[...] walić z czystym sumieniem ww z wysokim IG, chociaż dla mnie IG to mit u ćwiczącej osoby. Inne owoce też bardzo fajnie wchodzą, ale u mnie banany mają tą przewagę, że nadają się do szejków Micha jest ok. Pamiętaj o warzywach, zwłaszcza zielonych, mają spory wpływ na poziom testosteronu w organizmie. Brokuły, ogórki, sałata, brukselki itd.
Pamiętaj o warzywach, zwłaszcza zielonych, mają spory wpływ na poziom testosteronu w organizmie. Brokuły, ogórki, sałata, brukselki itd. zmienie zalecenie z zielonych glownie na glownie KOLOROWE (roznokolorowe)
Pamiętaj o warzywach, zwłaszcza zielonych, mają spory wpływ na poziom testosteronu w organizmie. Brokuły, ogórki, sałata, brukselki itd. Masz na myśli tę legendę że warzywa są AI? Są, ale zamiast je zjadać trzeba by było je wstrzykiwać, bo układ trawienny pozbawia je wszystkich substancji działających jako AI. Przypomnę też że zbicie estro [...]
[...] Gdzie udowodnione? Owszem, in vitro to działa, ale jedzone już nie. Poprosze badania na zdrowych i normalnie odżywionych ludziach które pokazują że warzywa podnoszą poziom testosteronu. Owszem warzywa mają wielki wpływ na zdrowie, na pewno wywalenie ich z diety obniży poziom teścia(jak i ogólny poziom zdrowia), ale żadna tona warzywek nie [...]
[...] po propie/enanie, czy innym teściu... Zaraz poszukam, bo miałem gdzieś zapisane 2, czy 3 badania. indol-3-karbinol, który jest w zielonych warzywach zatrzymuje zamianę testosteronu w estrogen. http://gynecomastia.wordpress.com/2007/06/28/gynecomastia-diet-14-veggies-that-double-your-testosterone-level/ poczytaj choćby takie autorytety jak [...]
[...] zamknieta. Jechalem solo i zrobilem postepy w tym momencie jestem na odbloku i czuje lekki spadek formy. Wiec albo niektore opakowania testolica wogle nie maja w srodku testosteronu albo niektorzy wogle nie reaguja na male jego stezenie... Tyle jesli chodzi o polski testolic, a tak pozatym to juz nigdy go nie kupie zeby mial byc wyciagniety [...]
[...] ZMA! Jesli ktos spozywa spora dwaki cynku do tego spore dawki magnezu - kupno zma i spozywanie jeszcze wiekszych dawek cynku czy magnezu -> w kwestii podniesienia poziomu testosteronu - niewiela da! Jesli te poziomy sa wyoskie nie ma niedoborow przez x miesiecy czy nawet lat te dodatkowe dawki beda pomocne - ale nie bedzie WOOoooOOW jakl w [...]
[...] wziąć zwykłe mono (dodam, że gGM już mam i napaliłem sie na nie ostro )? PS. Jak oceniasz zastosowanie diety j/nj w momencie kiedy zaczynam intensywny cykl odbudowywania testosteronu (t-bol, daa, a-hd, lean fx, tribulus + nalewka propolisowa p. Ambroziaka ). chwilowo jest co 3 godziny Low Carb ale bardzo często wieczorami uczucie ciężkości, [...]
[...] usłyszałam na takich pseudo wykładach żywieniowych, że w izolacie białka sojowego nie ma fitoestrogenów. czyli oznaczałoby to, że taka odżywkę sojową można jeść bez obawy, że zmniejszy się poziom testosteronu,itp. czy to w ogóle może być prawda, czy tylko kolejne hasło mające na celu propagowanie soi, która, bądź co bądź, kontrowersje budzi?
ostatnio Faftaq wrzucal badanie/art gdzie bylo pokazane ze malo piwo raz dziennie podnosi poziom testosteronu o 20%.....takze zanim zaczniecie gadac jakie to zlo radze poczytac
Jak nie będziesz ćwiczył reszty ciała to i łapy nie urosną - pamiętaj, że trening nóg np. powoduje największą produkcję testosteronu co przekłada się na to, że rosną też łapy. ułóż sobie split i zrób np super serie albo serie łączone na ramiona, spróbuj też ćwiczenia '21'.
[...] tescia, a estro wzrasta rowniez od wielu innych srodków (np matanabol). taka charakterystyka srodka ot co. wlasciwie to spodziewałbym sie w nastepnym badniu obnizenia testosteronu, a estrogeny BYC MOZE pojda jeszcze w gore Prosze tego nie odbierac jak obrone MT, bo z zasady uwazam ze sterydy sa lepsza od prochormonów%-) Zmieniony przez - [...]
dzieki za info! zawsze do uslug ;-) od podnoszenia testosteronu jest testosteron ;-) (no i wiadomo hcg oraz ewentualnia srodki stosowane w odbloku oraz te od zmniejszania aromatazacji.) inne saa w mniejszym lub wiekszym stopniu zmniejsza jego poziom (blok) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-29 17:34:42
A jak jest z powrotem do normalnosci?Chodzi mi o to czy np po 2 latach jadra sie nie zablokuja na amen czy da sie po kilku latach bomby powrocic do normalnego zycia seksualnego bez testosteronu?Pytanie czysto teoretyczne jestem ciekaw tego czy juz zeby cos poruchac trzeba bic testa do konca zycia bo inaczej impotencja.
cykl z samego testosteronu to głupota,duże spadki,sama woda mało czystego mięśnia... To co Ty tutaj napisałeś, udowodniłeś właśnie jak wielka jest Twoja głupota %-) neevsky to pała siadło mi,że taka wiara tu się loguje.... neevsky w przeciwieństwie do Ciebie ma dużą wiedzę ;) A Ty swoją wypowiedzią pokazałeś jaka jest Twoja wiedza, czyli -->:)) [...]
No to w czym problem? Jesz czysto i dobre produkty to zrobisz bardzo dobrą masę mięśniową, ze znikomą retencją.. Z takiego założenia własnie wyszedłem. Podstawowa wiedza na temat działania testosteronu się kłania.
Zamuła, ospalosc , sennosc , potliwosc, czerwona japa, nocne poty,opuchlizna, paluchy jak serdle,niecheć do jakiegokolwiek dzialania nie sa skutkiem wysokiego poziomu testosteronu lecz nieumiejetnie prowadzonej kuracji.Testosteron aromatyzuje a estradiol to hormon kobiecy.Trzeba wszystko robic z głowa.I nie mylic zapalu i checi do działania z [...]