test

TEST Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-12-23 18:35:58 Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-12-23 18:36:30 Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-12-23 18:37:03 Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-12-23 18:38:00

test bb

test......1

test nowy

test sprawności forum

test ;]

[...] +30g orzechów Aero:40-50min (ew. bede sie starał na czczo ) lub trening siłowy i 30min aero posiłek V 50g(100g gdy tren. siłowy) ryzu, 200g piersi kury+ 200-300g warzyw posiłek VI 125g sera białego chudego+30g orzechów posilek VII białko ok 30g Do tego mam venoma i bedzie leciec antykatabolicznie test 250mg/w i winko . co myslicie, da rade ?

test .

na koncu tego szkolenia bedzie egzamin sprawnosciowy i chce zeby poszedl mi jak najlepiej na poczatku byl test sprawdzajacy i poszlo mi dobrze ale chce poprawic swoje wyniki konkurencje na tescie i ilosc jaka zrobilem: drazek - 22razy brzuszki w 2 min- 74razy pompki z rekami na laweczce- 55 razy bieg 10*10m- 29,32 1000m w mundurze i butach [...]

test.1..............

waga nie rosnie i sila to myslicie ze towar fejk a test grubo ponad norme widac.

test.. Zmieniony przez - baryy w dniu 2010-12-23 11:09:07

erniiii to ćwiczenie jest na filmiku "JaBi jabolcokk test mass" - pierwszy filmik w ostatnim poście Jabiego i zaczyna się w 0:20 min.

troche było do nadrobienia bo ostatnio forum chodziło jak chodziło ale test fajnie prowadzony, dużo filmików fajnie sie oglada i przy okazji moza sie czegos nauczyc powodzenia panowie i wesołych świąt

Siema! Dziś ostatni dzień TESTU, poniżej 2 zaległe wypiski , z wtorku i z wczoraj! KLATA dipsy z obciążeniem Max x cc Max x cc 12x 15kg 11x 20kg 9x 25kg 8x 25kg wyciskanie sztangi na ławce poziomej 14x 60kg 10x 70kg 10x 75kg 10x 80kg 5x 90kg 6x 90kg (+ 3 powt. z pomocą) wyciskanie sztangi skos + 12x 50kg 10x 60kg 10x 60kg 8x 65kg low to high [...]

[...] środek. Gdyby nie tak silne blokowanie i inne problemy typu ... wiadomo jakiego To bym mógł z niej nie schodzić. Dziwne tendencje widzę na sfd. Albo wszystko wały - albo okazuje się, że większosć środków się do niczego nie nadaje. To co? Tylko test, meta, antek i (czasami) wino działają? hmm. Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-12-23 09:11:26

test

test 3

Pomyślalem też zeby dorzucić po cyklu do PCT coś na zbicie kortyzolu by utrzymac jak najwięcej. Co proponujecie?? Słyszałem o rzeczach typu 11-test czy cos w tym stylu... Warto sobie tym w ogóle zawracać głowę??

panowie chlopak ma tylko 20 lat. Niepiszcie mu cudow. Daj sobie spokoj z natkiem. Pociagnij takie cos lepiej 1-10 mix jakis 1-4 metanabol 5-12 npp Bedziesz zadowolony. Na antka przyjdzie czas. Tylko srodki dobierz dobrych firm.. npp iran meta balkan susta tylko orginal ( polecam jak dostaniesz test compound Unigen)