Szanowni koledzy (Bulmastif oraz inni modowie z dzialu testów) oczywiscie dla dobra sprawy i kompromisu, z całym szacunkiem dla waszej dotychczasowej pracy przeniesiemy nasze testy do Waszego dzialu, choc jest to nie zgodne z naszymi założeniami. Treningi i diety w ktore będa wkomponowane suplementy testowe, będa układane i monitorowane przez [...]
jezeli test ma byc w dziale suplementacja-testy to abonament jest obowiązkowy i jest to jeden z wymogów, ktory nie podlega dyskusji jezeli test mają być tutaj w dziale to co innego, to nie moje 'podworko' ;)
aczkolwiek zachecam...by testy byly tylko dla ludzi z abonamentem... w wiekszym stopniu jest szansa...ze zglaszajacy sie, to nie osoba ktora chce wyludzic tylko towar... tylko najczesciej znana na forum...
[...] Klatka: ~108 cm (+3cm) Udo: ~61.5cm (+1.5cm) (mierzone w najszerszym miejscu) Lydka: ~41cm (+1cm) Przedramie: ~29cm (+1cm) Pas: ~91 cm (+1cm A na starcie tego testu wszystkie te "przyrosty" pogubiłes .. Zycze Ci abys to co teraz wypracujesz zostało ! i abys zaczął kolejny test z ta sama baza z poprzedniego testy Pozdro
[...] tak na to patrzycie.. bo np. ja na forum siedze pare miesiecy, abona mam gdyz juz pare razy kupowalem produkty z sfd ale prawie wcale sie nie udzielam (bo wole sobie poczytac i sie doksztalic :)).. .. a tutaj w tej sytuacji mam rozumiec, ze to ze nie jestem znany poprzez udzielanie sie na forum, przekresla mnie na wstepie na jakiekolwiek testy ?
Bernadrd, przymujesz złe kryterium oceniania, gdyz dla Ciebie są to zdjęcia testujących, a to nie nasze zdjęcia tylko nasze testy. Wyniki jak i zmiany, bądz poziom z którego startował testujący to jedne z wielu punktów odnieśenia, ale najwaznieje jest zaangażowanie, płynność relacji. Ocenianie kogoś pod względem sylwetki, genetyki, byłoby [...]
Jak zwykle zabierajac sie za nauke przed samym egzaminem idzie mi to mocno opornie... Dzisiaj mam fonetyke i przed chwila zorbilem sobie przerwe w nauce, ktora potrwala w sumie dosyc duzo, prawie wszytskie TESTy przejzalem i nadrobilem zalegolosci w czytaniu niektorych Wczoraj kupilem sobie w koncu akumulatory do aparatu (sa na zdjeciu) i okazalo [...]
czyli tak jak wszyscy pewnie ale testy krytycznie an mnie dzilaja zara m gino wypierdlal nawet przy zaporowej dawie nolwy 2tbl dziennie....poza tym tradzik qrwica ze jestem nie do zycia i straszna agresja....
gainer przed siłka i po sniadaniu-->gdzie tu sens? ----- redukcja fatu przy masówce to złe założenie (oczywiscie ze nie jest to niemozliwe, ale jest trudne, dlatego lepiej najpierw masa, później redukcja.mozna tez dostacków dołozyc termogena --> wide dział testy było bodaj u Saiba) ----- ile masz nitro?
DarKuch czy taki chudzielec jak ja ma szanse na jakiekolwiek testy? rekreacyjnie ćwiczę ponad 4 lata, z dłuższymi i krótszymi przerwami, a konkretnie się wziąłem od jesieni. poszła siła i to wszystko, masa to 61 kg przy 176 wzrostu. dodatkowo na niską masę składa się to że mam wahania apetytu (miesiąc żrę jak prosię i nabieram z 1-2 kg, potem z [...]