SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thermo

  • Konkurs/UNKNOVVN

    Post
    Ladies SFD

    DT 130b 60t 170ww suplementy: o3, multiwit., wit. C, mgb6, bcaa, thermo pump http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-04-11 Miska się trochę rozlazła, nie było mnie w domu praktycznie, miałam w planach zjeść soczewicę na wieczór, ale mnie trochę zagazowało. Więc ciężko mi już było zapanować nad węglami [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/b4dc239ef6094a91b8e7f8cb0ff80086.jpg 12.04.2013 - BARKI BOK / TYŁ + ŁAPY CIĘŻKO TRENING: 1. Podciąganie sztangi do brody 10/12/15/20 10x55 / 12x51 / 15x47 / 20x43 10x58 / 12x53 / 15x49 / 20x45 2a. Unoszenie bokiem 3x15 15x13 / 15x13 / 15x13 15x14 / 15x14 / 15x14 2b. Face pull 3x20 20x28 / 20x28 / 20x28 20x30 / 20x30 / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 16:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z posiłków 1 i2 (foto 1), 3, 5 http://img715.imageshack.us/img715/8523/nr1i2341204.jpg Trening: Poranne aeroby - godz 6:00 Rano na czczo kreatyna 5g, bcaa 5g, cissus x1, thermo shred x2. Bieżnia - 37 min w tempie 10,54 km/h. Tętno po 5 min oscylowało pomiędzy 148-153. Siłownia domowa godzina 19:00 Około-treningowo BCAA 15g, Thermo Shred x1 [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 17:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLEMENTACJA: Hi-Anabol Protein: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g przed aero Thermo Fusion: 2 caps 30 min przed trneingiem Odczucia: Dzisiaj po trneingu poszedł Hi-Anabol Protein, smak czekoladowy. Dla mnie smak ekstra, coś jak te stare SFD protein z dosypką soi %-) Po thermo znowu większa potliwość, choć przydałoby się jeszcze pobudzenie :-)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 18:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jablczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie. myslalem ze porcje przyjmowania jablczanu maja wieksze znaczenie. dzieki za odpowiedzi. mam jeszcze sprawe. a mianowicie w grudniu zaczalem brac l carnityne i thermo fat burnera do konca marca w celu schudniecia. w tym czasie od grudnia cwiczylem na silce 3x w tygodniu do dzisiaj plus jakies aeroby. schudlem ze 110 na 96 kg. caly [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2013-04-20 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 23.04.2013 - DT Menu: http://img716.imageshack.us/img716/497/dieta20130423.png Trening: http://img560.imageshack.us/img560/2258/treningi23042013.png Opis: Menu: Wszystko zgodnie z planem dietetyka (kcal + makro). Poszedłem wczoraj na łatwiznę, robiąc kurę, ryż i migdały w kupie i dzieląc to na posiłki. Do tego warzywa - aby się [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 09:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 25.04.2013 - DT Menu: http://img195.imageshack.us/img195/469/dieta20130425.png Trening: http://img826.imageshack.us/img826/4746/treningi25042013.png Opis: Menu: Do godziny 18 wszystko OK. Potem się posypało. Doszło jakieś 1000kcal do rozpiski. Wszystko podczas wyjazdu w delegację... Trening Poranne aeroby na czczo - godz 6:00, [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 09:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no to tak wyglądało u mnie: thermo stim głównie na nakręcenie metabolizmu hypercuts z ctd labs 45caps to sporo tłuszczu wypalił no i teraz właśnie yoha + synefryna no i o tych ketonach malin pisałeś i piperynie, więc pomyślałem o thermo stimie bo tam to chyba jest wszystko może ktoś jeszcze się wypowie na ten temat, może wniesie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-04-30 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie Clenburexin, Thermo Stim, Thermo Shape bedzie ok.