[...] klatki itp a tego nie widac na zdjeciach . W tym przypadku widac golym okiem i nawet jakbys nie podal obwodow i wagi to widac duze postepy. Przy ocenie suplementow i testera nie jest istotne ile przytyje tylko OBWODY!!! i tylko obwody <---wedlug mnie Gratulacje,test byl ciekawa lektura na sen :-p Zmieniony przez - Maniek_M w dniu [...]
[...] i wiosne sprobuj zgubic tu i uwdzie. to na serio bardzo trudne bo w zimie jakos latwiej sie ten tluszcz lapie. jak juz troszke zgubisz to na wiosne startuj z cyklem wino i test. ja bym w zimie nie lecial ani na ECA ani na clenie, tzn mozesz to wrzucic jak w styczniu po swietach powiesz sobie ze w zakresie diety masz wszystko OK i ze jestes z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Narazie jestem chory, wiec teraz się kuruje, niestety w tym roku choroby mnie nie omijają. A suplementów zostało dużo, więc jeszcze długo będę prowadził test, tyle że muszę wrócić do treningów, na ten moment mnie tak męczy kaszel, że nie jestem w stanie iść na trening :-( co mnie niestety bardzo smuci, ponieważ nie mogę ćwiczyć na takim poziomie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z przykrością informujemy że to koniec tego czegoś co miało być testem. User nevalainen sobie z nas zakpił prowadząc ten 'test'. Mimo wielu podpowiedzi od nas na pw, niestety z żadnej nie skorzystał. Czasami się tak zdarza, nie chcemy podsumowania suplementów od takiej osoby które byłoby niemiarodajne. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-05-03 [...]
[...] bardzo obszerne i ciekawe wypiski z wieloma fotkami i filmikami z treningów jak i diety a mam w tym doświadczenie bo na tym forum nie jestem od dzisiaj i przeprowadziłem już test jak i dzienniki treningowe,poniżej zamieszczę linki do testów i dziennika.Planuje masować do 1lutego 2013 a potem redukcja z głową,dziękuje bardzo za możliwość wzięcia [...]
Rozpakowałem paczkę, test można uznać za otwarty w 100%. Wczoraj łyknąłem sobie 3 kaps. ZMA, dziś rano porcję kreatyny, karnityny i 10g BCAA, po południu zaś 2 kaps. guarany. Zdjęcia: Firmowa bluza. Zestawik. Bonusy (zapomniałem postawić szejker, ale jest i się przyda) Zdjęcia i opisy poszczególnych suplementów, oraz pierwsze wrażenia: Crea Shot [...]
****** DZIEŃ 30 ****** Wtorek - Treningowy Wstałem o 5:40 po małej ilości snu (niecałe 6 h) Wszsytko zjadłem tak jak w planie oraz zażyłem z suplementów. Jak mówiłem zamiast 10 g rano i na noc daje 15 g oliwy. Przed treningiem dzisiaj tylko 40 minut snu bo więcej nie miałem czasu więc zmęcznie pozostało, ale starałem się maxymalnie nastawić na [...]
[...] Wasze zmagania z ciężarami, dietą i innymi przeciwnościami losu. I jesteśmy pod dużym wrażeniem zarówno Waszego zaangażowania, narzuconego sobie rygoru, jak również wyników testu. W naszej ocenie Test przebiegał wzorowo, świetne rozpiski, zdjęcia, filmiki. Eclipse niewątpliwie miał szczęście na swoich filmikach do bohaterów drugiego planu [...]
[...] dopingu. Kazdy kto trenuje madrze, odzywia sie wlasciwie oraz uzupelnia suplementy i dba o regeneracje - nie bedzie mial z tymi pytaniami zadnego problemu. Powyzszy test dedykuje tym ktorzy: -wola kupowac deke cwiczac w piwnicy niz zainwestowac w karnet na silownie -rozwodza sie nad przewaga metki nad omka nie odrozniajac kreatyny od [...]
zgłaszam sie. fajna inicjatywa , suple sie przydadza bo teraz najciezsze treningi i brakuje motywacji. ostatnio prowadzilem z kilkoma chlopakami dziennik/test w dziale hi-teca i czesto testuje probki w dziale odzywek i suplementow. wiec ogarcniam. pozdro http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html Zmieniony przez - Razor7 w [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, witaminy, omega, cynk, magnez, wit d/wit c, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana cykl, który mam za sobą to 1-13 test prop 100mg eod 14-15 test prop 100mg e3d-e4d Dzięki z góry
**Podsumowanie** Test trwał 23 dni. Wyszło, jak wyszło, następnym razem postawie głównie na dietę i trzymanie się planu. Na pewno wielu rzeczy się nauczyłem i następnym razem będzie lepiej, a teraz do rzeczy: *Wymiary* wzrost: 185cm---> 185cm waga: 79,8kg---> 81,2kg / + 1,4kg biceps: 33,5cm---> 34cm / + 0,5cm klatka: 96cm---> 97cm / + [...]
[...] dla mnie, a mianowicie obciąłem tydzien temu 500kcal ze swojej diety waga prawie sie nie zmienia tylko delikatnie spada, ale za to czuc bardzo wyczuwalnie dzialanie Iron test sila wzrosla znacząco. Moge podac przyklad ze do tej pory wioslowanie sztangą kończylem na ciężarze 130kg a stosując Iron test ciężar sie zwiekszyl do 150kg w bardzo [...]
Witam.mam male pytanko?posiadam 3 opakowania kigtropin,anavar 10mg prochem i test prop prochem.nie wiem jak sie za to zabrac cale zycie trenowalem na sucho.kiedys jakies 7 lat temu bralem test i omke 20 strzalow(dawno i nieprawda)teraz mam mega motywacje ale boje sie poniewaz mam 2 metry wzrostu i nie wiem czy nie polece w gore?chcial bym pozbyc [...]
[...] skladnikow nie uzywanych w UE, jakim jest Testofen. Jest on na rynku juz bardzo dlugo. Warto przeanalizowac na chwile obecna DAA, czyli skladnik nowych boosterow testosteronu, ktory dopiero co wkreca sie w rynek. Warte przetestowania. Jedna z Polskich firm juz zaprojektowala suplement oparty na kwasie D-Asparaginowy. Chociaz ja i tak [...]
Cykl Trwał 56Dni Suplementów nie biorę od 4dni , czyli z suplementami leciałem 52dni. Teraz planuję się wykurować , zrobię sobie do Poniedziałku wolne. Ułożę sobie nowy plan treningowy,dietę i założę dziennik na sfd do którego zapraszam od Poniedziałku. Następny cykl będę robił w Marcu lub pod koniec lutego i na pewno zrobię go na sfd.Ogólnie [...]
[...] Waga: 89kg/89.5kg klatka (luz) 120cm/121cm pas 88cm/88cm bic 39cm /39.5cm przedramie 32cm/ 32.5cm udo 66cm /67cm Zdjęcia: Ostatnie zdjęcie zrobione gdzieś w połowie testu Ocena: Nie odczułem działania żadnego z suplementów. Jedynie po etracenie jedzenie zdawało się lepiej trawić. Białko jagoda jak zawsze bardzo smaczne. Dzięki za test i [...]
Start. 1.Wymagania: - wiarygodnosc osoby: wiarygodny ? - pasjonat sportu: w 100%'ach - obowiazek skladania stalej relacji podczas trwania testu: no problem - poprawnie wypelniona ankieta: jak bedzie cos zle to dajcie znac - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia: gdzie dac podpis? TomaszSko <-- czytelny. tutut [...]