierwsze autor odpowiada bez szacunku do innych a po drugie nie potrafi czyac jak wszystko jest wyłozone na dłoni Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-06-14 20:32:39

dzieki tom za info, tego szukalem ;-)

Dostałeś już odp. to po co dublujesz temat?! Do brzucha sprzęt Ci nie potrzebny odzywki tom bardziej.

FBW jak Tom pisze 3x w tyg , przeczytaj i wrzuc tutaj swój pomysł , poprawi sie w razie czego FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Tom preferuje rozciąganie ( 10 minut ) przed treningiem nóg i grzbietu (rozciąganie dwugłowych, pośladków i mięśni krzyża, zwykle skłony na proste nogi, skłony do prostej nogi zaczepionej na wysokosci i t p) dzięki temu o wiele lepiej czuc trenowane mięśnie , mozna przysiad robić w pełnym zakresie, bez obawy kontuzji. swego czasu trenując na [...]

http://www.olsztyn.sprint.pl/~tom/pl/Lol.html Tutaj jest jeszcze kilka..zeby nie bylo nieporozumien

Ken: Rush "Tom Sawyer" Vitor: Antiloop "Believe" Royce Gracie: Faith no more "Epic" Rickson: Crystal Method "Replacement killers"

Tom jak to dawkować, żeby się obudzić? 173cm/75kg/18lat, żadnych przeciwwskazań co do kofeiny, żadnych problemów z sercem itp itd. Zdrowy. Po jakim czasie tabletka działa? 10-15min?

nie tom tylko tą, a po treningu nie pij z mlekiem bo tłuszcz chyba że odtłuszczone, o innej porze jak najbardziej,a jakie dawki dziennie to zalezy jakie masz braki w diecie, niekoniecznie muszisz 260g chyba że masz duże braki ww to nawet więcej zalezy od diety

Tom dobrze radzi odpoczynek i jeszcze raz odpoczynek

Dzieki Tom. A co powiesz mi jeszcze o Animal m-stak i Animal stak 2? warto to wziac po tym cyklu co zaplanowalem?do tego bym tez dolaczyl FA Anticatabolix.

Oki.dzieki Tom. Bede z Toba konsultowal suplementy jak cos.Piona

tak pewny jestem piszę szybko i nie zwracam uwagi na błędy koleś zawsze je robiłem i mam to w dupie MUTTANT TAK JESTEM PEWNY jeżeli masz tom walowanom ome w nije jest prop jkis zanieczyszczony wiem bo paru moich kumpli waliło nie dawno tą serie po 10 strzałach każdego serce kulo teraz juz lecą na inhych mixach i jest ok