SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • Trening Neavy Seals

    Post
    Sztuki Walki

    A pierwszy test fizyczny dla kandydatów wygląda tak: Przepłynąć 500 yardów (ok. 460metrów) żabką albo na boku w czasie max. 12min.30sek. 10 minut odpoczynku Minimum 42 pompki w 2 minuty. 2 minuty odpoczynku Minimum 50 brzuszków w dwie minuty 2 minuty odpoczynku Minimum 6 podciągnięć bez limitu czasu Dziesięć minut odpoczynku Przebiec półtorej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15663 Data: 2003-07-20 13:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 cykl

    Post
    Doping

    1-6 meta 40mg ed 1-15 bold 400mg ew 1-15 tren E 400mg ew 1-10 test enan 750mg ew 11-20 test prop 100mg e2d 12-21 winstrol 40mg ed Mało masz bolda i trena e,wiec lepiej dłużej w takiej dawce poleciec te 2 srodki niz wbic to w 8 tygodni za nim sie na dobre rozkrecą.Suste i antka zostaw na nastepny cykl.Odblok zaczynasz w 19-tym tygodniu od podawania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2013-04-09 17:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już po skończeniu winka? Test będzie wyzerowany bo cypio już nie buja. Od HCG wywali mu estro co też nie jest dobre, bo jak wjedzie na clom i przysadka zacznie pracować to test się bujnie i zacznie się dodatkowa konwersja testa do e2. Z doświadczeń na kumplach, który wchodzili w odblok z niskim e2 zauważyłem, że jest to najlepsze rozwiązanie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2015-02-27 07:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łaczenie stacków z produktami alri

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym zrobił dobry test na stakach ,a potem krótki odpoczynek i od razu test na suplach z alri (opcja z tak zwanym zazębianiem,ostatnio o niej głośno), akurat od kretki byś odpoczął..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-08-09 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MASE LATEM

    Post
    Doping

    Deka z EC 10/200mg 2 flakony Test Prolongatum 35 strzalow Test Propionian Farmadon(rakiety) 20 strzalow 1cm/50mg Winstrol Stanex Razaka 100 tabsow 1/10mg towar wyglada dobrze,ale co tam bedzie w srodku,to juz ryzyko wlasne jak ze wszystkimi underami

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2009-04-05 10:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    po co ta meta na poczatku?na koniec dac na 8tyg i tyle test 500-750week deka 400-600week i na koniec meta ze 40mg tak zeby wyjsc 2tyg za test deka 14tyg bo mu jaja wysuszy???co Ty piszesz wogole za bzdury?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2018-08-15 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli mixa zostawic na nastepny cykl? Tescia z Deca ? Moge dokupic wiecej jesli bedzie potrzeba. Test (300mg/ml) Deca (300mg/ml). Deca 10 tygodni tak? A Test? co i ile na odblok?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2015-08-28 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś planuje...

    Post
    Doping

    Test lub Test/Deca Deci 100mg Tobie wystarczy przez 6-8 tygodni do tego 250-300mg testy na tydzien i yuppi!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2004-11-03 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Doping

    Testosteron to testosteron im więcej estrow(różnych testów), może mininalmne estro bardziej wybić ale test=test Czemu na następny cykl nie weźmiesz masteron lub boldenon są dużo łagodniejsze niż deka, deka ma dużo sajdow jak nie umisz kontrolować proktolkatyny to tym bardziej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2019-12-20 09:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze robie??

    Post
    Trening w domu

    dzieki napewno bede trenowac act jeszcze raz dzieki javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2007-11-20 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj test enan + tren enan + metka cyklicznie. Dalej test prop + tren ace + winstrol.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-09-28 15:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj poszedł test, a jutro zobaczymy jak wejdzie :-D Do potreningowego dałem 100g p płatków różowych, 100g banana, izolat i wszystko razem zblendowałem, później 30g rodzynek i jutro przed jedzeniem wrzucę słodkie płatki %-)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-31 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Odwodzenie na maszynie (2x max) 23x150kg, 19x150kg 8. Łydka na suwnicy poziomej (2x15-20) 20x180kg, 16x180kg 9. Allahy (3x max) 63kg Cardio: 20min na czczo No i poszedł test wypychania do tyłu na wyciągu. Faktycz weszło mega dobrze ale trzeba wyczuć powtarzalność ruchu i stabilność, do tego trochę ten uchwyt spadał ze stopy. Muszę chyba też [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 21:10:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    27.05.2019 Legs 1 1. Przysiad ze sztangą 9x155kg 2. Uginanie jednonóż 8x52,5kg, 12x37,5kg 3. Suwnica wąsko + gumy 8x340kg, 14x280kg 4. Żuraw 7x10kg 5. Hip thrust Smith 9x185kg 6. Przywodzenie 10x150kg, 18x120kg 7. Allahy 3x45,5kg 8. Prostowanie za głową na wyciągu 9x35kg Dzisiaj był test monsterów %-)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 21:08:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 20x70kg, 20x70kg, 15x100kg 7.Uginanie na wyciągu lina 20x20kg, 18x20kg, 12x28kg Ostatni trening przed przerwą %-) Wypadły nogi i weszło świetnie. Waga spadła, został sam test, wydolność na plus i jakość treningu też zdecydowanie na plus, przynajmniej nie czułem się jakbym miał zawału dostać %-) Jutro ciekawy dzień, muszę mocno ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 18:35:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] super się goi i mogę wrócić do "normalnego" funkcjonowania choć chyba o siłowni nie myślał %-) Staram się nie robić ćwiczeń na stojąco to głównie, myślę, że będzie ok, największy test to przy nogach będzie :-D 2,5 tyg przed operacją wszedł mostek, obcielismy kcal i waga ze 133kg poleciała na 119 i tak się utrzymywała mniej więcej od operacji.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 23:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki jutro test bo dziś za późno zobaczyłem i już poszedł podobny z patelni %-)

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 08:53:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 8x33,5kg, 11x28,5kg -Wiosłowanie T-bar 8x100kg, 7x100kg -Wiosłowanie hammer neutral jednorącz stojąc 8x75kg, 7x75kg -Wiosłowanie hammer nachwyt 8x120kg, 7x120kg -Odwrotny peck deck 13x50kg, 12x50kg, 11x50kg -Uginanie ławka skos 14x10kg, 13x10kg, 11x10kg Od dzisiaj kcal w dół, środki wywalone zostaje tylko test i gh, wstępnie 8 tygodni.

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-02 21:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zobaczymy jak będzie dalej, jakby nie było dopiero 2 tygodnie, jakby to się tak utrzymało to byłbym mega zadowolony i też byłbym w szoku… W ogóle kupiłem drążek do wiosłowania, jutro będzie test. Tylko zastanawiam się czy robiąc nachwytem szeroko, wewnętrzne raczki nie będą wadzić o brzuch… /SFD/2021/8/15/4ada42e6d8db4686949f277db7d4b906.jpg

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-15 22:00:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Od jutra jednak troszkę przyspieszamy, test do góry i wchodzi gh :-D

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-05 21:19:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)