tested

[...] Ci na tej siłowni zeszło;d też zazdroszcze ludzią którzy czują te wszelkie przedtreningówki, na mnie mało co działa. A po kawie to juz nie wiem jak moga byc pobudzeni;d Teraz mam tego tested burner to chyba kendo z lepszych jakie kiedykolwiek miałem ale skłą dna puszcze tak chyba zawyzony Sporo jak od wrzesnia jedziesz na takich zabawkach.

[...] lajtowy spalacz i wtedy doradzano mi ze mam brac 6 kapsów dziennie 3 rano i 3 przed treningiem/po południu wię cpóki co ta dwaka jeszcze zaniżona;D mam jeszcze w szafce tested burnera i kiedyś go musze zarzucic, a nie wiem na ile czas powoli na redukowanie...oby jak najdłuzej. Ale tak mi sie wydaje że już lepiej brac tak jak ja biore na [...]

[...] kompa zrzucac;d podciąganie wydaje mi sie że coraz lepiej idzie, od 3 tyg staram sie pracowac tymi łopatkami reszta w sumie dobrze barki dobrze spompowane. Dziś wziałem na próbę 1kaps tested burnera, ale jakoś bez fajerwerków jak to niektórzy pisali że ryje banie itp. Już nie wiem czy ten plan zmieniac czy jeszcze z tydzien jednak pociagnac:-?

[...] HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 50g twarogu, 30g wpc, 10g oliwa III 50g makaronu durum,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -13g bcaa -1 kaps tested burner TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -75g rodzynek,75g owsa, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo VI 100g ryżu, 200g piersi V 4jaka, oliwa warzyw nie [...]

Środa 11.04.2012 http://www19.zippyshare.com/scaled/46553031/file.html 1.Drążek:12x / 5kg x 8 / 5kg x 8 / 8kg x 8 / 23kg x 2 %-) 2.Wiosło: 30kg / 35kg / 40kg / 43kg 3.Podc. sztangi: 30kg / 33kg / 36kg / 42kg 4.Facepull: 11,5kg / 13kg / 13kg / 16kg 5.Młotki: 16kg / 18kg / 18kg / 20kg +brzuch: spięcia + wznosy nóg 3s [...]

Szczerze to chodzi mi głównie na podwyższeniu termoaktywności (potliwości), bo kofe to ja sobie z SAW przed treningiem łykam i mi starcza w zupełności. Niby ten TSE co go mam nie jest najgorszy, ale spodziewałem się lepszej termogenezy na treningu. Nieraz w chłodne dni, marne krople potu na treningu wylewałem zamiast wiader :)) A ten Tested Burner [...]

[...] znów to samo – leżało na żołądku, wzdęcia, lekki ból itp. Coś mi nie leży kukurydza :-( Rozkminy :-? Przyszła paka i dziś pierwszy dzień beta alaniny SFD. Załadowałem 4g po HIIT, ale nie czułem żadnego mrowienia. Kiedyś łykałem BA z tested nutrition i XXL nutrition to nie mogłem wytrzymać #-P Zmieniony przez - GriegBF w dniu 2015-03-18 20:20:35

Z tego co widze, mimo redukcji sila w siadach idzie elegancko;), tested kortyzol podwyzszony duza role gra w redukcji ? Szukam u mnie powodu stad pytanie ze moze kortyzol jest zajechany ewEntualnie CUN

Duzo prozdrowotnych rzeczy opłaca sie kupowac z Tested N... tanio i składowo daja rade. Nie wiadomo czy nie ciulają przy składzie ale trudno i tak bd od nich kupywac:-P

Prz. Za mało. teraz pewnie jeszcze poleciało troszku@@-) Jak bd 47cm to napisze. Przyszła do mnie paka: 500g Pure BCAA 1500g WPC Plus ZMA z tested Nutrition 250g Bcaa Xtra 10x BCAA Drink dwa ostatnie za punkty z SFD, na miesiac starczy. Czekam na Yohe, ucinam kcal i jazda bo juz ostatnia faza wycinki. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-29 [...]

[...] prior to Dr. Ziegenfuss, not many researchers thought to test alpha-GPC on advanced athletes. On the other hand, choline, which is a precursor to alpha-GPC, has been tested on athletes and shown to improve athletic performance and endurance. The thinking is this: Acetylcholine is a major neurotransmitter that activates muscle [...]

oCZYWKO będę zaglądać do Tested-pedii :D !

TRENING - PUSH II - 25.11.2011 1. WL 4x6 -15% -30% 6x 50/55/60/70 13x60 / 20x50 6x 55/60/65/75 15x64 / 20x52,5 6x 60/65/70/80 / 13x 68 / 18x56 2. Dipsy 4x8 8p x 4s x CC 8p x 4s x CC 8p x 4s x CC 3. Wyciskanie hantli, skos dodatni 3x8 8x 20/22,5/25 8x 20/22,5/26,5 8x 20/24,5/28 4. Przysiad przedni 4x10 10x 50/55/60/65 10x [...]

Pobudka o 6:40 Na śniadanie płatki z jogurtem, jabłkiem rodzynkami i orzechami włoskimi oraz filet co by białeczka nie brakło :-) Do tego witaminy "Daily formula", Chela-Mag b6 100mg i witamina C 500mg Następnie trzeba było zrobić 2 posiłki do pracy i wyjazd z domu. W pracy opierdzielanie się %-) i tak zeszło do 4. Później w ruch poszła klateczka [...]

Wczoraj odbył się trening pleców ale jakoś po pracy nie chciało mi się już pisać... Wstałem koło 8:30 Śniadanie zjadłem po 9 i o 10 na trening Plecy: 1. MC 5x6 6x 70/90/100/115 + dropy 6x 80/90/105/120 + dropy 6x 80/95/110/125 + dropy 6x 80/90/100/115/130 6x 75/95/105/115/135 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego, szeroko, za głowę 4x12 3. [...]

Wstęp Odświeżam temat, bo chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Miałem robic test, ale nie zabardzo miałem czas, ale wklejam podsumowanie 8 tyg redukcji. Efekty jeszcze nie są zadowalające, ale mam nadzieję, że w kolejne 4 tyg. coś się zmieni. Dieta i suplementacja: W skrócie- [...]

xmejux: dzięki , cieszę się carbon91:również dzięki, masz rację że fotki nie zawsze oddają rzeczywistość. Szczególnie że pierwsze robione komórką i od lustra a ostatnie lustrzanką i w innym miejscu przy innym świetle ale fakt faktem w pasie spadło a reszta lekko urosła z czego jestem zadowolony. Tested Burner też mnie ciekawi w szczególności że [...]

SKOPIUJE NARAZIE MOJĄ WYPOWIEDŹ O CAŁYCH ZAWODACH *** Z tego co rozmawiałem z organizatorami to zawodników było zdecydowanie więcej niż rok temu - ponad 30 wiecej dlatego tez, zawody ciągneło się aż do 21! Ja uważam impreze za bardzo fajną, nie jestem weteranem, nie oglądałem wielu zawodów, głównie bywałem na debiutach, Pucharach i troche [...]

Na ochronę stawów : cissus, flexit, animal flex, flexagen, tested joint help - w coś z tego bym celował, jeśli chcesz jakieś środki.

[...] na temat cen, bo mi to osobiście lata. Nie ta firma, to inna. Poza suplementami prozdrowotnymi nic od nich nie kupowałem i nie miałem zamiaru. Przerzucę się na omegę 3 tested jak mama powie, że ceny przesadzone Póki co od niej jestem uzależniony. Szkoda tylko, że mniejsze stężenie kwasów. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-18 23:03:12