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2013-05-05 14:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 07.05.2013 - DT Menu: http://img407.imageshack.us/img407/6010/dieta20130507.png Trening: http://img163.imageshack.us/img163/4697/treningi07052013.png Opis: Menu: Dopięte na 100%. Fotki z posiłków 2, 3, 4: http://img5.imageshack.us/img5/6073/nr2340705.jpg Trening Poranne aeroby na czczo - godz 6:00, siłownia PRO Wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 21:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 37 TRENING : Przysiady MC na prostych WYciskanie na barki stojąc Podciąganie sztangi do brody Wiosłowanie 4serie po 10 powtórzeń KILKA SŁÓW Co do treningu, zamierzałem 5 serii - wyszło 4. Po 4 lało się ze mmie, oddech miałem niestabilny, kręciło mi się w głowie, nie dałem rady 5 serii. Wyszedłem z [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 18:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czwartek 9.05.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a3de553996cf4ea2b1c75e66954000f9.png Suma dobowa: 3512 kcal 272 g białka 84 g tłuszczu 410 g węglowodanów -rano: 3 kapsy thermo fusion -po treningu: -50g WPC na treningu popijałem bcaa 15g po południu 2 kapsy thermo fusion /SFD/Images/2015/12/31/203f8a0396334056a557fc2adc3d9443.png Sroda - pull [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Kopia z dziennika: 10.05.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img839.imageshack.us/img839/7584/dieta20130510q.png Opis: Menu: Wszystko zgodnie z planem. Smacznie tak wrócić po śmieciowym żarciu %-). Fotki 1, 2, 3, 4: http://img713.imageshack.us/img713/2681/nr12341005.jpg Aeroby: 31 minut w tempie 10,80 km/h. Leciałem po dworze, obok synowie na [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120kaps- 50zł 60kaps=25 zł ty zuzyłeś 11 myslisz ze to ktos kupi? Kolego Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. kosztuje 49zł, a produkt który oferuję to Olimp - THERMO STIM - 60 kap. za 36zł - czyli 49z60 * 36zł to około 30zł. CENA 20zł do negocjacji - jeżeli nie potrzebujesz to nie komentuj, a jeżeli potrzebujesz proponuj cenę. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2013-05-16 14:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Środa 15.05.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/40a6f49645b3427cb57da11cd2fcfeee.png Suma dobowa: 3497 kcal 292 g białka 70 g tłuszczu 415 g węglowodanów -rano: 3 kapsy thermo fusion -po treningu: -40g WPC na treningu popijałem bcaa 15g po południu 2 kapsy thermo fusion /SFD/Images/2015/12/31/390b415ee5fe45a1bbbeb736d9626af8.png pull II 1. [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/2f1d807e23a34d4d9bfade95ea0c77fe.jpg niedziela 20.05.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/bfdcc000419b4e06aaf1b29cc041f3bb.png Suma dobowa: 3354 kcal 270 g białka 69 g tłuszczu 413 g węglowodanów -rano: 2 kapsy THERMO FUSION przed treningiem: 2 kapsy THERMO FUSION pod koniec treningu -15g bcaa -po treningu: -40g WPC [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 12:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie kiedyś gdy pytałem jaki spalacz dla siebie wybrać miedzy Thermo a Stim doradzono mi Thermo, tu na forum, ale oba produkty są chyba dosyć podobne?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-05-21 10:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/93665e260ef247fe845f574251099af3.png Siemanko! Dziś musiałem trenować z tego względu, że w piątek nie będę mógł. Także 4 dni z rzędu trenuję. Trochę nie ten tego ale trudno. POszły dziś w ruch plecyyy. Suuupcio trening! :-D TRENING nie wziąłem kajecika także będzie z głowy wiosło sztanga rampa 6 60kg/70/80/90/100/120/130/ [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 21:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Środa 22.05.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/678b96f38fca4ed89181f0e0a8033295.png Suma dobowa: 3234 kcal 265 g białka 59 g tłuszczu 408 g węglowodanów -rano: 3 kapsy thermo fusion -po treningu: -40g WPC na treningu popijałem bcaa 15g po południu 2 kapsy thermo fusion /SFD/Images/2015/12/31/5e68e8b199524fa9bd90968b5d9ad0d0.png pull II 1. [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wspomoc redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw bralam thermo line teraz thermo shred

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-05-27 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)