Płeć : kobieta Wiek : 24,5 Waga : 75 Wzrost : 158 Obwód klatki : 110 (stety/niestety tutaj nic się nie da zrobić, cycki żyją swoim życiem) Obwód ramienia : 33% Obwód talii : 89 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : nic, tylko zajęcia na uczelni Uprawiany sport lub inne formy [...]
P.S Kazdy dostanie po 1 tabsie Thermo Pro Revolution na test. Mam cale opakowanie i przyznam ze klepie mnie OKRUTNIE wiec z checia sie podziele bo i tak nie zjem calej paki Taki gratis odemnie! /SFD/Images/2016/5/8/b50f7dae843044b6946179102c1db289.jpg
znaczy się w jednej dawce, czy np z rana thermo przed treningiem meltdown, bo jak połaczysz oba w jednej porcji w sporych dawkach to za dużo będziesz miał stymulantów chyba że okroisz porcje.
Tak, nie dopisałem jeszcze puddingu :) a spalacz to :Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps niby mogłem szukać czegoś mocniejszego ale kiedyś kupiłem jakiś Amerykański topowy shit po którym prawie bym zemdlał i właśnie tego spalacza nie pamiętam , tabletki były biało niebieskie i pudełko .
2) 17 3) 82kg/181cm 4) ok 1 rok 5) redukacja do 70kg 6) kreatyna 300g 7) nie stosowałem 8) kreatyna stosowana od lutego do marca 9) od marca 10) układam dzisiaj ale jutro dam photo z rana (ale bedzie to ok. 2800 kCal w tym 140g białka ok 300g węgli tłuszczy 100g 11) 100zł 12) Czy ten spalacz bedzie dobry? Podobno super działa V Olimp - Thermo [...]
Cześć, nie wiem co jest w składzie tego Hellfire i czym dokładnie jest owy ephedran, ale mogę napisać, że daje radę. Nie mam doświadczenia ze spalaczami, wcześniej brałem tylko Thermo Speed. Hellfire zaczyna na mnie działać po około 40 minutach od zażycia. Efekt utrzymuje się do 2, 3 godzin (częściej 3). Czuję się dziwnie pobudzony. Ćwiczę po nim [...]
W Thermo Speed Extreme z pobudzaczy jest jedynie kofeina i to w niedużej dawce 80 mg/kaps. Nie oczekuj rewelacji, jest to jedynie lekka pomoc. Możliwe też, że jesteś jedną z tych osób których kofa nie pobudza.
Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 113kg Wzrost : 175 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : -109 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : siłownia od 10:10-12:40 później znikoma Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5xtygodniu siłownia, staram sie biegać mniej więcej [...]
[...] lnianego (około 2g omega 3) - w kolejnych tygodniach będę zwiększał dawkę aż dojdę do 4g O3 - kompleks witamin i minerałów (Body max plus) 2. Przed treningiem: - Olimp thermo speed - wiem, że spalaczy się nie wrzuca od razu, ale to głównie kofeina, która mnie zawsze fajnie nakręca, a jako stymulant jest dość słabe, startowałbym od 2 tabsów [...]
[...] lnianego (około 2g omega 3) - w kolejnych tygodniach będę zwiększał dawkę aż dojdę do 4g O3 - kompleks witamin i minerałów (Body max plus) 2. Przed treningiem: - Olimp thermo speed - wiem, że spalaczy się nie wrzuca od razu, ale to głównie kofeina, która mnie zawsze fajnie nakręca, a jako stymulant jest dość słabe, startowałbym od 2 tabsów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 29 Waga : 84,5 Wzrost : 179 Staż treningowy: Aktualnie miesiąc wcześniej 8 miesięcy Obwód pasa : 99,5 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygdniu. Dni nietreningowe spacery 2-4km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak tolerancji na laktozę Stan zdrowia: Git [...]
BCAA Przynajmniej 1g czystego BCAA (nie produktu) na każde 10kg masy ciała. Przed lub w trakcie treningu siłowego Beta Alanina 3-5g dziennie podzielonych na 1-2 porcje. W Dni treningowe może być przed i po treningu. Thermo Stim wg opisu producenta
Jestem tu nowy i na pewno się nie zgodzicie z moim dawkowaniem ale wasze uważam trochę za nietrafione . Betke dałbym tylko i wyłącznie przed treningami 3-5 gr , bcaa jeśli robi masówke jest mu niepotrzebne chyba ,że ma dużo wyrobionego mięcha to jeszcze ok podczas aerobów ale nie w tych dawkach a jeśli redu to ok ale nie w tak małych dawkach [...]