tluszcz brzuszny

Można powiedzieć że miałem to zawsze, nigdy nie zszedlem poniżej 10%bf, nie prszykladalem do tego tak dużej uwagi bo nie było to aż tak widoczne jak teraz, a lekarz powiedział że to "tłuszcz" ale sami wiecie jakie podejście maja specjaliści, estetyka dla przecietnego człowieka jest mało ważna... obstawiam celulit brzuszny

Mleko: biały morderca Od wielu lat światowe społeczeństwo jest bombardowane nieustanną propagandą na temat zbawiennego wpływu krowiego mleka na ludzki organizm. Zrobiono z niego niemal eliksir życia, bez którego nie jest możliwa normalna egzystencja. Tymczasem okazuje się, że rzeczywistość jest zupełnie inna niż ta, którą jesteśmy bez przerwy [...]

[...] nie zauwazyłem stosowałem raptem 3 tyg. I o jaki aspekt konkretnie chodzi Ci w wypadku leucyny? czytałem w pewnej gazecie ze spozycie niskich nawek leucyny redukuje tluszcz brzuszny pozwole sobie przytoczyć fragment: "... niskie dawki leucyny w diecie myszy stymulowały spalanie tłuszczu brązowego i białych komórek tłuszczowych. [...]

jak pisze w tym artykule - czy w tym ktorym ja dalem w badaniach - chroniczne,nadmierne spozycie fruktozy - nierzadko w polaczeniuu z duzymi ilosciami fruktozyi tluszczu - moze przyspieszac proces lipogenezy czyli powodowac szybsze otluszczanie sie jesli bedziemy spozywac podobne ilosc np. samej glukozy ale tez trzeba miec na uwadze to ze nie [...]

Dojadam snackami, ciastkami, ciastem, czekoladą mleczną, lodami, jeżykami, malagą i innymi pomadkami, to chyba podstawowe źródło węgli u mnie. I tłuszczu. Jem ile chce. A tłuszcz brzuszny się wytapia. Kilka razy aerobów dziennie i słodycze oraz snacki niestraszne. Pozdrawiam po solidnej porcji karmelowej Zielonej Budki. Zmieniony przez - Bobo1969 [...]

Otyłość jest ściśle powiązana z opornością insulinową. Oporność insulinowa z hiperinsulinizmem. Hiperinsulinizm może po wielu latach (trochę szybciej/trochę później) może doprowadzić do cukrzycy typu 2. .......blablabla Ale może od początku i odrobinę dokładniej........ Wstęp...... Otyłość jest choroba cywilizacyjną - niestety rosnącą w siłę. Co [...]

Chciałem zwątpić ale dałem rade^^,A taka sprawa jak mam teraz na masie "wypchany" brzuch to może być tłuszcz brzuszny czy poprostu jelita wypchane od jedzenia/gazy itd ? definicja niezmienna a może nawet większa i większe żyły na rękach

[...] jest teraz mala wrazliwosc i taka bedzie zawsze NIE! im wieksze BMI tym wieksza opornosc insulinowa scislej im wiecej fatu tym wieksza opornosc insulinowa scislej im wiecej tluszczu brzusznego tym wieksza opornosc insulinowa o co chodzi? masz spora otylosc - masz slaba wrazliwosc na insuline - zeby nie napisac [...]

marian -> boki=insulina! pepek = kortyzol tluszcz brzuszny=insulina! z reszta bedzie pewnie tak ze zleci wszedzie a i tak tam zostanie odrobina boki + dol bebzona tak jak u mnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-23 15:02:02

[...] EAA - nie tylko leucyna,izoleucyna i walina! ......ale o tym juz bylo. O tym ze BCAA sa doskonalym antykatabolikime tez - teraz troche z innej beczki: BCAA a redukcja tkanki tluszczowej! /SFD/2019/1/4/923f02c7c70d40b6b123bf9d285e0ecc.jpg Higher branched-chain amino acid intake is associated with a lower prevalence of being overweight or obese in [...]

