test

Evka nareszcie jest Twoj test! tyle czekania kibicuje oczywiscie i sledze aby wszystko, co zaplanowalas, udalo sie posilki mniami, kobieto, kiedy Ty masz czas na to? tez czekam na fotki/filmiki z treningow taka mila osobke przyjemnie ogladac i czytac, swietnie motywujesz pzdr:* ps- saib, a relacje nie moga byc w liczbie mnogiej?

Jak tam sie Thermal wkreca? Posilki wygladaj calkiem smacznie nie liczac ryzu + sera... Jak Ty to dajesz rade jesc?! Eleganckie wypisy, dobrze prowadzony TEST, efekt pewnie bedzie niezly.

NoOo!! Bardzoo piknie! Test prowadzony b.dobrze! Tyle poswiecen, ale oplacalo sie Gratki i zycze dlaszych postepow, rowzniez na moje prostowniki the best a co do reszty w pasie nie widac tych 5cm.(u mnie jest podobnie ale u mnie widac ) nogi wiekszej zimiany nie widze ale moze dlatego ze zdjecia nie byly zrobione z przyblizenia, lapka podrosla [...]

gratulacje, bdb sylwetka, udany test

Witam! ++++++++++==========++++++++++ WYPIS Z TRENINGU: Wczoraj odbył się trening AL- A lekki (zakres powtórzeń 14-16) Link do poprzedniego treningu: http://www.sfd.pl/TEST%2D_Si%C5%82a_i_redukcja_by_juby5%5F89__2xCp%2B_TSE%2B_Thermal_Pro%2E-t318306-s2.html - Podrzut siłowy- 27,5 kg - Yates rows- 37,5 kg - Pompki na poręczach- 1,25 do pasa - [...]

[...] formę. WODYN: TO JESZCZE NIE KONIEC, BOND... Liczę na to... HIHIHHEHE Jakiś hantelek spadł w strategiczne miejsce? . PS. Chciałbym prosić któregoś z modów o zmienę nazwy testu na Test - zlecenie na Bonda (pierwszy status str. 31-31). PS 2. Jesli uda mi się dogadać w Misterem W., to w tym teście dalej będę szlifował Bondową formę, jednakże [...]

619 - będzie test kreatyny - poczekamy, zobaczymy. Ja znam wile osób, na które kreatyna nie działa. Supelenty to nie koks o cudów nie można po nich oczekiwać. Przy niewłaściwej metodyce treningowej i niewłaściwym żywieniu, nie pomoże ani hmb, ani kreatyna, ani metnabol. Gdyby tylko środki wspomagania wysiłku albo tylko koks decydowały o wyniku [...]

Jak zwykle rewelacyjny test. Ja bym jeszcze troszke wycial

Tutaj jest wklejony za***isty art ,długi ale wyjasnie naprawde wszystko w tej materii i potwierdza teze tematu http://www.sfd.pl/TEST%2E%3A%3A%3AMASA_BY_MASARNIAK%3A%3A%3A%2E-t312827-s16.html

Eva wszystkiego najlepszego dla Ciebie i wszystkich kobiet, ktore odwiedzaja Twoj test!

o tej probce juz tyle razy pisalem , dalem ja kolezance zjadla w pracy przy mnie i mowila ze czuje pobudzenie lepsze i tyle... ========================================================================== ** TRENING ** BARKI : -wyciskanie sztangi 40kg*12 - 46*8 - 50*6 - 55*4 (do ostatniej przyszedl brat i mi pomogl) -unoszenie hantli bokiem - [...]

Bardzo ciekawy test. Szkoda, ze Pablo20 mial poczatkowo problemy ze zdrowiem, ale z tego co widze teraz jest ok. Gosteczek, jak nazywa sie silownia na ktorej cwiczysz? Ludzie nic nie mowia na Twoje jedzenie? Bo mi co chwila ktos dogryza. Tak trzymac panowie. Moze jakies filmiki?

[...] na diete, aczkolwiek z jej trzymaniem dalej jest u nich fatalnie. No ale sa swiadomi... Myslalem, ze z kims cwiczysz. Fotki sa jak najbardziej wporzadku ale zawsze fajnie popatrzec na to jak ktos sie meczy. Web 2.0 rzadzi. Jak juz mowilem test bardzo mi sie podoba. PS. Co do tych pierwszakow to rozumiem, ze robisz im szybkie przeszkolenie?

Wszystkiego dobrego, dla jedynej obecnie prowadzącej test kobiety Sukcesów w życiu i udanego testu. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-08 19:38:14

Ciekawy jestem ile kg marchwi zjadłes przez test Co do shocka, mój czeka do nastepnego tygodnia ale juz się nie moge doczekać.

Paszczak to teraz test prowadzi, a nie po szafkach szuka kwiatków

piotrek czyli cykl ruszył znowu? jestem twego wzrostu i waże o 3-4 kg mniej i mam 37cm w bicepcie wiec wierze ci ze masz tyle ile napisałes. Po świetach robie podobny cykl ale na cp+mono. myśle że ta choroba twoja była spowodowane przesadzeniem jakego środka. śledze test i bede śledził. pozdro

Thiago2 Wodyn dobrze mowi celuj w 200kg a nie smieszne 130kg-tyle to ja biore! DOBRZE ZE SIE SMIEJESZ ZE 130KG... JA SIE OSTATNIO ZACZALEM SMIAC Z 220.. Gosteczek Jak na moje to fajny postęp . Jeszcze pociąć brzuch i byś był jak rasowy Plażowiec TEZ BYM SIE JESZCZE LEKO DOCIAL, ALE NIEKONIECZNIE TAK RESTRYKCYJNYMI SPOSOBAMI... PIC SIE [...]

czy 87 w pasie to taki wąski ? A POPATRZ WCALE BARDZO MAŁO TO NIE JEST , DUŻO TEŻ NIE CHOĆ PO ZDJĘCIACH WYGLĄDA NA ZDECYDOWANIE MNIEJ ALE TO ZNOWU + DLA CIEBIE BO MUSISZ MIEĆ KONKRET GÓRE ROZBUDOWANĄ a co do dietki możesz kiedyś spróbować (Don Garcia napewno ci pomoże) spróbować dietki białkowo węglowodanowej z ograniczoną ilością tłuszczy , na [...]

mi chodzi zeby nie obnizac do zero ht tylko do dolnej normy, co przy wysokim poziomie testosteronu da efekt anaboliczny jak u byka ,majac wyskie ht trzeba bardzo duzo jesc zeby to utrzymac a majac niski ht i wysoki test mozemy nawet lache polozyc na diete i i tak bedziemi silni i umiesnieni, ludzie z wysokim poziomem ht wytrzymaja bez wody i [...]