Rano w dni treningowe łykam 1 tab. THERMO FAT BURNER na czczo oraz 1-2 tab. na 45 min. przed treningiem w dni nietreningowe 2-3 razy dziennie po 1 tab. ok 30 min. przed posiłkiem. Są jakies przeciwskazania co do witamin w tym wypadku?W związku z tym mam zapytanie dotyczące witaminek: Po wysiłku pijam multiwitamine ze Zdrowitu, do tego 2tab. [...]
Są jakies przeciwskazania co do witamin w tym wypadku? NIE. WRECZ PRZECIWNIE. DOSTACZAJ WARZYW - ONE SA NAJLEPSZYM ZRODLEM WITAMIN I MINERALOW SZCZEGOLNIE W DIETACH REDUKCYJNYCH :(WNIOSKUJE ZE JESTES NA TAKIEJ DIECIE ---> THERMO FAT BURNER) W związku z tym mam zapytanie dotyczące witaminek: Po wysiłku pijam multiwitamine ze Zdrowitu, POLECAM [...]
Z aerobami bylby problem rano bo od pon do piatku mam szkole a w sobote zajecia dla pan sa do 12 a w niedziele silka zamknieta :/ A na razie o bieganiu lub prawdziwym rowerku mozna zapomniec ze wzgledu na aure, wiec mi zostal tylko rozerek stacjonarny... Czyli rowerek 30 min po kazdym treningu(4x w tyg.) lub moze jeszcze "z doskoku" 1, [...]
[...] nie bralem nic na spalenie tluszczu czy 90tab przez miecha da cos i czy nie kupic 180 na 2 miechy?? I jakie dawkowanie czy takie same jak na opakowaniu?? I jakiej firmy ten thermo fat burner?? A co do bialem to myslalem bo widze duzo pozytywnych opini o matrixie olimpa+extesor...dobrze kombinuje po trningu 2 a na noc 1 :) czekam na odp i z gory [...]
No to jedziemy z tym koksem ...postanowilem ostani raz dac do oceny co sobie wspolnie z niektorymi z WAS postanowilem wziac :) Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w [...]
No dobra.... Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem /ZWIĘKSZ PORCJĘ DO 2 TABLETYEK ZAMIAST JEDNEJ,NIE MA SENSU MNIEJ CHYBA ZE NA CIEBIE PODZIAŁA ODPOWIEDNIO..SPRAWDŹ. BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni [...]
Witam! Mam pytanie czy dobre jest dawkowanie tego zestawu(jest on na mase i sile ): System Protein 80 (750g) -> Mass Xxl (2000g) -> -> Creapure 170mesh (250g) + Carbo (1000g) -> -> Tauryna (100 kap) -> -> I drugie pytanie czy po tym jako do rzezby dobre by bylo: Thermo Fat Burner(do spalania) + HMB(zeby [...]
Siema kupilem hmb i mam thermo fat burner treca prosilbym o dawkowanie jak mam to brac che spalic nadmierny tluszczyk cwicze regularnie 5 dni w tygodniu po 2,5 godziny z czego 45min to aeroby stosuje rowniez diete z gory dziekuje!!
[...] sie znam na tych fat burnerach, i dlatego chcialbym wiedziec, ktory z nich najlepiej wziac. Widze ze olimp ma atrakcyjna cene i dosyc latwe dawkowanie(np. w przypadku thermo fat burner jest ono nieco udziwnione i te kapsy szybko zleca), czy olimp to dobry wybor? oczywiscie suplement bedzie wspomagany ostro areobami(ok. 8 godzin tygodniowo [...]
Hej.Co do tego preparatu to trzeba brac go regularnie tak jak jest napisane na opakowaniu. Ale duzo po tym nie schudniesz.Preparat ten sluzy glownie do transportu tluszczu w organizmie i oczyszczania organizmu z tzw. zlego cholesterolu.Jesli chcesz schudnać proponuje raczej Thermo Fat Burner.Jest duzo lepszy.Ja biore go przed cwiczeniami [...]
Witam mam problem z odpowiednim dopasowaniem odżywek do efektów jakie chce po nich osiągnąć-dlatego potrzebuje waszej pomocy!!!!A więc chce zbić tkanke tłuszczową(głównie z brzucha) ponadto chcę się wyrzeżbić poprawić swoją siłe i szybkość a nie przebrac masy ponieważ trenuje piłkę ręczną i jestem bramkarzem i musze byc szybki!!Dodam że dziennie [...]
Witam mam problem z odpowiednim dopasowaniem odżywek do efektów jakie chce po nich osiągnąć-dlatego potrzebuje waszej pomocy!!!! A więc chce zbić tkanke tłuszczową(głównie z brzucha) ponadto chcę się wyrzeżbić poprawić swoją siłe i szybkość a nie przebrac masy ponieważ trenuje piłkę ręczną i jestem bramkarzem i musze byc szybki!!Dodam że dziennie [...]
W związku z tym że wiele osób pyta na forum co brać w jakich dawkach zamieszczam wklejony tekst z poradnika kulturystycznego. Dawki mogą oczywiście ulec zmianie ze względu na wagę danego kulturysty. Nie odpowiadam za jakiekolwiek błędy które wyczytacie. Chociaż myślę żę takich nie ma. Sądzę że się przyda. Pozdrawiam! P.S Nie dawać mi sogów bo ja [...]
Jesli chcesz koniecznie cos kupic - l-karnityna ma dzialanie prozdrowotne i dla osoby np.ktora ma problemy z sercem lub cisnieniem bedzie ona idealna. Natomiast,jezeli Twoj organizm jest zdrowy polecam Olimp Thermospeed/Trec Thermo Fat burner - sa w podobnych cenach,dawkowanie zblizone (mniej wiecej 2-4 kaps dziennie).Zaczynamy od 2 kaps [...]
Fat Transporter <<TREC>> Fat Transporter jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i [...]
[...] wody w organizmie bede pij wode i ew zielona/czerwona herbate nie slodzona i lykal witaminki: vigor plus. chodze na silownie 3x w tyg. dodatkowe pytania to: 1) mam thermo fat burner (ok pol opakowania) i czy dac go na zrzucenie troszke fatu albo na rzezbe? 2) uzywam takze mono - 5g 30 min przed pierwszym posilkiem i 30 min przed [...]
skoro nie masz nadciśnienia to bez obaw możesz stosować thermo fat burner. Dawkowanie 2 tab 30 min przed śniadaniem 2 tab 30 min przed obiadem lub treningiem ale nie później niż 17 Stosowałem dietę plaż południa która polega na ograniczeniu dużej ilość węglowodanów. W necie jest jej dokładny opis pozdr
Z tąd tez moje pytanie odnoscie cp, poniewaz myslałem ze Glutamine mógł bym zastosowac jako Antykatabolik. Dawkowanie glutaminy w czasie redukcji takie samo jak przy masie? nic sie nie zminia Rano 5g i po tr.5? Thermo speed,czy fat burner trec'a?? Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za fachowe odp.