testu

[...] dnia GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Hi-TEc C-6 - 30 g Hi-Tec BCAA - 12 g Odstawiłem AMG w ramach testu. Nie było obcierania koszulki. powtórzę to w piątek aby być pewnym. środa - nogi + barki Trucht - 9/12 km/h - 10 min, podniesienie tętna. Ogólnorozwojówka - [...]

[...] hardcore, pompa ze japier.., aero nie robilem bo dzis w powerpicie niema wody bierzacej, żenada, a bym sie spocil jeszcze bardziej... zal. Moze w domu jakąs tabate zrobie i do tego sobie łykne BCAA+EAA czyc cos. Już sie troche zacząłem opalać, ile jeszcze do konca testu ?? bo bede sie bawil węglami zeby zoptymalizowac efekt wizualny ;D pzdr.

czekam na rezultaty testu pre od nich włosów z dupy nie rwie

[...] pocisnąć 7-8 tyg na 2 tabsach o ile wszystko będzie ok na odblok mam przygotowane kreatyna na tydzień przed skończeniem ph a później clomid 50/50/25/25 i do tego booster testu w 2 tygodniu clomida ...a jakie sa efekty u ciebie Ty widzę redukujesz mi zależy na suchej masie i na razie 2,5kg do przodu mega ubicie pompa siła z treningu na [...]

=== Dzień treningowy 1 === Dziś pierwszy dzień na poprawnie dobranej diecie i ćwiczeniach. Lekko nie było, zwłaszcza teraz. Dietę zmieniłem na nisko węglową dla testu bo poeksperymentować też trzeba, jeżeli za miesiąc nie będzie efektu (spadek %bf) wrócę do poprzedniej :) 6 posiłków łącznie Trening - mam sporo czasu, rano trening siłowy na [...]

ta , w takim razie uznano za zmarlych conajmniej 5 testerow z poprzednich akcji ? :) he. troche lipa, no ale widocznie mam zla wizje takiego testu , bo wg mnie skoro akcja zwie sie - TESTUJEMY to powinna zobowiazywac do pisania recenzji na temat produktow. trudno , ale napewno lepiej wygladalo by to wtedy jakby w tym temacie bylo mnostwo opini o [...]

[...] cenie,to pewnie zakupię :) Nie daję pełnej 10,bo ideałów nie ma ;] PODSUMOWANIE TESTU 1.Crack 2. P.I.M.P B.L.A.S.T. ... 99. Methyl fire,bo ponad nim stawiam wszystko,co możliwe z przedtreningówek. ]Podziękowania dla Phexa,że chciało mu się to zorganizować no i za NOXIPRO,którego stestuję jutro :)[/b Polecam się do przyszłych testów :) Pozdro

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU FIRMY TREC NUTRITION ZOSTALI: emenems i mr_acid Gratuluje! Fotki w pozach obowiązkowych ,aktualne itd. - wymóg! Między sobą na priv lub np. tutaj w temacie ustalcie kiedy zaczniecie test , w jakiej formie itd. - [...]

Gratuluje zwyciezca mysle ze grono modow wybrlo 2 bardzo dobre osoby do tego testu POzdraiam!!

Dziękuję moderatorom, a także sponsorowi - firmie TREC za wybór mojej osoby do testu! Mam nadzieję, że wiecie co zrobiliście Liczę na poprawę głównie nóg, które w zasadzie nadają się do rehabilitacji King, wysłałem Ci prv a Tobie Banano - dokładne dane raz jeszcze dziękuję no i czas uderzyć!

Do każdego zestawu dorzucacie koszulki?? Kiedy następny nabór?? Życzę powodzenia i czekam na relacje z testu

spoko pierwsze posty Dajcie jeden pod drugim na samym początku. Żeby nie trzeba było szyukać Waszych sylwetek i rozpisek gdzieś w środku testu

Ja głupek dostałem paczkę z próbkami do testu z działu ' doping' 2 tyg temu Walnąłem pre workout + yoha + spalacz i 2 noce nie przespane. Ale wpadło ze 400mg kofeiny do tego inne pobudzacze, i więcej tego nie powtórzę %-) Ale w sumie to nie musiałem odpoczywać między ćwiczeniami, ani między obwodami, jedyne co to brak tlenu mnie hamował bo po 3 [...]

ja jeszcze używam termo z testu z marca %-)

kiedy zostana wybrane osoby do testu ? i kiedy bedzie sie rozpoczynal ? czas pisac nowa ankiete

no wlasnie szukalem twojego dzinnika/testu i dupa #-)

[...] nie wiem gdzie dopatrywać sie przyczyny bo zapas mam ewidentnie ale się zginam. Dipy - nigdy nie robiłem z ciężarem z tyłu. też zrobię 2 serie w poniedziałek w ramach testu i nagram. a przerwa na górze nie za krótka? nie powinienem tego wolniej robić z jakimś przestojem? Dzisiaj kolejny dzień z malowaniem. Wczoraj grunt a dzisiaj farba z [...]

[...] mięśnia. Standardowo przy 20 i 22,5 kg walka z równowagą ale opanowana. Push-press - zrobiłem w ramach samo sprawdzenia zamiast wyciskania sprzed klatki piersiowej. Podczas testu na barki pod koniec lutego 2014 r. ledwo wycisnąłem 60x8 kg, teraz po 8 miesiącach poszło w wielu seriach wcześniejszych ze zmęczeniem 70x8 kg. Uważam to za mój [...]

Dzisiaj poszło: a) dwa razy rozciąganie b) 2x20 kółko z kolan c) niezliczone podciąganie na drążku w ramach testu humor powraca. jutro jadę po hantelki, zakomunikowałem żonie że się dorzuciła do prezentu, przyjęła z godnością tą informacje( po tym jak otrzymała łapówkę do perfumerii) ;-)

[...] różnice ale za to nogi to mnie oszukują i to perfidnie - np. w trakcie prostowania siedząc ostatnio wziąłem w ostatniej serii o 20 kg więcej niż przeważenie biorę w ramach testu( 105kg) i zrobiłem to zarówno dokładnie jak i powoli gdzie zdawało mi się że tego nie dźwignę ani razu a poszło 12 i to na serio solidnie. Trener zaczął mnie [...]