[...] zachodzić. Potem drugi dzień z rzędu pow****iałem się na babę z poczty i zaczęła się nuda, przerwana na chwilę treningiem, eh. BTW zrobiłem zestawienie fotki ze startu testu z obecną, lipy w podsumowaniu nie będzie. Fot sylwetki do końca już nie pokazuję. Jutro mam ognisko :pszczol: Dieta: Chyba trochę więcej tłuszczu niż zwykle, ale za to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] smaku traci po 1 punkcie, ale chyba nie istnieje białko, które lepiej smakowałoby na wodzie, niż na mleku ;) Sprawdziłem cenę, jest przystępna. Na pewno będę polecał i wrócę przede wszystkim do smaku masło orzechowe z maliną. Dziękuję za wybranie mnie do testu i polecam się na przyszłość ;) Zmieniony przez - szaunima w dniu 2018-02-18 12:51:09
Jeśli będzie 5+ osób to: 1]każdy musi stosować IF 2]każdy musi mieć bloga 3]zrobię wspólny temat PBv6, gdzie będą tylko wpisy początkowe i końcowe + ankieta,temat będzie zamknięty 4]każdy będzie swoją redukcję prowadził w swoim blogu 5]jeśli ktoś skończy to po prostu daje znać,robi posumowanie i czeka na resztę 6]obowiązkowo na początek + na [...]
aaa - bo bylo pytanie - chodzi o to czy do testu chcecie troszke bardziej "zalanych" kandydatow.. nie zebym byl nieskromny ale juz na szczescie metr w pasie mam za sobą... nic nie jest wymagane wymagana jest podstawowa wiedza co by od początku nikt nikogo za rękę ciągnąć nie musiał
Kolejny dzień miną. Dziś zamiast aerobów skosiłem trawnik :] Można powiedzieć 2 godziny spacerowania. Właśnie wypełniłem ankietę do testu sponsorowanego NUTRIFARM & OLIMP, świetnie byłoby żeby udało mi się. Dieta: Posiłek 1 - 200ml mleka 1,5%, 15g białka, 70g musli Posiłek 2 - 100g makreli wędzonej Posiłek 3 - 30g odżywki białkowej Posiłek 4 - [...]
[...] tea smakowała równie dobrze, to bym pił do znudzenia haha 4. Pompa - 3/5 - nic specjalnego 5. Pobudzenie - 3/5 - nie brałem prawie żadnych stymulantów od czasu poprzedniego testu (czasem kofeina), a oczekiwanego efektu "łup" nie było wcale 6. Ogólne odczucia - 4.5/5 - Daje 4.5, ponieważ układ nerwowy nieźle podstymulowany. Znaczna poprawa [...]
[...] Psychotic smak grape 1. Rozpuszczalność 4/5 2. Smak 3/5 3. Pompa 2/5 4. Pobudzenie 4,5/5 5. Ogólnie 3,5/5 - Miałem styczność z Psychoticiem już wcześniej jednak na potrzeby testu (a i mając nadzieję, że może coś się zmieniło) spróbowałem ponownie. Na mnie zadziałał tak samo jak wcześniej: pompa nieszczególna (bo i pomperów w składzie nie ma [...]
Musiała zajść pomyłka z moim Fury mam całą puche i 3 kolejne treningi flush nicynowy cały czerwony i swędzi całe ciało Mocne pobudzenie i dobra pompa Podtrzymuje ocenę z poprzedniego testu Fury kosa polecam /SFD/2020/1/17/974429e320054d4abf7b6be4dbf3ad95.jpg
[...] mi się podpisy pod zdjęciami adzik123 - Plan masz na 1 stronie Śpie po południu bo zdarza mi się nocki zarywać z nauką a po szkole padam na ryj. Wczoraj nie bylo aero .. przekładam na jutro ( środa) Ps: Jak jakiś moderator luknie do mojego testu to niech poprawi mi wpiskę z strony 6 Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-02 18:04:30
jeśli masz tam podciagania, to do testu porób pełne (średni nachwyt do klatki) bo moga takich wymagać a najgorsze to są wszelkie slalomy z pachołkami, fikołki, nie umiem tego robić
[...] jak do 02 lipca 2010 r. do godz. 14.00] Dokumenty przyjmowane są w siedzibie Komisji Rekrutacyjnej: od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-14.00 I nawiązując do testu Test sprawności fizycznej odbywa się w ciągu jednego dnia, a o godzinie jego odbycia kandydat zostanie poinformowany przy składaniu dokumentów lub poprzez informację na [...]
[...] sie zastanawialam ile sily trzeba w sobie miec zeby pociagnac tak caly, wcale nie krotki trening... jestes niesamowicie sprawna co tez pokazalas odnoszac sukcesy w trakcie testu. Twoja forma jest godna podziwu i nie pozostaje mi nic innego jak pogratulowac i zyczyc kolejnych sukcesow, ktore na pewno beda :-) Zmieniony przez - eveline w dniu [...]
Powracam \-) Co się działo ? Mało treningów od zakończenia testu, ale połączenie nocki+ treningi kończyło się tym, że moja doba trwała 30 godz (byłam tak wykończona że aż nie mogłam spać ). Cały czas czekam aż siłownia na uczelni będzie czynna i zacznę zabawę z ergo @@-) TRENING (biorę od Anchy ilość powtórzeń mnie przekonała, trochę mam dość [...]
Witam Proszę o zamknięcie mojego dawnego testu http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_by_Volferine_%2Fpodsumowanie_str_23_i_24-t441315.html Byłbym bardzo wdzięczny Teraz tyle archeologów. Pozdrawiam.