SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    TYDZIEŃ IV DZIEŃ 25 8 kwietnia 2014 Pozbierałam się i poszłam jak torpeda. Szło dobrze i nić mnie nie przydusiło dziś. TRENING 2 Podejście 2 1. przysiad 3x 8-12 48kg x 8/ 48kg x 8/ 48kg x 6 40kg x 15/ 45kg x 8/ 45kg x 8 30kg x 20/ 40kg x 15/ 50kg x 8 40kh x 18/ 45kg x 10/ 45 kg x 10 Za duży ciężar wzięłam. W 3 serii się nie zmieściłam w zakres. [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować się do testu sprawnościowego?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Chcę iść do Liceum Wojskowego Powiem wam że u mnie z kondycją i ogólną sprawnością słabo. Mam na teście zaliczyć: -bieg na 1000m -podciąganie na drążku nachwytem -bieg wahadłowy 10×10 Jak się do tego przygotować? Test odbędzie się 7 czerwca, do tego czasu muszę być przygotowany. W razie pytań pisać ja odpowiem :) Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2014-04-08 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w czwartek, szykuje się na niezłą mowę, bo historia długa. Chętnie też poznam Wasze uwagi. W skrócie: 8 miesięcy temu skończyłem ostry cykl: trwał 10 miesięcy, leciał test we wszystkich postaciach, boldenon, winstrol, trenbolon. Wszystko przeplatane, z głową, nie na raz. Do PCT podszedłem poważniej nież do cyklu. Był Tamox, Clomid, HCG. Na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2014-04-08 19:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znam -biceps:43/44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było kilka głównie meta/ test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:okolice wakacji jak dobrze pamiętam (prop 1-10 100mg ) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-04-08 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będzie burza to sobie test kondycyjny zrobię dziś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 18:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold 1-15 600 mg week test 1-17 500 mg week wszystko podzielone na 2 iniekcje w tygodniu poniedziałek i czwratek 300 bolda i 250 testa zmieszanego w jednej strzykawce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2014-04-08 16:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A jak u mnie np, w okolicach sutków i dołu brzucha najwięcej siedzi to estro/test i kortyzol ?

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estro do testo

    Post
    Doping

    tak sam test......od 6 tygodnia dorzucam wino....fajka tak na pół gwizdka....i nie wiem czy to nie od tego estro bo wrażliwy jestem na skoki e2.....miałem też ostatnio sporo stresów...i nie wiem czy przyczyną jest stres czy e2...ale zbytnie zbicie e2 przy wysokim teście też może narobić bajzlu ....no i z przyrostami może być wtedy słabo... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-04-08 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estro do testo

    Post
    Doping

    dzieje się coś??? sam test idzie??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-04-08 16:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec collagen renover na test kupilem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 15:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból piszczeli/łudek

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] teraz te 2 są nieznośne nie wiem co się dzieje. Biegam średnio na 5km bo więcej się nie da ponieważ ból uniemożliwia mi to , kondycje mam na 10km bez problemu. To jest mój test robiony 2 dni temu, -Test Wellness Wzrost- 178 cm Waga-67,7kg Tłuszczu w ciele- 11,1 % Masa mięśni- 57,2 Przed i po bieganiu płyny uzupełniam Izotonikiem z Olipu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2014-04-08 15:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na wlasna reke da sie zrobic, prywatnie. Dwa jak test jest przekroczony 2 , 3 x to napewno nie jest to tribulus:D bez jaj.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zle napisałem w Twoim przypadku okolice pępka - czyli kortyzol kropka jakbyś miał problemy z boczkami to insulina z klatą - estro/test myślałeś nad jakimiś adaptogenami? różeniec? dziurawiec? witamica C nawet? btw-wiesz skąd sie bierze IBS? :-> stres go powoduje/nasila

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop leciał z Genesis i wcale nie mam pewności, że nie miał zaniżonego stężenia. Redukowałem wtedy i powiem, że ogólnie byłem bardzo zadowolony z efektów (możesz je zobaczyć w moim dzienniku). Test jakoś mocno ponad normę nie był mi potrzebny, żeby nie podbijać estro i nie trzymać wody a o mięśnie mogłem być spokojny bo leciał jeszcze tren acet i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2014-04-08 00:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może być test tak? pn rano śr południe pt wieczór lub sobota rano Nie będzie jakiś problemów jak będzie skakało stężenie teścia?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2014-04-07 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacytuję sam siebie " Siłówka "przełknie" większe ilości białka bez zbytniego hamowania fosforylacji oksydacyjnej. Przerwy między seriami są dłuższe. Może jaki test? Wejść na maksymalne kg, wykonywać max ilość powtórzeń, maksymalnie skrócić przerwy i sprawdzić wydolność przy submaksymalnych obciążeniach Było? [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja biłem cypka z dose i jakoś nie miałem żadnego dyskomfortu leci teraz test mix i deka z dose i tak samo zero jakiegokolwiek bólu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ansf - wystarcza podstawowe testy na testosteron estro i pare innych, np w szczycie formy, jak test jest przbity kilka razy i pare innych czynnikow to chyba juz wszystko wiadomo, na tribulusie testa nie przebijesz...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 20:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to ze bije e7d i wychodzi pompa 6 ml brakuje mi miejsca na bolda bo w czwartek leci znów test%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie bold/deka i test teraz deka się skończyła i wpada tren jak wrażenie z połączenia bold+deka?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)