Za to Page już nie jest karmiony nie-czołówką i 11-ego maja czeka go test przeciwko piekielnemu low kickerowi i dobremu grapplerowi - Limie. Chciałbym właśnie zobaczyć co się stanie w stójce ale nie wiem czy Lima nie pójdzie od razu w klincz
[...] 2020 zostanie powiększona o nowe talenty, a druga połowa, będzie się składać z najlepszych zawodników z ubiegłego sezonu. Zawodnicy PFL muszą przejść przez najtrudniejszy test w MMA, walcząc pięć razy w trakcie sezonu, playoffów i Mistrzostw oraz szansę na zdobycie sześciu pasów i 1 miliona dolarów. Jestem podekscytowany, że nasza globalna [...]
https://i.imgur.com/zd3wZYd.jpg Christian Petersen/Getty Images Niko Price zawieszony i ukarany grzywną za oblany test na obecność marihuany. Walka z Donaldem Cerrone uznana za nierozstrzygniętą Niko Price został zawieszony i ukarany grzywną przez Komisję Sportową Stanu Nevada (NSAC) po uzyskaniu pozytywnych wyników badań na obecność marihuany w [...]
[...] zwycięzcą półfinału pomiędzy mistrzem Patricio Freire i Emmanuelem Sanchezem, którzy mają się spotkać w lutym. W swoim własnym półfinale McKee zdał najtrudniejszy jak dotąd test, gdy w nieco ponad minutę poddał byłego mistrza wagi koguciej Darriona Caldwella, stosując technikę duszenia neck crank z gardy, która stała się znana jako [...]
[...] ma historię z Emelianenko. Obydwaj mieli walczyć w nieistniejącej już organizacji Affliction w 2009 roku, ale walka została odwołana kilka dni wcześniej, gdy Barnett oblał test antydopingowy, wzbudzając reakcję łańcuchową, która w opinii wielu doprowadziła do upadku organizacji. Od tamtego czasu Barnett wielokrotnie naciskał na ponowne [...]
[...] Oskara Piechoty w związku z zawieszeniem przez USADA Po tym, jak ogłoszono, że rywalizujący w wadze średniej UFC Oskar Piechota został zawieszony przez USADA za oblane testy antydopingowe, „Imadło” wydał oświadczenie w którym odniósł się do sprawy. Amerykańska Agencja Antydopingowa zawiesiła Oskara Piechotę (11-3-1 1 NC, 2-3 1 NC w UFC) na [...]
https://i.imgur.com/rRQKhjg.jpg Jason Miller/Getty Images Jake Paul stawia warunek dla potencjalnego rewanżu z Tyronem Woodleyem Jake Paul przeszedł swój pierwszy prawdziwy test w zawodowym boksie mierząc się w niedzielę z Tyronem Woodleyem, pokonując byłego mistrza UFC. Woodley apeluje o rewanż, który Paul może mu dać pod pewnym warunkiem. Przed [...]
[...] się w wyczerpującą i krwawą walkę przez 25 minut. W końcu Jones był w stanie powstrzymać Gustafssona odnosząc zwycięstwo, ale to wciąż był prawdopodobnie najtrudniejszy test w całej jego karierze. „To była tak trudna walka” – powiedział Jones podczas ceremonii. „Dziękuję Alexowi za bycie częścią tego. Alex nauczył mnie wiele o samym sobie. [...]
https://i.imgur.com/AGO8E4I.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Kevin Lee ukarany zawieszeniem po wykryciu amfetaminy Amerykanin nie będzie mógł wrócić do rywalizacji przed lutym przyszłego roku. Kevin Lee (18-7, 11-7 w UFC) został ukarany przez Komisję Sportową stanu Nevada sześcioma miesiącami zawieszenia po tym, jak w jego organizmie wykryto amfetaminę. [...]
[...] x 3kg, Pompki szeroki rozstaw dłoni - 4s x 15p Ćwiczenia do konkursu -wyciskanie sztangi leżąc 40kg x 56 p x 3min - waga ciała 84,8kg, waga sztangi według tabeli 40kg -test na super mięśnie brzucha : 40p x 3 min - troche pochrzaniłem z tymi powtórzeniami ale wznosów było 40 :-) ćwiczenia treningu 5-3-1 Przysiady ze sztanga na barkach - [...]
Że tak przypomnę na osłodę ;-) Nie zaglądałem tu dzisiaj a tu się trochę podziało :-) . Że Jawor i Drazekm zostali wytypowani jako testerzy to mnie nie dziwi i całkowicie popieram ale że moja skromna osoba znalazła się w tej trójce to dla mnie wyróżnienie 8-) ( po prawdzie to miałem taką cichą nadzieję ze może mi sie trafi ;-) ). Janie dziekuję za [...]
Że tak przypomnę na osłodę ;-) Nie zaglądałem tu dzisiaj a tu się trochę podziało :-) . Że Jawor i Drazekm zostali wytypowani jako testerzy to mnie nie dziwi i całkowicie popieram ale że moja skromna osoba znalazła się w tej trójce to dla mnie wyróżnienie 8-) ( po prawdzie to miałem taką cichą nadzieję ze może mi sie trafi ;-) ). Janie dziekuję za [...]
Dzisiaj po pracy kolejny trening 5-3-1. Teraz cztery treningi raczej ulgowe bo bez maksów ;-) Piąty dzień treningu 5-3-1 - 9 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Ćwiczenia rozruchowe Kubany" hantlami 5s x 10p x 5kg, Pompki wąsko - 2s x 15p Pompki szeroko - 2s x 15p Ćwiczenia 5-3-1 Wyciskanie sztangi [...]
Juz po pierwszym treningu w tym roku. Białko wypite, kreatyna łyknięta, ostatnie kapsy IHS Gold Test również, wykapany, to teraz mogę wrzucić rozpiskę. Jest to ten sam trening który robiłem 22.12. zeszłego roku ale wtedy go nie rozpisałem. Siódmy dzień treningu 5-3-1 - 10 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 12min [...]
No to Ajazy wytłumaczył wszystko :-D, ja pokornie wykonuję jego zalecenia i jak do tej pory dobrze na tym wychodzę ;-). Jutro test prawdy i oczekiwanie na nowy plan :-)
Ok. weź Tsu 85-90 % maksa i zrób amrap z akceptowalną techniką. Tylko nie na litość wspięcia na palce. Nie no, o ławcę myślałam.. tylko AMRAP zawsze robiłam z 65%TM, ale 85% to też kiedyś robiłam jako test na ilość włókien szybko i wolnokurczkiwych.
[...] na maxa około 90 sek przerwy miedzy seriami - 68 kg x 20p - 68 kg x 17p - 68 kg x 13p Brzuch 5. Kółko z kolan na maxa w 10min - 10min - 117p Rozciąganie Dzisiaj dotarły suple to testu Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia ciekawe co z tego wyjdzie w zestawieniu z obecnym treningiem. W czwartek dzień drugi ;-)
@ Dzisiaj dotarły suple to testu Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia ......... :'-( dobra poczekam /-)_ Jak ja i Drazekm dostaliśmy dzisiaj to do Ciebie tez lada dzień dotrze ;-)
[...] konkursów nie trzeba mnie podpuszczać bo lubię rywalizację ale jak cos robię to staram się to robić na całego, teraz za dużo innych rzeczy zaprząta moją głowę i czas, nawet test supli jest dla mnie wyzwaniem %-). Jak będzie konkurs masa na zimę to w nim wezmę udział ;-D. Może zrobię jeszcze jakieś ćwiczenie z tych do KNL bo Viki zapodała bardzo [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