Jak jesteś endomorfikiem jak ja to kolację całkowicie bym zmienił. Cukier przed snem sprzyja tyciu i uważam, że robisz błąd. Nie dopalisz go z krwi bo idziesz spać, nastąpi wyrzut insuliny a więc zostanie odłożony w tłuszcz. Niestety przeważnie ten brzuszny. Ja przyjąłem tą zasadę, że węgle w dużej ilości tylko na 1 i 2 posiłek i ewentualnie ten [...]

Darku, kolejny super artykuł. Przy okazji mam pytanie o miejscowe odchudzacze Avant Labs'a (www.avantlabs.com). Z tego co zrozumiałem z tekstów na ich stronie to LipoDerm bardziej działa na tłuszcz udowo-pośladkowy, a Ab-Solved bardziej na brzuszny. Czy tak jest rzeczywiście? A może byście zastanowili się w Olimpie nad analogicznymi produktami.

Samo życie kolego, nie zrozumie ten kto sam nie ogarnia sobie życia i siedzi u mamusi. Ja wierzę w to, że ciezka praca poplaca i to wszystko sie zwroci, w sumie z jednej strony dobrze ze mam tyle zajęć, ten okropny tluszcz brzuszny lepiej bedzie spadal bo z braku czasu siedze na takim niby IF'ie :d

Hej, szperałem internet i odnalazłem ciekawe badanie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8574271 Wynika z niego, że wśród mężczyzn (badano mężczyzn z otyłością) oxandrolon po 3 miesiącach (20mg/dzień) znacząco obniżył poziom brzusznej tkanki tłuszczowej oraz co najciekawsze - tłuszczu trzewnego względem grupy, która brała testosteron enathan i [...]

[...] 2 cykle (a moze i ze 3) a potem jakas redukcje/gestosc zrobic w podobym stylu, czy jest tez taki trening kompromisow na redukcje ? chudy jestem, 61 kg na 173 cm ale troche tluszczu na brzuchu zwisa (od nieprzydladniania sie do diety :/) i tylko ten "brzuszny" tluszcz bym zredukowal a jakbym teraz redukcje zaczol to chyba bym wogule [...]

[...] miejsc, gdzie nie chcesz, aby się pojawiał, np. brzuch lub okolica lędźwiowa. chroniczne,nadmierne spozycie fruktozy - nierzadko w polaczeniuu z duzymi ilosciami fruktozyi tluszczu - moze przyspieszac proces lipogenezy czyli powodowac szybsze otluszczanie sie w porownaniu jesli bedziemy spozywac podobne ilosc samej glukozy ale tez trzeba miec [...]

O miejscach preferowanych do odkładania tłuszczu decyduje ilość receptorów estrogenu w danej okolicy. Mężczyźni też produkują estrogen, tylko w znacznie mniejszej ilości niż kobiety, stąd mniejszy procent tłuszczu w naszych organizmach. U kobiet tłuszcz brzuszny śródtkankowy, typowy dla mężczyzn, jest rzadki, gdyż otłuszczenie narządów płciowych [...]

[...] No to najwyżej pokopię we worek, też brakowało tchu po tych 10 minutach kombinacji . rozumiem ze brzuch sie zatłuszcza ale nie rujnuj mi treningu tym . przeciez zatluszcza sie bo jesz weglowodany. po prostu skoncz z nimi kompletnie. To co mam je zredukować czy ograniczyć do 0 ? Boję się że jak je nagle utnę to w ogóle progresu nie [...]

możliwe że jak zaczniesz chodizć na siłownie tłuszcz brzuszny zejdzie

czesc a6w to rzeczywiscie za malo aby pozbyc sie tluszczu potrzebna bedzie odpowiednio zbilansowana dieta tluszcz brzuszny to zwykle problemy z insulina i kortyzolem, krotko-duzo wegli i stresu. Przeczytaj wskazowki z tego postu http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html maly skrot: posilki komponuj na bazie zrodlo pelnowartosciowego bialka + [...]