testu

Napisałem, ze nie wiem czy bedxie to vlcd. ubzdurał mi sie w głowie pomysł który byc moze bedxie idealny akurat dla mojego organizmu, no ale pare dni testu i obserwacji, a wtedy podzielę sie z Wami szczegółami ;-) a vlcd nie musi byc katorgą, ale to niebawem

[...] czego pół pokazywała mi ćwiczenia to po tym pół godziny ja ledwo co na nogach stałam %-) Tyle zapamiętałam z wizyty :-) Obliques dzisiaj jeszcze pobawię się w masaże i ciepła-zimna woda pod prysznicem :-) I dzień testu soli za mną. Wynik lekko nie pewny ale na korzyść soli. Wojo oj szkoda :-( Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-03-20 20:06:45

mam nadzieję że nie doczekam testu legginsów robionych przez faceta %-), natomiast jakiś praktyczny test pasków czy haków to już spoko bym widział w męskim wydaniu i nie to że mam coś do męskich legginsów, bo jak ktoś ma dobre kopyto to całkiem sensownie to wygląda ;-) Wason ostatnio się prawie całkiem na legginsy przerzucił i bardzo chwali, że [...]

ja stosowałem 2 miarki tak tylko dla testu bo pucha czeka. raz dołozyłem 5 tabletek ae2 przed treningiem to łapa spuchła 2,5 cm. jestem zadowolony ale sprobuj sam

[...] drążek melduje się! I od razu wytyka nieścisłości: - zacząłeś nie od drugiego poziomu, ale od drugiego programu treningowego; tzn ćwiczenia wziąłeś właściwe dla wyników testu, tylko pomyłka nazewnicza się wkradła - z tym dodatkowy treningiem bicka radzę się wstrzymać póki co - samo podciąganie nachwytem wystarczająco da mu popalić - jak nie [...]

[...] dobre, ale właśnie dla tych co ponad ten poziom wychodzić nie chcą, innym 3, góra 4 serie maksów stykną przed przejściem na 6*5 Nie do końca - mój brachol dla którego wynik testu dla ćwiczenia A wynosił 5 powtórzeń aktualnie trzaska 15 bez zająknięcia - więc wcale nie uważam, żeby był to taki mission impossible Między 15 a wspomnianym przez [...]

[...] za jeden z nich. Wszystko dlatego, że Lesnar nie został poinformowany o teście z 28 czerwca, który został przeprowadzony przed tym jak zebrano próbkę z drugiego oblanego testu czyli z dnia 9 lipca. Nasuwa się więc pytanie, jaki jest sens przeprowadzania niezapowiedzianych testów jak w przypadku tego z 28 czerwca, kiedy nie będzie on brany pod [...]

Białko do testu i masło orzechowe, żelazny zestaw na sfd :) modny ostatnio... ;)

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: DWOMA OSOBAMI RYWALIZUJĄCYMI ZE SOBĄ PODCZAS TESTU FIRMY NATURE'S BEST SĄ: Głodziu i PePoNeNt Gratuluje! PRZYPOMINAM IŻ MACIE ZAPOZNAĆ SIĘ I PROWADZIĆ TEST ZGODNIE Z ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW (na zasadzie rywalizacji)!! -> [...]

[...] 3x bo najpierw zawody i nie było czasu na trening, później kontuzja i siła spadła. No i największym problemem obecnie chyba jest to, że cc to 90% maksa :-( Paatik założenia testu uległy dużej zmianie, nie ma wymogu trzymania diety i w sumie sprowadza się to do porównania okresu przyjmowania AD w proszku i w kapsułkach. Drazekm, Paawo ja się przy [...]

I na koniec jeszcze jedna rzecz. Co prawda to dopiero 4 dzień stosowania suplementu, ale... ewidentnie odczuwam wzrost libido :)) Aaaa, jednak jest powod do sledzenia tego testu :-)) ale z wgole na troche, czy z troche na non stop, dawaj wiecej szczegolow, bo to wazne informacje sa %-)

[...] I na koniec jeszcze jedna rzecz. Co prawda to dopiero 4 dzień stosowania suplementu, ale... ewidentnie odczuwam wzrost libido :)) Aaaa, jednak jest powod do sledzenia tego testu :-)) ale z wgole na troche, czy z troche na non stop, dawaj wiecej szczegolow, bo to wazne informacje sa %-) Fans niby nie ma Cie na forum, ale wystarczy temat o [...]

Podziwiam za sposób prowadzenia testu, dobrze się go czyta i ogląda. :-))

Paawo przecież odstawilam Iron Recovery odkąd pojawiły się problemy ze snem i nie stosuje tego już ze 2 tygodnie. Innych supli zawierających bcaa nie biorę. AD ma w składzie różne formy kreatyny ;-) Do końca testu zostało 1,5 tygodnia, dam radę. I tak dawka w kapsułkach jest o połowę mniejsza. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-09 18:46:06

Tsu AD ma w składzie pokrzywę :-) I mocy dodaje. Jeszcze poobserwuje co i jak i na koniec testu kilka wniosków napiszę. Bo wydaje mi się, że na bieganie niestety źle wpływa. No i jednak jestem za tym, żeby dawkowanie dobierac do wagi, bo inaczej będzie działać 1 miarka na faceta 120kg a inczej na kobietę 60kg.

[...] Tu niestety nawet AD nie pomaga, nie obserwuje jak np. Lipton cudownego przypływu siły na redukcji. Obszerniejsze podsumowanie napisze po weekendzie, po zakończeniu testu. W każdym razie dziś nad ranem obudził mnie głód i nie mogłam już zasnąć. W związku z tym napewno jeszcze podbije kcal, tylko się zastanowię ile i czy zrobić podział na [...]

Źle nie jest, ale właściwie sam test nieadekwatny do moich celów. Co za tym idzie, wynik z testu nie jest odpowiednią wykładnią do ustalania stref treningowych. Jakby kto miał czas i chęć, pod linkiem podcast Tomka Kowalskiego dotyczący FTP właśnie. Polecam :-)

Powtórkę testu FTP sobie daruję. Niechybnie zszedłbym w trakcie. Znaczy się spadłbym najpierw a chwilę później zszedł ;-D Po miesięcznej absencji dziś trochę pokręciłem i taki "kwiatek" dostałem Jutro włączam bieganie i spróbuję jeszcze parę oczek podbić do góry. /SFD/2021/11/23/a633f48c986a433c896f69a27a1c580f.jpg

To i moim się pochwalę. Fotka zrobiona parenaście minut temu. Nie mam pojęcia, ile mierzy. Będzie lepiej w każdym razie. Na koniec zaproszę do mojego testu: http://www.sfd.pl/temat298736 Pozdr.

[...] chciałbym zrobić dobrą masę mięśniową przy jednoczesnej utracie tłuszczu. Sądzę ze przy dobrej diecie i suplementacji jest to możliwe. To chyba tyle, nie chciałem się za bardzo rozpisywać, a i tak sporo tego wyszło. Dziękuję za uwagę i pozdrawiam. P.S. Jestem chętny na przeprowadzenie testu. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-07-21 17:47:43