Solar na samym początku sam się wykluczył, jako że jest na forum jednym z "szefów"choc fakt, mógłby startowac, bo efekty sposród wszystkich uzyskał najlepsze i testy były bardzo ciekawie prowadzone
[...] francuskie 5 kg 3x 10 powtórzeń 6.pompki damskie 10 powtórzeń Wiem że miał być trening B ale nie miałam dostepu do siłowni tzn byłam w klubie ale siłownia była zajęta przez jakąś gr studentów mająca testy itp więc w sali do spiningu ćwiczyłam z tym co sobie przytargałam z sali fitness ale zawsze to był trening co nie ;) rower 15 min
oczywiście,że nowe testy by sie przydały, warto wyjść z oficjalna propozycją takiej inicjatywy co do BCAA TST to ja jadłem je ostatnio podczas rzeźbienia i byłem raczej zadowolony, skład jej moim zdaniem konkretny (ostatnio kupiłem drugą puche )
Witam wszystkich, oglądałem chyba wszystkie testy z przyczajki ale przyszła pora się wkońcu ujawnić oceniając obiektywnie, test użytkownika pitbull61 przypadł mi do gustu najbardziej. Głos poszedł Gratulacje również dla wszystkich za przeprowadzenie testów do końca. Pozdrawiam Zmieniony przez - Barni99 w dniu 2010-12-04 09:52:16
Tak Solaros naprawde świetnie prowadzi testy i nie ma tu co dyskutować. Ale skoro niemożna na niego głosować to zagłosuje na ProteinBara, bardzo podobał mi się jego sposób prowadzenia testu.
Ale suplementacja kreatyny stale i cyklicznie ma potwierdzenie w badaniach? Widział ktoś z Was jakieś testy, badania na ten temat. Co raz więcej osób jest przekonana do stałej suplementacji. A jak to wygląda w przypadku suplementacji tylko w dni treningowe. Możecie więcej powiedzieć o Waszych metodach, jakie wyniki itd.
wez BCAA!!!! z activlaba zaje.... jest. na forum mozesz znalezc testy poparte badaniami i przeczytasz ze 80% gluty jest uzywana na potrzeby ukladu pokarmowego a nie miesni! takze to strata kasy!
[...] razie pani pediatra kazała mi dojś do tego drogą eliminacji pokarmów z mojej diety więc odrzuciłam mleko, orzechy, sery białe, serki homo ale...bez sensu wybierzemy się na testy prywatnie pewnie. 4 grudnia aero 45 minut + wieczorem 1a. MC ze sztangą na prostych nogach - 27kg 1b. przysiad ze sztangielkami - 2x11kg 2a. wznosy bioder z nogami na [...]
up? chodzi o cos na pobudzeni glownie. i miare wiecej porcji najlepiej okolo 35 porcji edit: a moze FlashOver ? jak ida testy tego specyfiku ? co porcja 5.6 gram a ma tak kopac ? ;) Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2010-12-05 22:37:16