test fotki

6) /SFD/Images/2015/12/31/14754278dfc94ca9b046dcaa87c765cb.png 1) Nick: Buli915 Przedmowa/wstęp: Dobra to tak jak pisał Sol, test był bez fajerwerków, ja też często nie dodawałem wypisek, te wypiski były szare nudne, ale kiedy mogłem to zawsze jakieś zdjęcie dodałem czy coś.Raczej w takich przedsięwzięciach udział brał nie bede. No bo dla mnie to [...]

[...] najważniejsze - każdy tak napisze - najważniejsza była dieta,trening i regeneracja. Regeneracja szwankwoała - ale dieta i trening dopięte na tip-top. Ale tez po to robi sie test aby przyjemnie sie go czytało,tym razem było inaczej. Progres jak na 10tygodni dobry,pamięć mięśniowa zadziałała. Moja optymalna waga -> 90-92kg. Teraz o każdy kilogram [...]

8) BRAK W ANKIECIE! /SFD/Images/2015/12/31/16089969896c419288eba3af0eecd666.png 1) Nick: Konradao Przedmowa/wstęp: Witam serdecznie, obecny test był dla mnie bardzo fajnym doświadczeniem, z którego napewno wyciągne wnioski na przyszłość. Były okresy lepsze i gorsze, o ile na trening nie narzekałem to dietka niestety pod koniec leżała przez co [...]

Siema! Wczoraj rest w zasadzie to wczoraj oboje się z Sylwią kiepsko czuliśmy a mieliśmy styczność z osoba co leży teraz skovidowana więc Sylwia sobie aż test zrobiła ale okazało się, że negatywny - prawdopodobnie coś zjedliśmy bo łeb nam pękał cały dzień i ciągnęło na wymioty, ale dzisiaj rano wstałem i nic kompletnie, jak ręką odjął... Także [...]

[...] Tak jak wspominałem powyżej odnośnie moich odczuć treningowych więc za wiele się nie będę rozpisywał oprócz wczorajszego treningu nóg:-D pod spodem 3 filmiki pierwsze dwa test wariacji odnośnie tzw arnoldek sprawdzałem co bardziej mi leży i jaka forma mi odpowiada http://www.youtube.com/watch?v=vW_1Teg3uiw [...]

Podaj strone fotki.pl jak juz zrobisz....javascript: test(''); javascript: test(''); Podkreslam to copowiedzieli powyzej wazny jest bajer...:) mam kolege ktory ma rude wlosy a jest niezły fajny i wogole...

trochę zaniedbujecie ten test .. dajwajcie fotki filmiki itp ..

Elo elo Dzsiaj jeszcze ledwo chodze po piatkowym treningu nog, czyli jest git . W szkole zjadlem duza porcje frytek, w koncu masa to masa . A jutro nie chyba nie pojde do roboty, mam na oku lepsza . Trzeba troche rozruszac test wiec zalaczam 2 fotki robione 10 min temu. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-18 17:57:08

[...] ktora jest okolo 40 km od mojej i tam sie okazalo ze najblizszy mam o 19 . Ale juz bede mial wiecej czasu bo reszta zalatwiania u mnie w miescie i postaram sie zeby test do konca juz wygladal tak jak powinien (jakies fotki szamy, jak uda sie dobrze ustawic aparat to postaram sie tez o filmiki bo rzadnego nie dalem az wstyd). EDIT: [...]

[...] dodatnim Rekordy siłowe: brak danych w chwili obecnej, ćwiczę sam i jest to spore ryzyko ;) Suplementy: Olimp Multiple Sport, Batony TWISTER, Night Protein Mix, Dymaburn Fotki: Chętnie poddam się takiemu testowi, bo chciałbym skorzystać z porad dotyczących suplementacji, diety i treningu. Taki test zawsze sprzyja w osiągnięciu lepszych wyników ;)

[...] Martwy ciąg: 4x160 Przysiad: 6x120 Wyciskanie na ławce: 6x95 Z tym że są to wyniki po iluś tam poprzednich seriach więc mogą być nieco zaniżone. Dziś z rana robiłem sobie test na ilość kwasu solnego ( łyżka sody oczyszczonej+ pół szklanki wody i beknięcie po 70 sekundach od wypicia ) w żołądku wypadło dobrze, wynika z tego że raczej nie mam [...]

Od razu widać, że to test SOLAROSA :D Te fotki... standardowo keczup do dania :) Na tym drugim zdjęciu zaYebiscie masywnie wyszedłeś. Mam takie pytanko do Ciebie, czemu nie chcesz wprowadzić do swojej diety jeszcze więcej węgli ??

[...] juz nie jadlem - jakos mnie nie ciagnie zbytnio,choc teraz czytajac to przed opczami pojawil mi sie losos z grila - wiec pewnie pojdzie gdzies na dniach na ruszt.... A testy byly przeplatane - wedlug mojej oceny a ona subiektywna i trafna dla czesci osob nie moze byc i nie bedzie - jesli chodzi o efekty -> srednio z dobrymi zawsze byl [...]

[...] sie nie zmieni i musialbym wazyc pewnie ze 20kg wiecej zebys zobaczyl roznice foty to dales takie gdy waga 84 pas 82 lapa 42 teraz waga 92 lapa 45 czas gdy robilem pierwszt test - pozniej liczac wzloty i upadki - do teraz: czy nic sie nie zmienia? nie wydaje mnie sie a to ze nie zyje z kulturystyki - nie mam parcia,nie koxuje sie - to jest [...]

Test trwal 7 tygodni (49dni) na suplach Universal’a + kilka kolejnych dni na niedojadkach/pozostałościach – tak aby dokończyć FAZE 2 (4tygodnie + 4 tygodnie). Nie chciałem przerywac tydzień wczesniej – chciałem w koncu zrobic cos od początku do konca zgodnie z planem. Odnośnie treningu: MASAKRA! …jednym [...]

zgrałem właśnie fotki robione dzisiaj aparatem z telefonu, wyszły nawet przyzwoicie więc zamieszczam na forum żeby ubarwić trochę swój test moje żarcie które wszamałem dzisiaj w pociągu w drodze na uczelnie a to jeden z robotów przez którego dzisiaj raczej nie będę spał bo muszę go dokończyć a zostało mi tylko jakieś 7 godzin do pokazu który [...]

zapowiada sie bardzo ciekawy test mam juz wszystkie dane , od 5 testerów wysylam je gdzie trzeba z tego co mi wiadomo, towar bedzie wysłany do Was około pon/wtorku w tym topicu w przyszlym tygodniu prosze pisac jak ktos dostanie ozcywiscie temat testowy zakladacie razem,wszystkie dane 5 osob beda musialy sie znalezc na 1 stronie,wiec prosty [...]

wrzuc jakies fotki jedzenia czy czegokolwiek bo test staje sie nudny i monotonny ;/

jest okreslone kiedy trzebaby zaczac test? i czy mozliwe jest dostarczenie przesylki do Anglii?? (bo ja dopiero na poczatku lutego do Polandu na holidaya zimowego wpadam) aha i czy kobiety musza robic fotki w takich samych pozach jak samce ?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-15 00:31:17

[...] mozliwe? wykonałem taką samą czynność w poprzednim teście co potwreidziły fotki, mało tego siła i masa równiez poszła. Myślę, że jest to wykonalne, pod warunkiem odpowiedniego doboru ćwiczeń, i przede wszystkim diety. Widziałeś ostatni test Pepo? jemu dokładnie wyszło to samo czyli masa mięśniowa podskoczyła, siła również i zeszło trochę fatu