Ja mysle ze po otwarciu takiej odzywki masz np 60 kapsow Thermala i 60 kapsow Thermo Speeda!Pewnie dawkowanie na opakowniu mowi wez jednego kapsa z napisem Olimp i jednego kapsa bez napisu przed sniadniem powtorz to przed obiadem:) Co czuje ze ta odzywka bedzie hitem 2007 roku:)
No tak planowałem w instrukcji tak napisane ze 2 razy dzienie po 1, a ile trzeba brać żeby było dobrze??, jak więcej to spoko, nie ma problemu, doradźcie proszę co i jak: z thermo speedem extrem, omegą3 oraz vitaminami C i E.
nie będe długo sie rozpisywał. konkretnie: szykuje sie na redukcje. dieta - CKD. trening pod CKD plan żywieniowo-suplementacyjny ma wygladać tak: 4 pierwsze tygodnie Thermo Speed Extreme (3-4 kaps dziennie) kolejne 12 tygodni: clen i efka na zmiane w systemie 2 tygodnie on, 2 off (W RAZIE DRAKI OD RAZU MÓWIE: WIEM ŻE TO NIE MIEJSCE NA DOPING, ALE [...]
Witam mam pytanko do bardziej doświadczonych, mam 18 lat 190 cm wzrostu i ponad 100 wagi nie jestem jakos tłusty czy coś tak chamsko troche ćwiczyłem na sucho, ale chciałbym lepszy efekt, dlatego mam pytanie, co byście powiedzieli na taki zestaw: OLIMP Thermo Speed Extreme TREC CLA & Green Tea/1460 VITALMAX L-Karnityna 30000 liquid THERMAL PRO [...]
diete właśnie układam :D ale chciałbym szybszy efekt. Tzn może chciałbym ten thermal pro evolution i l karnityne, bo cla słyszałem lipne i thermo speed jest takie samo jak thermal pro evolution tylko slabsze wiec szkoda tylko kasy na to. Mówie tylko to co czytam. Ale doradźcie mi jeszcze do tego jakieś witaminy, białka proteiny po co się bierze? [...]
Mam Prosbe czy moglby ktos sprawdzic czy takie dawkowanioe tych suplementow jest dobre a jesli uwazacie ze czegos jest za duzo albo za malo to prosze o drobna pomoc i mam jescze jedno pytanko czy moge dolaczyc do tego ZMA firmy olimp i czy to ZMA ma tez to Tribulus Terrestris zapomoc bede wdzieczny>pozdro. Acha i maja masa wynosi 78kg przy 182cm [...]
Witam Was serdecznie! Jestem krzysiek. obecnie stosuje następujacą diete: 7:00 płatki owisane zalane wrzątkiem+jogurtczasem rodzyniki+witaminy(pluszzz Active) 9:35 Banan+białko z ugotowanych 3 jaj+mandarynki 12:30 pół torebki ryżu lub kaszy+pierś z kurczaka+warzywa gotowane(brokuly, marchew, ogorek kiszony) 15:30 tak jak wyzej czasem jakaś zupa z [...]
Lets burn fat Chwila prawdy jest kontynuacją postu http://www.sfd.pl/Dobra_trza_z_tym_sko%C5%84czy%C4%87_wreszcie_%3A%2D_-t297794.html który przerwany został z powodu kontuzji barku, ale bark ma się już dobrze i jest gotów n hardcore’a A więc bez owijania w bawełnę lecimy, powiem tyle jest źle no ale żeby było dobrze musi być źle fotki do końca [...]
Paszczak co sądzisz o tym kulturyscie pierwszym od lewej? Ten taki mocno opalony to jakis słabiak. Co z supli na redukcje polecacie? L-karnityna? Podobno g****... A co myslicie o Thermo speed extreme mega caps z Olimpu? Na stronie olimpu opisują to jako wielki cud.
Kurcze 35cm razem z tłuszczem w łapie przy 186cm wzrostu aż poczułem się wielki :) Ja teraz łykam Thermo Speeda od 2 tygodni jednak przy diecie redukcyjnej i 3xtydz siłowni plus 7xtydz steper 20-30min w tempie zabójczym jakoś nie zauważyłem żadnych spadków wagi ciała chodź czuje się troszkę lżejszy. Nie wiem czy to nie wina kreaty mono z tauryną [...]
SIemka ! POwiedzcie mi czy jest sens zaczac brac kreatyne jesli jestem na cyklu thermo speeda extreme?? zaczolem go brac bo chce zrzucic tlusz z brzucha do tego aeroby i zauwazylem ze centymetry zaczynaja mi uciekac z lapy dlatego zastanawiam sie na kreatyna
Właśnie przyszła mi paczka z odżywkami: na opakowaniu thermo speeda extreme mega caps jest napisane żeby brać 1 caps. 2 razy dziennie; na poczatek zapodam przez jakieś 2 tygodnie 4 kapsy, a potem 6. Tak się zastanawiam czy to nie za dużo jest, skoro na opakowaniu jest 1 dwa razy dziennie. Będzie OK??
A ja dopiero z tym zaczynam przygode i zobacze co z tego wyjdzie :D Narazie jest Az 115 kg przy 180cm, wiec mam co wypalac, narazie stosowalem to tak: - pierwsze 2 dni- po 1 tabsie - dzien 3-7 tabsy na dzionek - od jutra 3 tabsy na dzionek, 2 rano 1 obiadek A czy nie wiecie moze czy Thermo Speed sie nie bedzie zarl z tym ==> Olimp KRE-ALKALYN; [...]
[...] lezac 1-3 1seria 4-6 2serie barki: wyciskanie 1seria cały czas plecy: wiosła sztangielka 2serie cały czas podciąganie na drazku 1 seria sztrugsy: 1 seria non stop suple to: thermo speed extreme 90tab kreatyna nitroboolonII witaminki, omega3. Nie chciałbym za dużo stracić rozmiarów, a nawet je powiększyć ;P to raczej bedzie cięzko. Z aerobami [...]
Witam raz ktorys :) Kolejny raz prosze o rade i mam nadzieje, ze otrzymam pelna odpowiedz :) Zakupilam Thermo Speed Extreme oraz L-karnityne w plynie (1000mg w 15ml dawce). Powiedzcie prosze jak to dawkowac... Boje sie troche TSE, ale chyba jak dotad nikomu nie zaszkodzil (?!)... Czy mam brac TSE tak, jak zaleca producent (czyli po jadnej kap 2 [...]